การดูแลเส้นผมระหว่างการงอกใหม่ในผู้ป่วยมะเร็ง

SKĐS - หนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการทำเคมีบำบัดคือ ผมร่วงบางส่วนหรือทั้งหมดในผู้ป่วยมะเร็ง

1. สาเหตุของการผมร่วงในผู้ป่วยมะเร็ง

สาเหตุหลักของการผมร่วงคือการทำเคมีบำบัด ซึ่งทำลายรูขุมขน การผมร่วงที่เกิดจากเคมีบำบัดนั้นสังเกตได้ชัดเจนที่สุดบนหนังศีรษะ โดยเฉพาะในบริเวณที่มีผมบาง เช่น บริเวณกลางศีรษะและหน้าผาก การผมร่วงอาจเกิดขึ้นทั่วศีรษะหรือเป็นหย่อมๆ

เนื้อหา:

• 1. สาเหตุของการผมร่วงในผู้ป่วยมะเร็ง
• 2. ควรทำอย่างไรเมื่อประสบปัญหาผมร่วง?
• - ในช่วงที่ผมร่วง
• - การดูแลเส้นผมเมื่อผมงอกใหม่
• - สารอาหารที่ช่วยบำรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม

ระดับการหลุดร่วงของเส้นผมแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของยาและสภาพของผู้ป่วยแต่ละราย บางคนอาจมีผมร่วงเพียงเล็กน้อย ในขณะที่บางคนอาจมีผมร่วงมาก นอกจากผมร่วงแล้ว เส้นผมยังอ่อนแอและเปราะบางลงด้วย ขนคิ้ว ขนตา ขนรักแร้ ขนขา และขนบริเวณอวัยวะเพศอาจร่วงได้เช่นกัน แต่โดยทั่วไปแล้วจะงอกใหม่เร็วกว่าผมบนศีรษะ ระยะเวลาของการหลุดร่วงของเส้นผมขึ้นอยู่กับชนิดของยา ปริมาณยา และวิธีการรักษา

การฉายรังสีบริเวณศีรษะอาจทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน ในบางกรณี ขึ้นอยู่กับปริมาณรังสี ผมอาจไม่ขึ้นกลับมาเหมือนเดิม

การรักษาอาการผมร่วงส่วนใหญ่จะเริ่มเห็นผลหลังจากประมาณ 2-3 สัปดาห์ และค่อยๆ เพิ่มปริมาณขึ้นเรื่อยๆ ในช่วง 1-2 เดือน รูขุมขนจะค่อยๆ กลับมาทำงานอีกครั้งหลังจากหยุดการรักษาไปแล้วไม่กี่สัปดาห์ และจะเห็นการงอกของเส้นผมอย่างชัดเจนหลังจากประมาณ 3-6 เดือน ดังนั้น เมื่อประสบปัญหาผมร่วง ผู้ป่วยควรใจเย็น อย่าตื่นตระหนก และควรปรึกษาหารือกับแพทย์หรือผู้ให้ บริการด้านสุขภาพ

การสูญเสียเส้นผมยังคงเป็นภาระทางจิตใจที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยมะเร็ง ซึ่งลดทอนความหวังและเพิ่มความวิตกกังวลในระหว่างการรักษา

2. ควรทำอย่างไรเมื่อประสบปัญหาผมร่วง?

นอกจากการรับประทานยาและปฏิบัติตามอาหารและวิถีชีวิตที่แพทย์กำหนดแล้ว ผู้ป่วยควรใส่ใจดูแลเส้นผมดังต่อไปนี้:

- ในช่วงที่ผมร่วง

หากผมของคุณบางลงมากหรือร่วงหมด คุณจำเป็นต้องปกป้องหนังศีรษะจากแสงแดด ความร้อน และความเย็น ใช้ครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพครอบคลุมทุกช่วงคลื่นแสงเมื่อออกไปข้างนอก และสวมหมวกด้วย

เมื่ออากาศหนาว ให้สวมหมวกหรือผ้าพันคอเพื่อรักษาความอบอุ่นให้หนังศีรษะ หนังศีรษะอาจคันและบอบบาง ดังนั้นควรแปรงและสระผมอย่างเบามือ

หลีกเลี่ยงการถักเปียหรือมัดผมแน่นๆ เพราะอาจทำลายรากผมและลดการงอกใหม่ของเส้นผมได้ อย่าใช้ไดร์เป่าผมที่ร้อนจัด ปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ หรือใช้ลมเย็นเป่าผม

อุณหภูมิสูงทำลายเส้นผม ทำให้ผมขาดความชุ่มชื้นและหลุดร่วงง่ายขึ้น ควรสวมผ้าคลุมศีรษะขณะนอนหลับเพื่อป้องกันไม่ให้ผมเสียดสีและลดการเสียดสี หลีกเลี่ยงการใช้แชมพูที่มีสารชะล้างรุนแรง เพราะอาจทำลายน้ำมันธรรมชาติที่ปกป้องเส้นผมและหนังศีรษะได้

- การดูแลเส้นผมเมื่อผมงอกใหม่

หลังการรักษา การงอกใหม่ของเส้นผมเป็นสัญญาณที่ดีว่าร่างกายกำลังฟื้นตัว อย่างไรก็ตาม เส้นผมที่งอกใหม่นั้นบาง นุ่ม เปราะ และอาจแตกต่างจากเดิมในเรื่องสีหรือลอน การดูแลที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ

ในระยะแรก หนังศีรษะยังคงบอบบาง ดังนั้นควรใช้แชมพูอ่อนโยนที่ปราศจากซัลเฟต พาราเบน หรือไม่มีกลิ่นหอมฉุน

ขณะสระผม ให้ใช้ปลายนิ้วค่อยๆ นวดเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตโดยไม่ทำลายรูขุมขน ไม่ควรสระผมบ่อยเกินสัปดาห์ละสองครั้ง

หลีกเลี่ยงการแปรงผมแรงๆ หรือใช้ไดร์เป่าผมร้อนจัด หากจำเป็นต้องเป่าผม ให้ใช้ลมเย็นหรือปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ ผมที่งอกใหม่มักแตกหักง่าย ดังนั้นผู้ป่วยควรเลือกทรงผมสั้นเรียบง่ายและหลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมที่ซับซ้อน

ห้ามใช้ผลิตภัณฑ์เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมที่ไม่ได้รับการแนะนำจากแพทย์โดยเด็ดขาด เพราะอาจทำให้หนังศีรษะระคายเคืองได้ เส้นผมที่งอกใหม่นั้นอาจหยิกกว่า ตรงกว่า หนากว่า หรือบางกว่าเดิม แต่การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นเพียงชั่วคราวและจะค่อยๆ คงที่เมื่อเวลาผ่านไป

หมายเหตุ: ห้ามทำสี ดัด หรือยืดผมอย่างน้อย 6 เดือนหลังการรักษา ใช้ผ้าขนหนูเนื้อนุ่มเช็ดผมให้แห้ง หลีกเลี่ยงการเสียดสีอย่างรุนแรง ใช้ครีมนวดผมสำหรับผมอ่อนแอที่ปราศจากแอลกอฮอล์หรือน้ำหอมเข้มข้น ปกป้องเส้นผมจากรังสียูวีโดยการสวมหมวกปีกกว้างหรือผ้าพันคอเมื่อออกไปข้างนอก

- สารอาหารที่ช่วยบำรุงการเจริญเติบโตของเส้นผม

การรับประทานอาหารที่สมดุลเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยเฉพาะอย่างยิ่ง: ควรให้ความสำคัญกับอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน (ปลา เนื้อสัตว์ ไข่) วิตามินบี โอเมก้า 3 และแร่ธาตุต่างๆ เช่น ธาตุเหล็กและสังกะสี รับประทานผักและผลไม้ให้มาก ดื่มน้ำให้เพียงพอ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อการฟื้นฟูร่างกายที่ดีที่สุด

หากผมงอกใหม่ช้า ผมบาง หรือหนังศีรษะมีสัญญาณผิดปกติ ผู้ป่วยควรไปพบแพทย์เพื่อตรวจและดูแลรักษา การดูแลอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ผมงอกกลับมาแข็งแรงได้ในระยะเวลาต่อมา

แหล่งที่มา: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-when-hair-grows-back-in-cancer-patients-169251209161328522.htm