จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อจิตใจของคุณว่างเปล่าอย่างสิ้นเชิง?

ตามที่นักวิจัยกล่าวไว้ ปรากฏการณ์ "ความคิดว่างเปล่า" มักเกิดขึ้นหลังจากทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิสูง เช่น การอ่านหนังสือสอบ การนอนไม่พอ หรือหลังจากออกกำลังกายแบบหนักหน่วง

การศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ ใหม่ได้ค้นพบปรากฏการณ์ของ “ภาวะจิตใจว่างเปล่า” ซึ่งเป็นภาวะทางจิตพิเศษที่ผู้คนปราศจากความคิดหรือการรับรู้ใดๆ เลย ตรงกันข้ามกับภาวะที่จิตใจฟุ้งซ่านหรือปล่อยความคิดล่องลอยตามปกติ

ตามที่นักวิจัยกล่าวไว้ ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นหลังจากทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิสูง เช่น การอ่านหนังสือสอบ การนอนหลับไม่เพียงพอ หรือหลังจากออกกำลังกายแบบหนักหน่วง ที่น่าสังเกตคือ สถานะนี้มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อสมองมีระดับความตื่นตัวสูงหรือต่ำเกินไป

การทดลองกับอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีแสดงให้เห็นว่าเมื่อเข้าสู่สถานะนี้ สมองจะแสดงสัญญาณของ "การปิดการใช้งาน" โดยมีคลื่นสมองช้าเพิ่มขึ้นคล้ายกับการนอนหลับ

ทั้งอัตราการเต้นของหัวใจและขนาดของรูม่านตาของผู้เข้ารับการทดสอบลดลง และส่วนหนึ่งของสมองดูเหมือนจะเข้าสู่สภาวะการนอนหลับ

อันตรายอย่างยิ่งคือผู้คนในรัฐนี้จะไม่รับรู้ถึงสิ่งกระตุ้นใดๆ จากสิ่งแวดล้อมรอบข้างเลย สิ่งนี้อาจมีผลร้ายแรงหากเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ต้องใช้ความระมัดระวัง เช่น การขับรถ

งานวิจัยยังแสดงให้เห็นอีกว่า “อาการสมองว่างเปล่า” เป็นหนึ่งในอาการหลักของโรควิตกกังวลทั่วไป และยังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงหลายประการ รวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง อาการชัก บาดเจ็บที่สมอง และโรค Kleine-Levin ซึ่งเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับที่หายาก มักส่งผลต่อเด็กชายวัยรุ่น

ดร. โทมัส แอนดริยง จากสถาบัน Paris Brain ซึ่งเป็นหนึ่งในคณะผู้เขียนหลักของการศึกษานี้ กล่าวว่า หากเราเข้าใจกลไกของปรากฏการณ์นี้ได้ดีขึ้น และควบคุมมันได้ นี่อาจกลายเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการจัดการกับความวิตกกังวลและอารมณ์ด้านลบได้

(เวียดนาม+)

ที่มา: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp