เสมหะเป็นสารที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับเสมหะ ทำให้เหนียวน้อยลง และไอได้ง่ายขึ้น ช่วยขับเสมหะหรือเสมหะออกจากทางเดินหายใจ (ทางเดินหายใจ)
1. ยาขับเสมหะทำงานอย่างไร?
ยาขับเสมหะแม้จะเป็นกลุ่มยาที่ใช้รักษาอาการไอ แต่ก็ไม่ได้ป้องกันอาการไอ แต่ช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมูกสะสมในระบบทางเดินหายใจ นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากการไอเสมหะเป็นวิธีการของร่างกายในการกำจัดจุลินทรีย์ สิ่งแปลกปลอม และเสมหะส่วนเกินออกจากทางเดินหายใจ
ยาขับเสมหะยังใช้ในการรักษาร่วมกับยาอื่นๆ เพื่อช่วยรักษาอาการไอ นอกจากการใช้ยาแล้ว การเยียวยาตามธรรมชาติบางชนิดสามารถช่วยคลายเสมหะได้
 |
| ชะเอมเทศมีสารเคมีที่ทำให้เสมหะละลาย ช่วยคลายเสมหะ และลดอาการไอ |
2. การเยียวยาธรรมชาติบางชนิดช่วยคลายเสมหะได้
- น้ำ: น้ำจะเพิ่มความชื้นในน้ำมูก ทำให้ขับออกได้ง่ายขึ้น คุณสามารถใช้น้ำเป็นยาขับเสมหะได้โดยการดื่มน้ำปริมาณมากหรือใช้เป็นชาสมุนไพร
นอกจากนี้ คุณยังสามารถบ้วนปากด้วยน้ำเกลือ ใช้เครื่องทำความชื้น หรือสูดไอน้ำเข้าไป...ทั้งหมดจะได้ผลเหมือนกัน
- ที่รัก: น้ำผึ้งถูกนำมาใช้บรรเทาอาการไอและคัดจมูกมานานแล้ว โดยมีการศึกษาพบว่าน้ำผึ้งเป็นยาขับเสมหะที่มีประสิทธิภาพ หากต้องการใช้น้ำผึ้งเป็นยาขับเสมหะ ให้ละลายน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะในน้ำอุ่น XNUMX ถ้วย ดื่มส่วนผสมตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม ห้ามใช้น้ำผึ้งกับเด็กอายุต่ำกว่า XNUMX ปี
- ขิง: นิยมใช้เป็นยาและอาหาร ขิงบรรเทาอาการคัดจมูกและทำหน้าที่เป็นยาขับเสมหะ วิธีใช้ ให้บดรากขิงแล้วต้มในน้ำสักครู่ จากนั้นจิบเครื่องดื่มตลอดทั้งวัน
อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าคุณไม่ควรใช้ขิงหากคุณใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด ขิงช่วยลดความดันโลหิตในปริมาณที่สูง ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการรับประทานขิงหากคุณกำลังใช้ยาลดความดันโลหิตอยู่
- กระเทียม: กระเทียมมีประโยชน์มากมายและมีการปลูกกันทั่วโลก ประกอบด้วยสารเคมีที่เรียกว่าอัลลิซินซึ่งมีสรรพคุณทางยา กระเทียมสามารถช่วยบรรเทาอาการไอได้หากคุณบดกระเทียมแล้วเติมลงในน้ำร้อนเพื่ออบไอน้ำ คุณยังสามารถบดกระเทียม ผสมกับน้ำผึ้ง แล้วรับประทานหนึ่งช้อนเต็ม วันละสามครั้ง อย่างไรก็ตาม หลีกเลี่ยงการบริโภคกระเทียมหากคุณใช้ยาต้านการแข็งตัวของเลือด
- โหระพา: เป็นสมุนไพรที่ช่วยให้เสมหะบาง วิธีใช้ ให้ต้มใบโหระพาประมาณ 10 ใบกับกานพลู 5 กลีบในน้ำหนึ่งถ้วยเป็นเวลา 10 นาที ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงและดื่มวันละสามครั้ง คุณยังสามารถเติมน้ำมันโหระพา XNUMX-XNUMX หยดลงในน้ำเดือดแล้วใช้นึ่งได้
อย่างไรก็ตาม คุณควรหลีกเลี่ยงการใช้โหระพาหากคุณกำลังตั้งครรภ์ ตั้งใจจะตั้งครรภ์ หรือหากคุณเป็นโรคเบาหวานหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
- ชะเอมเทศ: ชะเอมเทศเป็นสมุนไพรที่มีถิ่นกำเนิดในบางส่วนของยุโรปและเอเชีย ประกอบด้วยสารเคมีที่อาจหลั่งเมือกบางๆ และลดอุบัติการณ์ของอาการเจ็บคอหลังการผ่าตัดบางอย่าง
เติมชะเอมเทศครึ่งช้อนชาลงในน้ำหนึ่งถ้วยแล้วต้มเป็นเวลา 10 นาที จากนั้นจึงดื่มชานี้ คุณยังสามารถเติมชะเอมเทศครึ่งช้อนชาลงในน้ำอุ่นหนึ่งถ้วย แล้วบ้วนปากวันละสามครั้งหรือกินลูกอมชะเอมเทศ
อย่างไรก็ตาม ควรหลีกเลี่ยงการใช้ชะเอมเทศถ้าคุณมีความดันโลหิตสูง
- สะระแหน่: เปปเปอร์มินต์มีเมนทอลซึ่งสามารถลดอาการติดเชื้อในลำคอและหน้าอกได้ น้ำมันเปปเปอร์มินต์ยังมีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่าย – บรรเทาหรือลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อในทางเดินหายใจ
หากต้องการใช้เปปเปอร์มินต์เป็นยาขับเสมหะ ให้เติมน้ำมันเปปเปอร์มินต์ลงในน้ำร้อนและไอน้ำ คุณยังสามารถดื่มชามินต์ได้ แต่จำไว้ว่ามินต์อาจทำให้มีอาการเสียดท้องและอาเจียนได้ น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์อาจเป็นพิษต่อเด็กและสตรี
- น้ำมันยูคาลิปตัส: ยูคาลิปตัสใช้ในยาอมแก้ไอ ยาสูดพ่น และสเปรย์หลายชนิด เพื่อคลายน้ำมูกและบรรเทาอาการคัดจมูก คุณสามารถใช้มันได้โดยเติมน้ำมันยูคาลิปตัสสองหยดลงในน้ำแล้วใช้สำหรับนึ่ง อย่างไรก็ตามน้ำมันยูคาลิปตัสเป็นพิษเมื่อบริโภคทางปาก
ข้อมูลจากเว็บไซต์ suckhoedoisong.vn
