ใช้มาตรการเชิงรุกเพื่อป้องกันโรคมะเร็ง

โรคมะเร็งกำลังกลายเป็นภาระต่อสุขภาพทั่วโลก จำนวนผู้ป่วยรายใหม่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ซึ่งส่วนใหญ่เป็นผลมาจากปัจจัยเสี่ยงในชีวิตประจำวัน การระบุปัจจัยที่ก่อให้เกิดโรคมะเร็งตั้งแต่เนิ่นๆ และการนำมาตรการป้องกันเชิงรุกมาใช้ ถือเป็นกุญแจสำคัญในการลดความเสี่ยงของโรคและปกป้องสุขภาพของประชาชน

จากข้อมูลของโรงพยาบาลมะเร็ง เกียนเกียง ระบุว่าในแต่ละปีมีผู้ป่วยมากกว่า 12,000 รายที่เข้ารับการตรวจและรักษาโรคมะเร็ง โดย 60% ของผู้ป่วยตรวจพบในระยะลุกลาม ซึ่งทำให้โอกาสในการรักษาสำเร็จต่ำ ลดโอกาสการรอดชีวิตของผู้ป่วย และเพิ่มภาระค่าใช้จ่ายให้กับครอบครัว มะเร็งที่พบบ่อย ได้แก่ มะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก มะเร็งเต้านม มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งรังไข่

แพทย์โฮ วัน อุต เหม่ย หัวหน้าแผนกศัลยกรรมมะเร็ง โรงพยาบาลมะเร็งเกียน เกียง กำลังตรวจสุขภาพผู้ป่วย ภาพ: MI NI

เนื่องจากมีญาติพี่น้องจำนวนมากป่วยเป็นโรคมะเร็ง ครอบครัวของคุณ NTL ซึ่งอาศัยอยู่ในตำบลเซินเกียน จึงประสบปัญหา ทางการเงิน เนื่องจากค่ารักษาพยาบาลที่สูง มารดาของคุณ L เสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งตับเมื่อกว่า 2 ปีที่แล้ว ปัจจุบันบิดาของเธอเป็นมะเร็งปอดและกำลังรักษาตัวอยู่ที่โรงพยาบาลมะเร็งเกียนเกียง ส่วนพี่สาวของเธอเป็นมะเร็งเต้านมที่ตรวจพบตั้งแต่ระยะเริ่มต้นและได้รับการผ่าตัดแล้ว คุณ L กล่าวว่า "ค่าใช้จ่ายในการรักษามะเร็งสูงมาก ทำให้ครอบครัวต้องเผชิญกับความยากลำบากมากมาย นอกจากภาระทางเศรษฐกิจแล้ว โรคนี้ยังส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิต จิตใจ ความสูญเสีย และความเจ็บปวดเมื่อเห็นญาติพี่น้องต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้"

นพ. โฮ วัน อุท เหม่ย หัวหน้าภาควิชาศัลยกรรมมะเร็ง โรงพยาบาลมะเร็งเกียน เกียง กล่าวว่า "มะเร็งคือกลุ่มโรคที่มีลักษณะเฉพาะคือการเจริญเติบโตผิดปกติของการแบ่งตัวของเซลล์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งสามารถบุกรุกเนื้อเยื่อข้างเคียงและแพร่กระจายไปยังอวัยวะอื่น ทำลายเนื้อเยื่อปกติของร่างกาย เพื่อป้องกันมะเร็ง จำเป็นต้องเข้าใจปัจจัยที่ก่อให้เกิดมะเร็ง เพื่อให้มีมาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพ"

ดร. โฮ วัน อุท เหมย ระบุว่า มีปัจจัยหลักสองประการที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ได้แก่ ปัจจัยภายในและปัจจัยภายนอก ปัจจัยภายใน เช่น ปัจจัยทางพันธุกรรมอันเนื่องมาจากการกลายพันธุ์ของยีน เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้ เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก โรคติ่งเนื้อทางพันธุกรรม... ปัจจัยด้านต่อมไร้ท่ออันเนื่องมาจากความผิดปกติของต่อมไร้ท่ออาจทำให้เกิดมะเร็งเต้านม มะเร็งปากมดลูก มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งรังไข่... สำหรับปัจจัยภายนอก มีปัจจัยมากมาย เช่น ปัจจัยทางกายภาพอันเนื่องมาจากรังสีอัลตราไวโอเลตจากแสงแดดที่ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง รังสีเอกซ์ รังสีแกมมา รังสีนิวเคลียร์ที่ก่อให้เกิดมะเร็งเม็ดเลือดขาว มะเร็งต่อมไทรอยด์ ปัจจัยทางเคมีอันเนื่องมาจากการสูบบุหรี่ การดื่มแอลกอฮอล์ เบียร์ สารพิษจากแร่ใยหิน เชื้อรา... ก่อให้เกิดมะเร็งเต้านม ตับ ปอด หลอดอาหาร โพรงหลังจมูก กระเพาะปัสสาวะ มะเร็งเม็ดเลือด... ปัจจัยทางชีวภาพอันเนื่องมาจากไวรัสตับอักเสบบี/ซี ไวรัส HPV ไวรัส HIV EBV ที่ก่อให้เกิดมะเร็งโพรงหลังจมูก ตับ ปากมดลูก แบคทีเรีย HP ที่ก่อให้เกิดมะเร็งกระเพาะอาหาร พยาธิใบไม้ในกระเพาะปัสสาวะทำให้เกิดมะเร็งกระเพาะปัสสาวะ... นอกจากนี้ ปัจจัยก่อมะเร็งยังได้แก่ การรับประทานอาหารที่มีเนื้อแดงมาก อาหารทอดไหม้ อาหารแปรรูป การใช้ชีวิตอยู่ประจำที่ ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป และขาดการออกกำลังกาย...

แพทย์โฮ วัน อุท มัวอิ แนะนำให้ประชาชนดำเนินมาตรการป้องกันมะเร็ง โดยเริ่มจากการงดสูบบุหรี่ การหลีกเลี่ยงการสูบ บุหรี่ มือสองสามารถลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งหลายชนิดที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ เช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งลำคอ มะเร็งหลอดอาหาร และมะเร็งกระเพาะปัสสาวะได้อย่างมีนัยสำคัญ... ขณะเดียวกัน ควรจำกัดการดื่มแอลกอฮอล์และเบียร์ กรมเวชศาสตร์ป้องกันแนะนำว่าผู้ชายไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์เกิน 2 หน่วยต่อวัน และผู้หญิงไม่เกิน 1 หน่วยต่อวัน และไม่เกิน 5 วันต่อสัปดาห์ แอลกอฮอล์ 1 หน่วยเทียบเท่ากับเบียร์ 3/4 ขวดหรือกระป๋อง (มีแอลกอฮอล์ 5%) ไวน์ 100 มล. (มีแอลกอฮอล์ 13.5%) หรือสุรา 30 มล. (มีแอลกอฮอล์ 40%) 1 แก้ว ควรติดตามและประเมินน้ำหนักตัวอย่างสม่ำเสมอโดยวัดจากดัชนีมวลกาย เพิ่มการออกกำลังกาย ออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสม อย่างน้อยวันละ 30 นาที สัปดาห์ละ 5 วัน การออกกำลังกายแบบง่ายๆ เช่น การเดิน การปั่นจักรยาน โยคะ... ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง จิตใจแจ่มใส และลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค

การปฏิบัติตามแนวทางโภชนาการสามารถป้องกันความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งได้บางส่วน เช่น รับประทานผัก หัว และผลไม้เป็นจำนวนมาก ให้ความสำคัญกับอาหารสด ใหม่ ธัญพืชไม่ขัดสี ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน 1.5-2 ลิตร จำกัดเนื้อแดง อาหารแปรรูป จำกัดอาหารขัดสี งดกินอาหารที่มีเชื้อรา เช่น ข้าวขึ้นรา ถั่วขึ้นรา... สำหรับผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ผู้ที่สูบบุหรี่จัด ผู้ที่สูดดมควันบุหรี่มือสอง ผู้ที่มีญาติเป็นโรคมะเร็ง ควรตรวจสุขภาพทั่วไป 1-2 ครั้งต่อปี เพื่อคัดกรองโรคมะเร็งและโรคอื่นๆ

มินิ

ที่มา: https://baoangiang.com.vn/chu-dong-cac-bien-phap-phong-ngua-benh-ung-thu-a467579.html