กินถั่วแดงเพื่อความสวยงามและป้องกันผมหงอกอย่างเป็นธรรมชาติ

หากคุณมีผมหงอกก่อนวัย มีอาหารเพื่อความงามจากธรรมชาติที่อาจช่วยคุณได้!

นอกจากการรักษาอาการท้องผูกแล้ว แพทย์แผนจีนยังเชื่อว่าถั่วแดงสามารถขับความร้อน ขับสารพิษ และขจัดอาการบวมน้ำได้ นอกจากนี้ แพทย์ผิวหนังชาวญี่ปุ่นยังเผยว่าถั่วแดงยังมีฤทธิ์บำรุงผิวพรรณ ชะลอวัย และยังช่วยป้องกันผมหงอกและผมร่วงได้อีกด้วย อ้างอิงจากเว็บไซต์ข่าวสุขภาพไต้หวัน (จีน) EDH ระบุว่าถั่วแดงเป็นตัวช่วยเสริมความงามที่มีประสิทธิภาพ

แพทย์ผิวหนังแนะนำให้ใช้ถั่วแดงเพื่อความสวยงามและป้องกันผมหงอกอย่างเป็นธรรมชาติ

หากคุณกำลังประสบปัญหาผมหงอกก่อนวัย มีอาหารเพื่อความงามที่เป็นของขวัญจากธรรมชาติที่อาจช่วยคุณได้

แพทย์ผิวหนัง ยูกะ วาคุระ ประธานโรงพยาบาลวาคุไร เซนต์มาเรีย (ประเทศญี่ปุ่น) ค้นพบจากการวินิจฉัยและการรักษาว่าถั่วแดงเป็นส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ลดอาการท้องผูก และป้องกันริ้วรอย ถั่วแดงอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยควบคุมการทำงานของลำไส้และป้องกันอาการท้องผูก โพลีฟีนอลในถั่วแดงมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และป้องกันไม่ให้เซลล์ผิวถูกทำลายและทำให้ผิวหมองคล้ำ

นอกจากนี้ อนุมูลอิสระยังสามารถทำลายเซลล์สร้างคอลลาเจน ทำให้การผลิตคอลลาเจนลดลง ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่นและเกิดริ้วรอย หากเมลาโนไซต์ถูกทำลาย ก็อาจเกิดจุดด่างดำได้เช่นกัน

บนหนังศีรษะ จะทำให้การไหลเวียนโลหิตลดลงและกลายเป็นสาเหตุหลักของผมหงอกและผมร่วง นอกจากนี้ อนุมูลอิสระที่มากเกินไปยังเร่งกระบวนการชราและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งอีกด้วย

ดังนั้น ดร.วาคุระ ยูกะ จึงเชื่อว่าการบริโภคโพลีฟีนอลจากถั่วแดงสามารถยับยั้งอนุมูลอิสระได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง นอกจากการดูแลผิวแล้ว ยังสามารถป้องกันผมหงอกและผมร่วงได้อีกด้วย จากข้อมูลของ EDH

แพทย์ผิวหนังชาวญี่ปุ่นยังเปิดเผยว่าถั่วแดงมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวสวยงาม ต่อต้านวัย และยังช่วยป้องกันผมหงอกได้อีกด้วย

โทโมฮิโระ อิโตะ รองศาสตราจารย์ประจำสถาบันวิจัยมหาวิทยาลัยมิเอะ (ประเทศญี่ปุ่น) และนักเคมีอาหาร เคยให้หนูทดลองกินอาหารที่เสริมด้วยน้ำถั่วแดง ผลการทดลองแสดงให้เห็นว่าขนที่งอกใหม่มีสีเข้มกว่าตอนที่ไม่ได้กินน้ำถั่วแดง ผู้เชี่ยวชาญ โทโมฮิโระ อิโตะ สันนิษฐานว่าสาเหตุอาจเกิดจากการกระตุ้นเอนไซม์ "ไทโรซิเนส" ซึ่งผลิตเมลานิน

สำหรับผมหงอก สาเหตุมาจากการทำงานของเซลล์เมลาโนไซต์บนหนังศีรษะที่ลดลงและการผลิตเมลานินที่ยากขึ้น ดังนั้น รองศาสตราจารย์โทโมฮิโระ อิโตะ จึงเชื่อว่าถั่วแดงสามารถป้องกันและฟื้นฟูผมหงอกได้ แต่ท่านยังเน้นย้ำว่ายังต้องมีการติดตามผลอย่างใกล้ชิด

แทนที่จะดื่มน้ำถั่วแดงเพียงอย่างเดียว ดร. ยูกะ วาคุระ แนะนำให้รับประทานถั่วแดงทั้งเมล็ด เพราะใยอาหารในถั่วแดงช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และยับยั้งการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลในเลือดอย่างรวดเร็ว ขณะเดียวกัน ถั่วแดงยังอุดมไปด้วยโอลิโก ซึ่งช่วยเพิ่มแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้และช่วยสมานลำไส้ นอกจากจะช่วยลดอาการท้องผูกแล้ว ยังช่วยป้องกันการเสื่อมสภาพของผิวและสิวได้อีกด้วย

วิธีทำถั่วแดงบำรุงผิวและป้องกันผมหงอก

• ถั่วแดง 1 ถ้วย (ประมาณ 160 กรัม)
• น้ำ 3 ถ้วย (ประมาณ 600 มล.)

ต้มถั่วแดงที่ล้างแล้วกับน้ำในหม้ออัดแรงดันจนนิ่ม EDH ระบุว่าสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ประมาณหนึ่งสัปดาห์ และในช่องแช่แข็งได้ประมาณหนึ่งเดือน

ที่มา: https://thanhnien.vn/an-dau-do-de-lam-dep-va-chong-toc-bac-mot-cach-tu-nhien-185241124170518095.htm