Polygonum multiflorum และ Eclipta prostrata: สมุนไพรที่ช่วยให้ผมแข็งแรงสวยงาม ลดการหลุดร่วงของเส้นผม

การศึกษามากมายแสดงให้เห็นว่า Polygonum multiflorum, eclipta prostrata, angelica sinensis และ Rehmannia glutinosa สามารถช่วยบำรุงรูขุมขน ปรับปรุงการไหลเวียนของโลหิตบนหนังศีรษะ และช่วยให้ผมแข็งแรงและมีสุขภาพดีขึ้น

ดร. ฟาม อันห์ งาน จากโรงพยาบาลมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์และเภสัชกรรม สาขา 3 นครโฮจิมินห์ กล่าวว่า ชาวเวียดนามถือว่าเส้นผมเป็นสัญลักษณ์ของสุขภาพและความงามตามธรรมชาติมาตั้งแต่สมัยโบราณ ผมที่หนาและเงางามเป็นสัญลักษณ์ของความมีชีวิตชีวาและความมั่นใจ ภาวะผมร่วงเป็นภาวะที่พบได้บ่อยทั้งในผู้ชายและผู้หญิง ส่งผลให้ผมบางลง ส่งผลต่อรูปลักษณ์และสภาพจิตใจ ดังนั้น การดูแลเส้นผมจึงไม่เพียงแต่เป็นประเด็นด้านความงามเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงสุขภาพภายในร่างกายอีกด้วย

สาเหตุอาจเกิดจากความผิดปกติของฮอร์โมน พันธุกรรม ความเครียด ภาวะทุพโภชนาการ ภูมิคุ้มกันบกพร่อง หรือโรคหนังศีรษะ แม้จะมีสาเหตุที่แตกต่างกัน แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ สิ่งเหล่านี้ล้วนไปรบกวนวงจรการเจริญเติบโตของรูขุมขน ซึ่งเป็นแหล่งสร้างชีวิตให้กับเส้นผม

ในนิทานพื้นบ้าน ชาวเวียดนามรู้จักวิธีใช้ใบและสมุนไพรบำรุงเส้นผมมานานแล้ว เช่น “เพื่อผมสวย สระด้วยใบบัวบก เพื่อผมสะอาด สระด้วยตะไคร้” ประสบการณ์ดั้งเดิมนี้ได้รับการพิสูจน์แล้วจากงานวิจัย ทางวิทยาศาสตร์ มากมายในปัจจุบัน

การศึกษาโดย Jungtae Leem และคณะ (2022) ซึ่งตีพิมพ์ใน วารสาร Scientific Reports ได้วิเคราะห์ผลของยาจีนโบราณในการรักษาผมร่วง ผลการศึกษาแสดงให้เห็นว่าสมุนไพรหลายชนิดมีคุณสมบัติในการปรับปรุงการเผาผลาญของเซลล์และสารอาหารของรูขุมขน ขณะเดียวกันก็ควบคุมการทำงานของเซลล์ต้นกำเนิดของรูขุมขน ซึ่งเป็นปัจจัยที่มีผลต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม สมุนไพรเหล่านี้ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในหนังศีรษะ รักษาเสถียรภาพของเยื่อหุ้มเซลล์ และปกป้องรูขุมขนจากความเสียหาย

ผมหนาและเป็นมันเงาเป็นสัญลักษณ์ของความมีชีวิตชีวาและความมั่นใจ

ภาพประกอบ: AI

สมุนไพรบางชนิดที่ใช้ลดผมร่วงได้

โฟติสีแดง : บำรุงเลือด ทำให้ผมดำ ช่วยให้รูขุมขนแข็งแรง

Rehmannia glutinosa , angelica sinensis : บำรุงเลือด เพิ่มการไหลเวียน บำรุงรากผม

Eclipta prostrata (Eclipta prostrata ) : ช่วยให้ผมดำ ลดหงอกก่อนวัย

ว่านหางจระเข้ , โสมแดง , ligusticum wallichii : ช่วยการไหลเวียนโลหิต ช่วยในการเจริญเติบโตของเส้นผม

ดอกโบตั๋นขาว โสม หม่อน งา ดำ ใบธูจา เห็ด ถั่งเช่า คำฝอย โค โดน อป ซิส และ ควินซ์ มักนำมาใช้ร่วมกันเพื่อฟื้นฟูเส้นผม ต่อต้านการอักเสบ และกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

นอกจากนี้ การเติมอาหารอย่างงาดำ ถั่วดำ และข้าวกล้องลงในมื้ออาหารของคุณยังมีประโยชน์ต่อเส้นผมจากภายในอีกด้วย ตามมุมมองแบบมาโครไบโอติกของชาวตะวันออก อาหารเหล่านี้ช่วยบำรุงตับและไต เสริมสร้างม้ามและกระเพาะอาหาร และส่งเสริมการผลิตเลือด ซึ่งเป็นรากฐานของเส้นผมที่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม จำเป็นต้องใช้อย่างถูกวิธี หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปที่ไม่ทราบแหล่งที่มามากเกินไป เพราะอาจมีสารกันบูดที่เป็นอันตราย

ในกรณีที่ผมร่วงเนื่องจากความผิดปกติของฮอร์โมน (หลังคลอด วัยหมดประจำเดือน) หรือความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน (ผมร่วงเป็นหย่อม) การใช้ยารักษาด้วยตนเองร่วมกับยาแผนโบราณมักไม่ได้ผล ผู้ป่วยควรได้รับการตรวจจากแพทย์แผนโบราณเพื่อตรวจหาสาเหตุและผสมผสานการรักษาแบบตะวันออกและตะวันตกอย่างเหมาะสม

“สมุนไพรคือสมบัติล้ำค่าที่ช่วยรักษาผมร่วง ด้วยคุณสมบัติในการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต บำรุงหนังศีรษะ และฟื้นฟูรูขุมขน อย่างไรก็ตาม ประสิทธิภาพจะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อผู้ใช้เข้าใจกลไกของโรคอย่างถ่องแท้ เลือกวิธีการที่เหมาะสม และใช้อย่างปลอดภัย การผสมผสานระหว่างแก่นแท้ของการแพทย์แผนโบราณและวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ คือกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูเส้นผมให้แข็งแรง เป็นธรรมชาติ และยั่งยืน” ดร. งาน กล่าว

ที่มา: https://thanhnien.vn/ha-thu-o-co-muc-nhung-thao-duoc-giup-toc-khoe-dep-giam-rung-toc-185251029113909952.htm