รักษาโรคข้ออักเสบอย่างไร?

อาการของโรคข้ออักเสบสามารถดีขึ้นได้อย่างมากหากผู้ป่วยปฏิบัติตามแผนการรักษาควบคู่ไปกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดี

โรคข้ออักเสบเป็นกลุ่มโรคที่เกี่ยวข้องกับข้อต่อในทุกส่วนของร่างกาย รวมทั้งข้อมือ เข่า สะโพก นิ้ว ไหล่... โรคข้ออักเสบบางชนิดยังส่งผลต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและอวัยวะอื่นๆ เช่น ผิวหนัง ดวงตา หัวใจ ปอด... โรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ โรคไขข้ออักเสบรูมาตอยด์ โรคข้อเสื่อม โรคเกาต์ โรคข้ออักเสบที่กระดูกสันหลังยึดติด โรคลูปัสอีริทีมาโทซัส โรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน โรคไฟโบรไมอัลเจีย...

รองศาสตราจารย์ นพ.ดัง ฮ่อง ฮวา หัวหน้าแผนกระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ โรงพยาบาลทัม อันห์ ฮานอย กล่าวว่า หากไม่ตรวจพบและรักษาอย่างทันท่วงที อาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอันตรายได้หลายประการ ขึ้นอยู่กับประเภทของโรคข้ออักเสบ ตัวอย่างเช่น โรคข้อเข่าเสื่อมสามารถทำให้กระดูกอ่อนข้อเกิดการสะสมตัวและความผิดปกติของข้อได้ ภาวะแทรกซ้อนของโรค SLE จะสร้างความเสียหายต่อผิวหนัง หัวใจ ปอด ไต เลือด และสมอง โรคเกาต์ส่งผลต่อการทำงานของไต โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะพิการ...

โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่พบบ่อยแต่มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ โดยมีอาการบวม แดง และปวดเป็นเวลานาน รูปภาพ: Freepik — โรคข้ออักเสบเป็นโรคที่พบบ่อยแต่มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ โดยมีอาการบวม แดง และปวดเป็นเวลานาน รูปภาพ: *Freepik*

เป้าหมายหลักของการรักษาโรคข้ออักเสบคือการบรรเทาอาการปวดและป้องกันไม่ให้ข้อได้รับความเสียหายเพิ่มเติม วิธีการรักษาก็จะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอาการป่วยของแต่ละบุคคล ในโรคข้ออักเสบชนิดไม่รุนแรง การประคบเย็นหรือใช้อุปกรณ์ช่วยการเคลื่อนไหว เช่น ไม้เท้าหรือไม้ค้ำยัน อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากนี้แพทย์ของคุณอาจสั่งการรักษาอื่นๆ เช่น:

ยา : เป็นวิธีการรักษาที่นิยมใช้เพื่อบรรเทาอาการอักเสบและปวด ทำให้คนไข้สามารถเคลื่อนไหวได้สะดวกมากขึ้นและหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อภาวะกล้ามเนื้อฝ่อ ยาบางชนิดที่มักจะถูกกำหนดให้ใช้กับโรคข้ออักเสบ ได้แก่ ยาแก้ปวด ยาต้านการอักเสบ หรือยากดภูมิคุ้มกัน...

การผ่าตัดเปลี่ยนข้อ เทียมเหมาะสำหรับคนไข้ที่เป็นโรคข้ออักเสบรุนแรง และการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมมักไม่ได้ผล

กายภาพบำบัด : เป็นการใช้การออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อบริเวณข้อที่อักเสบ ช่วยลดอาการปวด เพิ่มความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของข้อต่อ โรคข้ออักเสบชนิดไม่รุนแรงถึงปานกลางบางกรณีสามารถรักษาหายได้หลังการทำกายภาพบำบัดเป็นระยะเวลาหนึ่ง

แพทย์ไม่เพียงแต่รักษาอาการของโรคข้ออักเสบเท่านั้น แต่ยังรักษาสาเหตุของโรคนี้ด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้โรคข้ออักเสบกลับมาเป็นซ้ำ

แพทย์ฮ่องฮวา ให้คำแนะนำคนไข้เกี่ยวกับสุขภาพกระดูกและข้อต่อ ภาพถ่าย: “Tam Anh General Hospital” — แพทย์ฮ่องฮวา ให้คำแนะนำคนไข้เกี่ยวกับสุขภาพกระดูกและข้อต่อ ภาพถ่าย: *“Tam Anh General Hospital”*

ตามที่ ดร. ฮ่อง ฮวา ได้กล่าวไว้ เพื่อให้วิธีการรักษามีประสิทธิผลสูงสุด ผู้ป่วยควรสร้างนิสัยการใช้ชีวิต อย่างเป็นวิทยาศาสตร์ เช่น:

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ : การออกกำลังกายแบบเบาๆ มีประโยชน์ต่อการบรรเทาอาการข้ออักเสบและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมอีกด้วย ผู้ป่วยควรออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาที/วัน 5 วัน/สัปดาห์ โดยเล่นกีฬาที่เหมาะสม เช่น ว่ายน้ำ เดิน จ็อกกิ้ง ขี่จักรยาน... นอกจากนี้ ผู้ป่วยต้องทำการยืดเหยียดร่างกายเพื่อรักษาความยืดหยุ่นและการเคลื่อนไหวของข้อต่อด้วย

การรักษาสมดุลระหว่างการออกกำลังกายและการพักผ่อน: ผู้ป่วยควรพยายามพักผ่อนให้เพียงพอ ผ่อนคลายจิตใจ และลดความเครียด เมื่อออกกำลังกาย ให้ผ่อนคลายร่างกายหากกล้ามเนื้อแสดงอาการเหนื่อยล้า และกลับมาออกกำลังกายต่อเมื่ออวัยวะต่าง ๆ พร้อมแล้วเท่านั้น

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ : การรับประทานอาหารที่สมดุลจะช่วยให้ผู้คนรักษาน้ำหนักให้อยู่ในระดับคงที่และควบคุมการอักเสบ ผู้ป่วยควรจำกัดการรับประทานอาหารแปรรูป อาหารแปรรูป และอาหารที่มีต้นกำเนิดจากสัตว์ ให้เลือกทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบสูง และเพิ่มอาหารที่มีแคลเซียมและวิตามินดีสูงเพื่อเสริมสร้างสุขภาพของกล้ามเนื้อและโครงกระดูก

พี่หงษ์

ลิงค์ที่มา