อะไรจะเกิดขึ้นเมื่อจิตใจของคุณว่างเปล่าโดยสิ้นเชิง?

ตามที่นักวิจัยกล่าวไว้ ปรากฏการณ์ "ความคิดว่างเปล่า" มักเกิดขึ้นหลังจากทำกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิสูง เช่น การอ่านหนังสือสอบ การนอนไม่เพียงพอ หรือหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก

การศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ ชิ้นใหม่ได้ค้นพบปรากฏการณ์ "ภาวะจิตใจว่างเปล่า" ซึ่งเป็นสภาวะทางจิตพิเศษที่บุคคลนั้นปราศจากความคิดหรือความตระหนักรู้ใด ๆ อย่างสิ้นเชิง แตกต่างจากสภาวะใจลอยหรือเหม่อลอยทั่วไป

นักวิจัยระบุว่า ปรากฏการณ์นี้มักเกิดขึ้นหลังจากกิจกรรมที่ต้องใช้สมาธิสูง เช่น การอ่านหนังสือสอบ ในช่วงที่นอนไม่เพียงพอ หรือหลังจากออกกำลังกายอย่างหนัก ที่น่าสังเกตคือ สภาวะนี้มักเกิดขึ้นเมื่อสมองได้รับการกระตุ้นมากเกินไปหรือน้อยเกินไป

จากการทดลองกับอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี พบว่าเมื่ออยู่ในสภาวะนี้ สมองจะแสดงสัญญาณของ "การปิดการทำงาน" โดยมีคลื่นสมองช้าเพิ่มขึ้น คล้ายกับที่พบขณะนอนหลับ

อัตราการเต้นของหัวใจและขนาดรูม่านตาของผู้เข้ารับการทดสอบลดลง และบางส่วนของสมองดูเหมือนจะเข้าสู่สภาวะการนอนหลับเฉพาะที่

ภาวะนี้อันตรายอย่างยิ่ง เพราะผู้ที่อยู่ในภาวะนี้จะไม่รับรู้สิ่งเร้าใดๆ จากสภาพแวดล้อมโดยรอบเลย ซึ่งอาจส่งผลร้ายแรงหากเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่ต้องการความระมัดระวัง เช่น การขับรถ

การศึกษายังชี้ให้เห็นว่า "ภาวะสมองว่างเปล่า" เป็นหนึ่งในอาการหลักของโรคความวิตกกังวลทั่วไป และมีความเชื่อมโยงกับปัญหาสุขภาพร้ายแรงหลายประการ เช่น โรคหลอดเลือดสมอง โรคลมชัก การบาดเจ็บที่สมอง และกลุ่มอาการไคลน์-เลวิน ซึ่งเป็นความผิดปกติของการนอนหลับที่หายากและมักส่งผลกระทบต่อเด็กผู้ชายวัยรุ่น

ดร. โทมัส แอนดริลลอน จากสถาบันสมองแห่งปารีส หนึ่งในผู้เขียนหลักของการศึกษาชิ้นนี้ แนะนำว่า หากเราสามารถเข้าใจกลไกของปรากฏการณ์นี้ได้ดีขึ้นและควบคุมมันได้ มันอาจกลายเป็นวิธีการที่มีประโยชน์ในการรับมือกับความวิตกกังวลและอารมณ์ด้านลบได้

(เวียดนาม/เวียดนาม+)

ที่มา: https://www.vietnamplus.vn/dieu-gi-thuc-su-xay-ra-khi-tam-tri-ban-hoan-toan-trong-rong-post1035113.vnp