อะไรจะเกิดขึ้นเมื่อจิตใจของคุณว่างเปล่าโดยสิ้นเชิง?

ตามที่นักวิจัยกล่าวไว้ ปรากฏการณ์ "ความคิดว่างเปล่า" มักเกิดขึ้นหลังจากทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิสูง เช่น การอ่านหนังสือสอบ การนอนไม่พอ หรือหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก

การศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ ใหม่ได้ค้นพบปรากฏการณ์ของ "ภาวะจิตใจว่างเปล่า" ซึ่งเป็นภาวะทางจิตพิเศษที่ผู้คนปราศจากความคิดหรือการรับรู้ใดๆ เลย ตรงกันข้ามกับภาวะที่จิตใจฟุ้งซ่านหรือเหม่อลอยตามปกติ

นักวิจัยระบุว่า ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นหลังจากทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิสูง เช่น การอ่านหนังสือสอบ การอดนอน หรือการออกกำลังกายอย่างหนักหน่วง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อสมองมีระดับความตื่นตัวสูงหรือต่ำเกินไป

การทดลองกับอาสาสมัครที่มีสุขภาพดีแสดงให้เห็นว่าเมื่อเข้าสู่สถานะนี้ สมองจะแสดงอาการของ "การปิดการใช้งาน" โดยมีคลื่นสมองที่ช้าลงเพิ่มขึ้นคล้ายกับการนอนหลับ

ทั้งอัตราการเต้นของหัวใจและขนาดของรูม่านตาของผู้เข้ารับการทดสอบลดลง และส่วนหนึ่งของสมองดูเหมือนจะเข้าสู่ภาวะหลับ

อันตรายอย่างยิ่งคือผู้คนในรัฐนี้ไม่รู้ตัวเลยว่ามีสิ่งกระตุ้นใดๆ จากสภาพแวดล้อมรอบข้าง ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงหากเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ต้องใช้ความระมัดระวัง เช่น ขณะขับรถ

การวิจัยยังแสดงให้เห็นอีกว่า "อาการสมองว่างเปล่า" เป็นหนึ่งในอาการหลักของโรควิตกกังวลทั่วไป และยังเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงหลายประการ รวมถึงโรคหลอดเลือดสมอง อาการชัก การบาดเจ็บที่สมอง และโรค Kleine-Levin ซึ่งเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับที่หายาก มักส่งผลต่อเด็กผู้ชายวัยรุ่น

ดร. โทมัส แอนดริยง จากสถาบัน Paris Brain ซึ่งเป็นหนึ่งในคณะผู้เขียนหลักของการศึกษา กล่าวว่า หากเราเข้าใจกลไกของปรากฏการณ์นี้และควบคุมมันได้ดีขึ้น วิธีนี้อาจกลายเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการจัดการกับความวิตกกังวลและอารมณ์ด้านลบได้

(สำนักข่าวเวียดนาม/เวียดนาม+)

ที่มา: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp