Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

เกมฝึกสมองช่วยลดความเสี่ยงโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

Báo Khánh HòaBáo Khánh Hòa24/07/2023


การมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางจิตอย่างสม่ำเสมอ เช่น การเล่นเกม เล่นไพ่ หมากรุก และการไขปริศนาอักษรไขว้หรือปริศนา... สามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมในผู้สูงอายุได้ 9-11%

ปริศนาอักษรไขว้ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ (ที่มา: Getty Images)
ปริศนาอักษรไขว้ช่วยลดความเสี่ยงของภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ (ที่มา: Getty Images)

การศึกษาวิจัยใหม่ที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัย Monash (ประเทศออสเตรเลีย) พบว่ากิจกรรมยามว่างที่กระตุ้นการรับรู้บางประเภท เช่น การเล่นหมากรุกและปริศนาอักษรไขว้ มีความเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อมที่ลดลงในผู้สูงอายุ

ตามงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร JAMA Network Open เมื่อวันที่ 15 กรกฎาคม นักวิทยาศาสตร์ ได้ศึกษาระดับความเข้มข้นของผู้คนจำนวน 10,318 คนที่มีอายุ 70 ปีขึ้นไปในออสเตรเลีย

ผู้ที่สงสัยว่าเป็นโรคสมองเสื่อมจะถูกระบุโดยการสัมภาษณ์และการตรวจตามปกติ

นักวิจัยยังรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับกิจกรรมทางสังคมและการกระตุ้นระบบประสาทของผู้เข้าร่วม ตลอดจนการโต้ตอบกับเครือข่ายทางสังคมของพวกเขาผ่านแบบสอบถาม

จากการศึกษาพบว่า การเข้าร่วมกิจกรรมการเรียนรู้สำหรับผู้ใหญ่บ่อยขึ้นและกิจกรรมทางจิตใจที่กระตือรือร้น เช่น การเล่นเกม เล่นไพ่ หมากรุก และเล่นปริศนาอักษรไขว้หรือปริศนาอักษรไขว้ สามารถลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อมได้ 9-11%

ในขณะเดียวกัน งานอดิเรกที่สร้างสรรค์ เช่น งานฝีมือ การถักนิตติ้ง การวาดภาพ และกิจกรรมแบบพาสซีฟ เช่น การอ่านหนังสือ ก็สามารถลดความเสี่ยงของโรคได้ 7%

ข้อมูลจากองค์การ อนามัย โลกแสดงให้เห็นว่าปัจจุบันมีผู้ป่วยโรคสมองเสื่อมมากกว่า 55 ล้านคนทั่วโลก โดยมีผู้ป่วยรายใหม่ประมาณ 10 ล้านคนที่ได้รับการวินิจฉัยในแต่ละปี โรคนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป

Joanne Ryan นักวิทยาศาสตร์ หัวหน้าทีมวิจัยและรองศาสตราจารย์จากมหาวิทยาลัย Monash เน้นย้ำว่าภาคส่วนสาธารณสุขของประเทศต่างๆ จำเป็นต้องพิจารณาแนวทางการป้องกันหรือลดความเสี่ยงของโรคสมองเสื่อม ซึ่งถือเป็นหนึ่งในลำดับความสำคัญสูงสุด

เธอเน้นย้ำว่าผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าการนำความรู้เดิมไปใช้จริงสามารถมีบทบาทสำคัญมากกว่ากิจกรรมยามว่างเฉยๆ ในการช่วยผู้สูงอายุลดความเสี่ยงต่อภาวะสมองเสื่อม

ผู้เชี่ยวชาญท่านนี้เน้นย้ำว่าการทำให้สมองกระตือรือร้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง

ตามรายงานของ VNA



ลิงค์ที่มา

การแสดงความคิดเห็น (0)

No data
No data
พรมแอสฟัลต์ 'พุ่ง' บนทางหลวงเหนือ-ใต้ผ่านเจียลาย
หลงอยู่ในโลกธรรมชาติที่สวนนกในนิญบิ่ญ
PIECES of HUE - ชิ้นส่วนของสี
ฉากมหัศจรรย์บนเนินชา 'ชามคว่ำ' ในฟู้โถ
3 เกาะในภาคกลางเปรียบเสมือนมัลดีฟส์ ดึงดูดนักท่องเที่ยวในช่วงฤดูร้อน
ชมเมืองชายฝั่ง Quy Nhon ของ Gia Lai ที่เป็นประกายระยิบระยับในยามค่ำคืน
ภาพทุ่งนาขั้นบันไดในภูทอ ลาดเอียงเล็กน้อย สดใส สวยงาม เหมือนกระจกก่อนฤดูเพาะปลูก
โรงงาน Z121 พร้อมแล้วสำหรับงาน International Fireworks Final Night
นิตยสารท่องเที่ยวชื่อดังยกย่องถ้ำซอนดุงว่าเป็น “ถ้ำที่งดงามที่สุดในโลก”
ถ้ำลึกลับดึงดูดนักท่องเที่ยวชาวตะวันตก เปรียบเสมือน 'ถ้ำฟองญา' ในทัญฮว้า

มรดก

รูป

ธุรกิจ

No videos available

ข่าว

ระบบการเมือง

ท้องถิ่น

ผลิตภัณฑ์