โรคกรดไหลย้อน

[โฆษณา_1]

ภาวะกรดไหลย้อนเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปทำลายหลอดอาหาร กล่องเสียง และช่องปาก

บทความนี้ได้รับการตรวจสอบโดยผู้เชี่ยวชาญจาก ดร. เล ถิ ถุย ฮาง ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยโฮจิมินห์ สาขา 3

กำหนด

ภาวะกรดไหลย้อน คือปรากฏการณ์ที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไปในหลอดอาหาร บางครั้งอาจไหลย้อนขึ้นไปถึงปากได้ ซึ่งโดยปกติแล้วจะไม่เกิดขึ้นในคนทั่วไป

หากกรดไหลย้อนไม่ขึ้นมาถึงปาก ผู้ป่วยอาจมองข้ามไปได้ง่าย และจะรู้ตัวก็ต่อเมื่อเกิดการอักเสบหรือแผลในหลอดอาหารแล้วเท่านั้น

อาการ

- อาการปวดแสบร้อนบริเวณหลังกระดูกหน้าอก

- อาการแสบร้อนกลางอก

- กลืนลำบาก (รู้สึกเหมือนสำลัก)

เหตุผล

- ภาวะกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างอ่อนแอ (เนื่องจากยาบางชนิด คาเฟอีน แอลกอฮอล์ ยาสูบ ช็อกโกแลต หรืออาหารที่มีไขมันสูง)

- ไส้เลื่อนกระบังลม

- สาเหตุที่เกิดขึ้นในกระเพาะอาหาร (เช่น โรคกระเพาะอักเสบ มะเร็งกระเพาะอาหาร ภาวะตีบตันของหูรูดกระเพาะอาหาร)

- ความดันในช่องท้องจะเพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันเมื่อไอ จาม หรือออกแรง

- สาเหตุอื่นๆ (ความเครียด พฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การกินมากเกินไป การกินอาหารตอนกลางคืน การรับประทานผลไม้ที่มีกรดสูงขณะท้องว่าง การกินอาหารฟาสต์ฟู้ด อาหารทอด โรคอ้วน ภาวะผิดปกติแต่กำเนิดที่ทำให้หูรูดหลอดอาหารส่วนล่างอ่อนแอ การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ)...

ภาวะทางการแพทย์หลายอย่างอาจถูกเข้าใจผิดว่าเป็นโรคกรดไหลย้อนได้ง่าย

- โรคกระเพาะอักเสบ

- โรคหลอดอาหารอักเสบจากการติดเชื้อ

- หลอดอาหารอักเสบที่เกิดจากซีสต์ของยา

- อาการเจ็บหน้าอกโดยไม่ทราบสาเหตุ

- อาการอาหารไม่ย่อยแบบเรื้อรัง (Functional dyspepsia)

การรักษา

- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารของคุณ

* คุณไม่ควรทานอาหารมากเกินไปในแต่ละมื้อ แต่ควรทานอาหารมื้อเล็กๆ หลายๆ มื้อ ประมาณ 4-5 มื้อต่อวัน

* หลีกเลี่ยงของเหลว และรับประทานอาหารแห้งที่เป็นของแข็งแทน

* หลังรับประทานอาหาร ควรหลีกเลี่ยงการนอนราบเป็นเวลานาน การนั่งในท่าที่โน้มตัวไปข้างหน้า หรือการนอนโดยยกศีรษะสูง

* งดอาหารบางชนิดที่ทำให้กล้ามเนื้อหูรูดหย่อนยานอย่างสิ้นเชิง เช่น ช็อกโกแลต ยาสูบ กาแฟ อาหารไขมันสูง น้ำแร่อัดลม และเครื่องดื่มอัดลม

* รับประทานอาหารช้าๆ เคี้ยวให้ละเอียด และหลีกเลี่ยงการกลืนอากาศเข้าไปในกระเพาะอาหาร

- ใช้ยา

- การฝังเข็มและวิธีการอื่นๆ เช่น การฝังไหม การฝังเข็มที่หู และการฝังเข็มด้วยน้ำ เมื่อใช้ร่วมกับสมุนไพร จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษา

- การบำบัดด้วยความร้อน เช่น การรมยา การบำบัดด้วยแสงอินฟราเรด หรือการประคบด้วยสมุนไพร ช่วยให้บริเวณหน้าท้องอบอุ่นขึ้น

- การนวดกดจุด: การนวดบริเวณกลางลำตัว ร่วมกับการกดจุดจากระยะไกลและเฉพาะจุด ควบคู่กับการหายใจสี่จังหวะ โดยยกสะโพกและขาขึ้นเพื่อกระตุ้นการย่อยอาหารและลดอาการกรดไหลย้อน

- การผ่าตัด.

ป้องกัน

- ช่วยลดอาการท้องผูก

- เข็มขัดไม่ได้รัดแน่น

- ออกกำลังกาย

- การลดน้ำหนัก

- งดเว้นการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ช็อกโกแลต กาแฟ และน้ำมะนาว หลีกเลี่ยงการก้มตัวไปข้างหน้าหรือข้างหลังหลังรับประทานอาหาร หลีกเลี่ยงการนอนราบภายใน 3 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร นอนโดยยกศีรษะให้สูงขึ้นในเวลากลางคืน และหลีกเลี่ยงการสวมที่รัดเอวที่แน่นเกินไป

- ควรหลีกเลี่ยงยาที่อาจทำให้อาการกรดไหลย้อนรุนแรงขึ้น ได้แก่ ยาคุมกำเนิด ยาแก้ปวดเกร็ง ยานอนหลับ ยาธีโอฟิลลีน ยาเบต้าบล็อกเกอร์ ยาปิดกั้นช่องแคลเซียม และยาไนเตรต

อเมริกาและอิตาลี

[โฆษณา_2]
ลิงก์แหล่งที่มา