ความจริงเกี่ยวกับสมุนไพรช่วยให้ผมยาวภายใน 7 วัน

มีวิดีโอปรากฏบนเฟซบุ๊ก อ้างว่ามีสมุนไพรที่ช่วยให้ผมยาวขึ้นได้ภายใน 7 วัน อย่างไรก็ตาม ข้อมูลดังกล่าวไม่เป็นความจริง

มีข้อมูลว่าการผสมผงเมล็ดพืชชนิดหนึ่ง ผงตรีผลา และว่านหางจระเข้ สามารถช่วยให้ผมยาวได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ - ภาพ: THIP

เมื่อเร็วๆ นี้ มีโพสต์ที่มีชื่อว่า "Menugreek Challenge - มีผมยาวใน 7 วัน" ปรากฏบน Facebook โดยอ้างว่าส่วนผสมของผงเมล็ดพืชชนิดนี้ ผงตรีผลา และว่านหางจระเข้สามารถช่วยให้ผมยาวได้ในเวลาเพียงหนึ่งสัปดาห์

อย่างไรก็ตาม จากข้อมูลในเว็บไซต์ตรวจสอบข้อมูลด้านสุขภาพ The Healthy Indian Project (THIP) แพทย์ผิวหนังยืนยันว่าข้อมูลดังกล่าวเป็นเท็จ ซึ่งอาจทำให้ผู้ใช้เข้าใจกลไกการเจริญเติบโตของเส้นผมผิดได้ง่าย

ผมไม่สามารถยาวได้เร็วเหมือนสายฟ้าแลบ

ดร. ซาชิน กุปตา แพทย์ผิวหนังประจำโรงพยาบาลอมฤตา (อินเดีย) อธิบายว่าเส้นผมเจริญเติบโตเป็นวงจร 3 ระยะ ได้แก่ ระยะเจริญเติบโต (anagen) ระยะพักตัว (catagen) และระยะหลุดร่วง (telogen) ระยะเจริญเติบโตนี้กินเวลานานหลายปี ซึ่งเป็นตัวกำหนดความยาวสูงสุดของเส้นผม โดยขึ้นอยู่กับอายุ ฮอร์โมน พันธุกรรม และสุขภาพโดยรวม

คุณกุปตาเน้นย้ำว่าไม่มีวิธีใดที่จะทำให้ผมยาวเร็วผิดปกติได้ภายในไม่กี่วัน การเชื่อ "ความลับ" ที่เผยแพร่บนอินเทอร์เน็ตไม่เพียงแต่ไม่มีประสิทธิภาพเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้ใช้มองข้ามปัจจัยด้านโภชนาการและการดูแลหนังศีรษะ อย่างเป็นวิทยาศาสตร์ อีกด้วย

ตามที่ดร.กุปตะกล่าวไว้ว่าผมของมนุษย์จะยาวขึ้นเพียง 1-1.5 ซม. ต่อเดือนเท่านั้น ดังนั้น คำกล่าวอ้างใดๆ ที่ว่าผมยาวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดภายใน 7 วันจึงขาดหลักฐานทางวิทยาศาสตร์

ดร. ราชิ โซนี ผู้ร่วมก่อตั้งโรงพยาบาลราชิ (มุมไบ) ยืนยันด้วยว่าโดยเฉลี่ยแล้วผมจะยาวเพียงประมาณ 1.25 เซนติเมตรต่อเดือน ไม่น่าเชื่อว่าส่วนผสมสมุนไพรทำเองจะช่วยให้ผมยาวเร็วขึ้นหลายเท่า

ตามที่ THIP ระบุ ในยาแผนโบราณ ส่วนผสมอย่างเมล็ดพืช เช่น เมล็ดพืชชนิดหนึ่ง ว่านหางจระเข้ และตรีผลา ล้วนมีคุณสมบัติในการบำรุงผม

เมล็ดเฟนูกรีกมีไฟโตเอสโตรเจนและกรดนิโคตินิก ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตไปยังหนังศีรษะ เสริมสร้างความแข็งแรงให้กับรูขุมขน ลดการหลุดร่วงของเส้นผม และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม ว่านหางจระเข้มีเอนไซม์ธรรมชาติที่ช่วยปรับสมดุล pH ลดรังแค และบำรุงรูขุมขน

ตรีผลา - ส่วนผสมของผลไม้สามชนิด ได้แก่ มะขามป้อม, หริตากี และบิภิตากี - มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ช่วยล้างพิษหนังศีรษะ และลดความเครียดออกซิเดชันซึ่งเป็นสาเหตุของผมอ่อนแอ

อย่างไรก็ตาม แม้ว่าส่วนผสมเหล่านี้อาจช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผมและลดการแตกหักของเส้นผม แต่ก็ไม่มีการศึกษาทางคลินิกใดที่พิสูจน์ได้ว่าส่วนผสมเหล่านี้ทำให้ผมยาวเร็วกว่าปกติ

จำเป็นต้องแยกแยะระหว่าง “ป้องกันผมร่วง” กับ “กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม”

ผู้เชี่ยวชาญเน้นย้ำถึงความจำเป็นในการแยกแยะระหว่าง “การป้องกันผมร่วง” กับ “การกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม” สมุนไพรบางชนิดอาจช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้ แต่จะไม่ทำให้ผมยาวเร็วขึ้น เนื่องจากขึ้นอยู่กับวงจรชีวภาพตามธรรมชาติของรูขุมขน

การดูแลเส้นผมที่ไม่เหมาะสม โภชนาการที่ไม่ดี หรือความเครียดเป็นเวลานาน อาจทำให้วงจรการเจริญเติบโตหยุดชะงัก ส่งผลให้เส้นผมอ่อนแอและบางลง

เพื่อให้มีผมยาวและแข็งแรง แพทย์แนะนำให้รักษาการใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี ได้แก่ รับประทานอาหารที่สมดุล นอนหลับให้เพียงพอ จำกัดสารเคมี และหลีกเลี่ยงความร้อนสูงขณะจัดแต่งทรงผม

หากเส้นผมเติบโตช้าผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจหาฮอร์โมน ต่อมไทรอยด์ หรือภาวะหนังศีรษะ

กลับสู่หัวข้อ

การเปิดเผยต่อสาธารณะ

ที่มา: https://tuoitre.vn/thuc-hu-ve-bai-thuoc-thao-duoc-giup-toc-dai-chi-trong-7-ngay-202510091143582.htm