5 วิธีช่วยป้องกันฟันผุในเด็ก

[โฆษณา_1]

ส่งเสริมให้ลูกของคุณดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างดี ลดการรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูง และเข้ารับการตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ เพื่อป้องกันแบคทีเรียกัดกร่อนฟันและทำให้เกิดฟันผุ

ฟันผุเกิดขึ้นเมื่อโครงสร้างของฟันถูกทำลาย และอาจส่งผลกระทบแม้กระทั่งเคลือบฟัน (ชั้นนอกสุดของฟัน) เศษอาหารจากอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ขนมปัง ซีเรียล นม น้ำอัดลม ผลไม้ เค้ก และขนมหวาน ที่ตกค้างอยู่บนฟัน จะสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย

แบคทีเรียกินน้ำตาลและผลิตกรดที่กัดกร่อนโครงสร้างของฟันโดยการลดปริมาณแคลเซียม นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดคราบพลัค ซึ่งเป็นฟิล์มสีเหลืองที่สะสมและทำลายเคลือบฟัน ทำให้เกิดรูในฟัน

ฟันผุเป็นเรื่องที่พบได้บ่อยในเด็กเล็ก โดยส่งผลกระทบต่อเด็กอายุ 2-11 ปี ประมาณ 42% ตามข้อมูลจากสถาบันวิจัยทันตกรรมและขากรรไกรแห่งชาติ ต่อไปนี้เป็นวิธีบางประการที่จะช่วยป้องกันฟันผุในเด็กเล็ก

รักษาสุขอนามัยในช่องปากให้ดี

เด็กควรดูแลสุขอนามัยในช่องปากให้ดีด้วยการแปรงฟัน ใช้ไหมขัดฟัน และบ้วนปากเป็นประจำ เพื่อกำจัดเศษอาหาร แบคทีเรีย และคราบพลัค ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากที่มีฟลูออไรด์เพื่อช่วยฟื้นฟูแคลเซียมในฟันผุและลดการผลิตกรดกัดกร่อน

เมื่อเด็กเริ่มมีฟันขึ้น ผู้ปกครองสามารถใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดหรือแปรงสีฟันสำหรับเด็กเพื่อทำความสะอาดฟันได้ แต่ในวัยนี้ ควรใช้ยาสีฟันที่ผลิตขึ้นสำหรับเด็กทารกโดยเฉพาะจะดีกว่า

การดูแลสุขอนามัยในช่องปากให้ดีเป็นวิธีสำคัญที่จะช่วยป้องกันฟันผุในเด็กได้ ภาพ: Freepik — เด็กที่ดูแลสุขอนามัยในช่องปากอย่างดีจะมีโอกาสเป็นฟันผุน้อยลง ภาพ: *Freepik*

ลดการบริโภคน้ำตาล

การจำกัดปริมาณน้ำตาลช่วยกำจัดแบคทีเรียที่ทำลายเคลือบฟันและช่วยป้องกันฟันผุ เด็กๆ จำเป็นต้องลดทั้งความถี่และปริมาณน้ำตาลทั้งหมดที่บริโภคลง

นอกจากน้ำผลไม้และลูกอมแล้ว อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น คุกกี้ ซีเรียล และอาหารเหนียวๆ เช่น ผลไม้อบแห้งและลูกอมเยลลี่ ก็สามารถทำให้ฟันผุได้เช่นกัน หากเด็กรับประทานอาหารเหล่านี้ ผู้ปกครองควรเตือนให้เด็กแปรงฟันหลังรับประทานอาหารด้วย

ควรงดเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลในเวลากลางคืน

ฟันผุในเด็กเล็กมักเกิดจากการดื่มนมผงหรือน้ำผลไม้ที่มีน้ำตาลสูงในเวลากลางคืน ซึ่งทำให้มีน้ำตาลตกค้างอยู่บนผิวฟันนาน 10-12 ชั่วโมง น้ำเปล่าหรือชาสมุนไพรบางชนิดที่เหมาะสำหรับเด็กเล็กเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพช่องปากมากกว่า

ควรหลีกเลี่ยงการใช้แปรงสีฟันร่วมกับผู้อื่น

ควรหลีกเลี่ยงการให้เด็กใช้ช้อนส้อมหรือแปรงสีฟันร่วมกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับฟัน ผู้ปกครองหรือญาติควรใช้น้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรียเพื่อลดการแพร่กระจายของเชื้อโรค

การตรวจสุขภาพฟันเป็นประจำ

สมาคมกุมารแพทย์แห่งอเมริกา (AAP) แนะนำให้ผู้ปกครองพาบุตรหลานไปตรวจสุขภาพฟันอย่างน้อยปีละสองครั้ง เด็กที่มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดฟันผุ หรือมีสุขอนามัยในช่องปากไม่ดี ควรได้รับการตรวจบ่อยกว่านั้น

บาวบาว (ตามความคิดเห็น ของผู้ปกครอง )

ผู้อ่านสามารถโพสต์คำถามเกี่ยวกับโรคภัยไข้เจ็บของเด็กได้ที่นี่ เพื่อให้แพทย์ตอบ

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา