ระวังตับเสียหายจากการล้างพิษ

การดูแลผู้ป่วยโรคตับเป็นพิษที่โรงพยาบาลทหารกลาง 108 - ภาพ: BVCC

ข้อผิดพลาดในการล้างพิษที่ทำลายตับ

ในปัจจุบันผู้คนจำนวนมากต่างแข่งขันกันใช้ยาบำรุงตับและล้างพิษตับเพื่อป้องกันความเสียหายของตับที่เกิดจากการดื่มเบียร์ ดื่มแอลกอฮอล์ รับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ โรคตับ เช่น โรคตับอักเสบ บี ซี ฯลฯ โดยไม่รู้ว่าเป็นความผิดพลาด

นายแพทย์เหงียน ไท อันห์ ตวน แผนกรักษาโรคตับและทางเดินน้ำดี-ตับอ่อน โรงพยาบาลทหารกลาง 108 เตือนว่า ปัจจุบันมีผู้คนจำนวนมากนำวิธีการล้างพิษตับมาใช้ เช่น รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยขับสารพิษในตับ รับประทานอาหารอย่างเคร่งครัด ดื่มน้ำสมูทตี้ ล้างทำความสะอาดลำไส้ใหญ่ด้วยสารฟอกขาว...

ในความเป็นจริง หลายคนต้องเข้าโรงพยาบาลเนื่องจากใช้ยาหรืออาหารเพื่อสุขภาพเพื่อบำรุงตับ ล้างพิษตับ หรือรักษาโรคตับและทางเดินน้ำดีอย่างไม่สมเหตุสมผล

นายแพทย์เหงียน ดึ๊ก มินห์ แผนกฉุกเฉิน โรงพยาบาลกลางโรคเขตร้อน เตือนว่าบางครั้งการรับประทานยาบำรุงตับ ยาล้างพิษตับ... อาจทำให้เกิดพิษต่อตับได้

ในกรณีส่วนใหญ่มักมีอาการทางคลินิกเพียงเล็กน้อย ความเสียหายของตับสามารถตรวจพบได้จากการทดสอบเอนไซม์ตับและการทำงานของตับ ในบางกรณีที่มีอาการเป็นพิษจะแสดงอาการอ่อนเพลีย กลัวไขมัน สิว คัน ปวดท้องบริเวณตับ...

ในกรณีรุนแรงอาจมีอาการตับวาย ได้แก่ อาการดีซ่าน อ่อนเพลีย เบื่ออาหาร ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น เลือดออกไม่หยุด อ่อนเพลีย นอนหลับยาก ในกรณีรุนแรงอาจมีอาการโคม่า ระบบหายใจล้มเหลว ความดันโลหิตต่ำ น้ำตาลในเลือดต่ำ ไตวาย และชัก

ตามที่แพทย์ระบุ มีการ รักษา โรคตับหลายวิธี แต่ไม่มีหลักฐานว่าโปรแกรมล้างพิษหรืออาหารเสริมบำรุงตับสามารถย้อนกลับความเสียหายของตับได้

ในความเป็นจริง สารล้างพิษอาจเป็นอันตรายต่อตับหากใช้ไม่ถูกต้อง การศึกษาพบว่าความเสียหายของตับจากอาหารเสริมและสมุนไพรกำลังเพิ่มสูงขึ้น

สำหรับผู้ที่เป็นโรคตับหรือตับทำงานไม่ปกติ การใช้ยาหรือการเตรียมยาเพื่อบำรุงการทำงานของตับจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรใช้ยาด้วยตนเอง เพราะจะเกิดผลเสียมากกว่าผลดี

สารก่ออันตรายต่อตับ - ภาพประกอบ

เปลี่ยนไลฟ์สไตล์ของคุณเพื่อช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ

ตามที่ ดร. ดินห์ มิญ ตรี จากมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชศาสตร์ นครโฮจิมินห์ ระบุว่า มีการรักษาโรคตับด้วยยาหลายวิธี แต่ไม่มีหลักฐานว่าโปรแกรมการล้างพิษหรืออาหารเสริมบำรุงตับสามารถซ่อมแซมความเสียหายของตับได้

ตับเป็นอวัยวะพิเศษ แตกต่างจากอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย เมื่อเกิดความเสียหายจะทำให้เกิดแผลเป็น แต่ตับสามารถสร้างเนื้อเยื่อที่เสียหายขึ้นมาใหม่ได้ด้วยการสร้างเซลล์ใหม่ แต่กระบวนการฟื้นฟูต้องใช้เวลา

หากคุณยังคงทำลายตับของคุณจากยา แอลกอฮอล์มากเกินไป หรือรับประทานอาหารที่ไม่ดี อาจทำให้ไม่สามารถสร้างตับใหม่ได้ ซึ่งอาจนำไปสู่แผลเป็นที่ตับอย่างถาวร และที่ร้ายแรงกว่านั้น อาจนำไปสู่โรคตับแข็งและมะเร็งตับได้

การล้างพิษตับเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ เป็นความรับผิดชอบของร่างกาย ไม่ใช่การล้างพิษด้วยวิธีใดๆ ทั้งสิ้น เพื่อให้ตับทำงานได้ดี ร่างกายต้องล้างพิษ พักผ่อนให้เพียงพอ และในขณะเดียวกัน:

- ดื่มน้ำให้เพียงพอ: ตามคำแนะนำ ปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการต่อวันสำหรับผู้ชายคือ 3.7 ลิตร และสำหรับผู้หญิงคือ 2.7 ลิตร ปริมาณน้ำที่ร่างกายต้องการต่อวันขึ้นอยู่กับอาหาร สภาพความเป็นอยู่ และระดับกิจกรรม...

ลดปริมาณน้ำอัดลม น้ำอัดลม และเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล น้ำเป็นสิ่งจำเป็นต่อร่างกาย หากร่างกายไม่ได้รับน้ำอย่างเพียงพอ ตับจะไม่สามารถกำจัดสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้น การดื่มน้ำเปล่าทุกวันจึงเป็นวิธีง่ายๆ ที่จะช่วยให้ตับกำจัดสารพิษได้

- ห้ามสูบบุหรี่ : เมื่อสูบบุหรี่ ควันบุหรี่จะผ่านปอดเข้าสู่กระแสเลือด สารพิษจะสะสมตามกาลเวลาจนกลายเป็นภาวะและสาเหตุของการเสียหายของตับ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคทางเดินหายใจ มะเร็งปอด...

- การเสริมจุลินทรีย์: สุขภาพลำไส้ที่ดีต้องอาศัยพรีไบโอติก ใยอาหารชนิดหนึ่งที่ให้แบคทีเรียที่ดีแก่ลำไส้เรียกว่า โปรไบโอติก การเสริมจุลินทรีย์ในลำไส้ไม่เพียงแต่ดีต่อกระเพาะอาหารเท่านั้น แต่ยังช่วยล้างพิษตับและร่างกายอีกด้วย

แหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยพรีไบโอติก ได้แก่ โยเกิร์ต กิมจิ มะเขือเทศ อาติโช๊ค กล้วย แอปเปิล หน่อไม้ฝรั่ง หัวหอม กระเทียม และข้าวโอ๊ต...

- ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่แนะนำเท่านั้น : ตับสามารถเผาผลาญแอลกอฮอล์ได้มากกว่า 90% เอนไซม์ในตับจะเปลี่ยนแอลกอฮอล์ให้เป็นอะเซทัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง

แม้ว่าการศึกษาเชิงสังเกตจะแสดงให้เห็นว่า การดื่มแอลกอฮอล์ ในระดับต่ำถึงปานกลางมีประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจ แต่การดื่มมากเกินไปอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเสียหายร้ายแรงต่อการทำงานของตับ

กล่าวอีกนัยหนึ่ง การดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะทำลายตับ ควรจำกัดหรือหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มกระตุ้นเหล่านี้เพื่อปกป้องตับและปอด

- อาหารที่สมดุล : การรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ จำกัดอาหารที่มีรสเค็มหรือหวานเกินไป จะช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น

การทานของว่างในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้ระบบขับสารพิษในร่างกายและตับแข็งแรง แทนที่อาหารขยะด้วยทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ผักและผลไม้

- สร้างสมดุลอาหารประจำวัน: รับประทานผลไม้และไฟเบอร์จากผัก ถั่ว เมล็ดพืช และธัญพืชไม่ขัดสีให้เพียงพอ อย่าลืมเสริมโปรตีนเพื่อให้มีเอนไซม์ที่ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกายตามธรรมชาติ  

หลีกเลี่ยง อาหารจานด่วนมักมีไขมันและคาร์โบไฮเดรตจำนวนมาก ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะน้ำหนักเกิน โรคอ้วน และโรคเกี่ยวกับการเผาผลาญ เช่น โรคเบาหวานได้

- รักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ : ลดน้ำหนัก รักษาดัชนีมวลกาย (BMI) 18.5 – 22.9 กก./ม. ² รักษารอบเอวให้น้อยกว่า 90 ซม. ในผู้ชาย และน้อยกว่า 80 ซม. ในผู้หญิง

- ออกกำลังกายเป็นประจำ: ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน ในกรณีที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือโรคทางเดินหายใจ ควรออกกำลังกายตามคำแนะนำของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อความปลอดภัย หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไป เพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้

ผู้ป่วยโรคตับอักเสบบีและซีเรื้อรัง โรคตับจากแอลกอฮอล์ และโรคตับแข็ง จำเป็นต้องตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อคัดกรองมะเร็งตับ หากตรวจพบและรักษามะเร็งตับตั้งแต่ระยะเริ่มต้น จะให้ผลการรักษาที่ดี

แหล่งที่มา: https://tuoitre.vn/can-than-hong-gan-vi-thai-doc-20240229091216289.htm