ดร. ฟาน มินห์ ดวาน หัวหน้าภาควิชาโรคผิวหนัง โรงพยาบาลผิวหนังโฮจิมินห์ กล่าวว่า นิสัยอาจเป็นตัวการที่ทำให้ผิวหนังแย่ลงได้
ต่อไปนี้เป็น 7 นิสัยประจำวันที่ส่งผลเสียต่อผิวหนัง ตามที่ดร. โดอันกล่าวไว้
การสูบบุหรี่
บุหรี่ไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อผิวหนังอีกด้วย บุหรี่แต่ละมวนมีคาร์บอนมอนอกไซด์ (CO) จำนวนมากซึ่งสามารถทำลายออกซิเจนในผิวหนังได้ นอกจากนี้บุหรี่ยังมีนิโคตินซึ่งจะทำให้การไหลเวียนของเลือดลดลง ทำให้ผิวแห้งและไม่สม่ำเสมอ
บริโภคอาหารที่มีไขมัน
อาหารทอดและอาหารมันๆ มักจะน่ารับประทานอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม ไขมันจะทำให้เกิดสิวและอุดตันรูขุมขนได้ง่าย ผิวของคุณจะเสื่อมโทรมลงหากคุณรับประทานอาหารเหล่านี้เป็นประจำ
ล้างหน้าด้วยน้ำร้อน
อย่าเข้าใจผิดว่าการล้างหน้าด้วยน้ำร้อนจะช่วยทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนผิวได้ดีขึ้น ในความเป็นจริง การใช้น้ำร้อนมากเกินไปหรือน้ำร้อนเกินไปในการล้างหน้าจะชะล้างน้ำมันธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ต่อการรักษาความชุ่มชื้นของผิวออกไป ส่งผลให้ผิวเสียหายมากขึ้น
ขัดผิว
หลายๆ คนมีนิสัยชอบขัดผิวเป็นประจำทุกวันเพื่อให้ผิวดูกระจ่างใสและเรียบเนียนขึ้น อย่างไรก็ตาม การขัดผิวมากเกินไปจะทำให้ผิวเสื่อมสภาพลงอย่างรวดเร็ว ความสามารถในการปกป้องผิวจากผลกระทบเชิงลบของสิ่งแวดล้อมลดลง ทำให้ผิวดูคล้ำขึ้น
การรักษาตนเองด้วยยา
แต่ละคนมีสภาพผิวที่แตกต่างกัน ดังนั้นจึงไม่มีวิธีการรักษามาตรฐานสำหรับผิวทุกประเภท เรามักมีนิสัยชอบฟังคำแนะนำของเพื่อนหรือคนรู้จัก เพราะมีอาการผิวคล้ายกันและเคยรักษาได้ผลมาแล้ว แต่หากการรักษานั้นไม่เหมาะสม อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
โฆษณาที่เชื่อได้ง่าย
บางครั้งโฆษณาผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ดูดีอาจทำให้เราเข้าใจผิด เช่น ริ้วรอยดูจางลงหลังจากใช้เพียงไม่กี่สัปดาห์หรือผิวเรียบเนียนขึ้นหลังจากใช้เพียงไม่กี่ครั้ง ดังนั้น ควรศึกษาส่วนผสมอย่างละเอียดและลองใช้ก่อนซื้อเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกหลอกและทำร้ายผิวเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์
ลิงค์ที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)