เรียบง่ายและมีความสุข

ตามพจนานุกรมภาษาเวียดนาม: “ความสุขคือภาวะที่มีความสุขเพราะรู้สึกว่าความปรารถนาของตนได้รับการตอบสนองอย่างสมบูรณ์ เช่น เพราะลูกๆ มีความสุข ครอบครัวมีความสุขมาก” “เรียบง่ายหมายถึงไม่มีองค์ประกอบหรือแง่มุมมากมาย ไม่ซับซ้อนหรือยุ่งยาก ตัวอย่างเช่น การคำนวณง่ายๆ ปัญหาไม่สามารถแก้ไขได้ง่ายๆ”

ในศตวรรษที่แล้ว นักเขียนเหงียน ตวน (1910 - 1989) เขียนไว้ว่า "ความสุขในชีวิตคือรางวัลที่มอบให้กับคนธรรมดาโดยเฉพาะ เพื่อชดเชยกับข้อเสียเปรียบอื่นๆ" เห็นได้ชัดว่าบทสรุปของมนุษยชาติที่เปี่ยมด้วยความเห็นอกเห็นใจและเมตตาของเหงียน ตวนเผยให้เห็นแนวคิดที่สำคัญสองประการในชีวิตมนุษย์ ประการแรก หากใครดำเนินชีวิตอย่างเรียบง่าย ไม่ทะเยอทะยานเกินไป ไม่ทำให้ชีวิตยุ่งยากเกินไป เขาก็จะพบกับความสุข ประการที่สอง ความสุขที่พบในคุณภาพชีวิตที่เรียบง่ายนั้นเป็นหนทางธรรมชาติในการชดเชยกับความยากลำบากและข้อเสียเปรียบที่แต่ละคนต้องเผชิญในชีวิตประจำวัน

ในสายตาของนักจิตวิทยาสมัยใหม่ เดล คาร์เนกี้ มีความแตกต่างระหว่าง “ความสำเร็จ” กับ “ความสุข” เขาเขียนไว้ว่า “ความสำเร็จคือการได้รับสิ่งที่คุณต้องการ ความสุขคือการต้องการสิ่งที่คุณได้มา”

-
ความสุขในชีวิตคือรางวัลที่ถูกสร้างขึ้นโดยเฉพาะสำหรับคนธรรมดาๆ เพื่อชดเชยข้อเสียอื่นๆ
เหงียน ตวน

เพื่อให้ชัดเจนและเข้าใจง่ายขึ้น นักปรัชญา La Cordaire (1802 - 1861) ได้ให้คำจำกัดความความสุขไว้ดังนี้ "ความสุขเป็นเพียงทิศทางที่มนุษย์แสวงหา" ถ้าเป็นเช่นนั้น "ความสุข" ก็ไม่มีจุดหมายที่ชัดเจน แต่ในความเป็นจริงแล้ว "สิ่งเรียบง่าย" หาได้ง่าย ทำได้ง่าย เหมาะสมกับความสามารถและกำลังของตน เป็นสิ่งที่หาได้ง่ายที่สุด บรรลุได้ง่ายที่สุด ทำไมจึงมีคนโง่เขลาที่คอยทำให้ชีวิตซับซ้อน สร้างปัญหาให้ตัวเองอยู่เสมอ จนตลอดชีวิตหรือครึ่งชีวิตผ่านไปแล้ว พวกเขาก็ยังคงไม่พบความสุข

นักปรัชญา เดอ ซิฟรี กล่าวอย่างตรงไปตรงมาว่า “การสับสนระหว่างเงินกับความสุขนั้น คือการมองว่าวิธีการคือเป้าหมาย ซึ่งถือเป็นความผิดพลาดครั้งใหญ่ เหมือนกับการคิดว่ามีดและส้อมทำให้ความอยากอาหารของเราอร่อยขึ้น” เป็นตัวอย่างที่น่าสนใจและเหมาะสมอย่างยิ่ง

นักเขียนชาวตะวันตกอีกท่านหนึ่งมองว่า “ความสุข” ก็เหมือนบ้านที่ใหญ่โตเกินไปแต่มีเพียงห้องรออยู่ข้างในเท่านั้น

นักปรัชญา Gustave Droz อธิบายความสุขด้วยวิธีที่เรียบง่ายและเข้าใจง่ายว่า “เราจะเข้าถึงความสุขได้ก็ต่อเมื่อรวบรวมชิ้นส่วนของความสุขอย่างระมัดระวัง” ประโยคนี้ควรค่าแก่การกล่าวซ้ำทุกวัน เพราะเป็นกุญแจสำคัญและความลับของความสุข

“ความสุขทุกหยด” ที่เรามีในแต่ละวัน คือ ความสุขที่ได้เรียนหนังสือและทำงาน ไม่ว่าจะอยู่ต่างจังหวัดหรือในเมือง เป็นความกตัญญูต่อบ้านเกิด บ้านเกิดเมืองนอน ปู่ย่าตายาย พ่อแม่ เพื่อนบ้าน ที่คอยช่วยเหลือให้เราผ่านพ้นอุปสรรคต่างๆ มากมายในแต่ละวัน จนเติบโตขึ้นทีละก้าว ใครมีความกตัญญู ผู้นั้นก็มีความสุข

หากเราทำสิ่งดี ๆ ช่วยเหลือคนยากจน ผู้ขัดสน และให้ผู้ขัดสนเอาชนะความยากลำบากหรือความยากลำบากบางประการ นั่นก็ถือเป็นความสุขอย่างหนึ่งเช่นกัน ดังที่ Gustave Droz สอนไว้

ปู่ย่าตายายมักแนะนำเราว่า “จงรักคนอื่นเหมือนรักตัวเอง” หรือ “ใบทั้งใบปกคลุมใบที่ฉีกขาด” หรือ “แตงไทยก็รักแตงไทยเหมือนกันนะ ถึงแม้จะเป็นคนละสายพันธุ์แต่ก็อยู่บนต้นเดียวกัน” ... ซึ่งสอนให้เรารู้จักสะสมเศษเสี้ยวแห่งความสุขที่หากเราพยายามอย่างเต็มที่ เราก็จะมีได้

แม่ชีเทเรซาแห่งกัลกัตตา นักบุญแห่งความเมตตากรุณาของอินเดีย อุทิศชีวิตทั้งหมดของเธอเพื่อคนยากจนและคนป่วย เธอเคยกล่าวไว้ว่า “พวกเราเป็นเพียงคนตัวเล็ก เราไม่สามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่ได้ แต่เราสามารถทำสิ่งเล็กๆ ด้วยความรักอันยิ่งใหญ่ได้” คำสอนอันศักดิ์สิทธิ์ของแม่ชีเทเรซาแห่งกัลกัตตาได้กระตุ้นให้ผู้คนที่ทำงานหนักหลายล้านคนทั่วโลก มีความอดทนและพากเพียรในการเอาชนะความยากลำบากเพื่อชัยชนะในชีวิตสำหรับตนเองและสำหรับชุมชน

เพื่อให้แยกแยะได้ชัดเจนยิ่งขึ้น นักปรัชญา เอมีล เดอ จิราแดง (1806 - 1881) ได้ให้คำแนะนำไว้อย่างชัดเจนว่า “ความสุขมีอยู่ 2 ประเภท คือ ความสุขทางวัตถุและความสุขทางอารมณ์ ความสุขประเภทนี้เป็นความสุขทางสังคม ส่วนความสุขประเภทอื่นเป็นความสุขภายใน”

อนิจจา วิธีการที่ Giradin ใช้ในการแยกแยะความสุขนั้นช่างสูงส่งยิ่งนัก เพราะวิธีการนี้ทำให้แม้แต่ผู้คนที่น่าสงสารที่สุดในสังคมรู้สึกสบายใจ และยังเป็นแรงบันดาลใจให้พลเมืองที่ซื่อสัตย์ใช้ชีวิตอย่างสงบสุขท่ามกลางสถานการณ์ที่แสนจะน่าขันและน่าสังเวชในชีวิตประจำวัน ความสุขภายในเป็นของมนุษย์อย่างแท้จริง ซึ่งเกิดขึ้นในสถานการณ์ที่เป็นรูปธรรม ซึ่งเป็น "ปัจจุบันและที่นี่"

“ที่นี่และตอนนี้” เป็นวิธีคิดที่เรียบง่ายและเฉพาะเจาะจงสำหรับผู้ที่ต้องการดิ้นรนเพื่อบรรลุความปรารถนาและความสุขที่ตนสร้างขึ้นด้วยมือของตนเอง เตือนใจและต่อสู้ดิ้นรนมาโดยตลอดด้วยตนเอง วิธีคิดนี้จะยั่งยืนกว่าและมีโอกาสถูกทำลายน้อยกว่าการพึ่งพาความช่วยเหลือจากผู้อื่นจากอิทธิพลภายนอก

ถึงตรงนี้ เราก็สามารถนึกถึงนิสัยง่ายๆ ที่สามารถนำไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันได้ เช่น เวลาที่เรากิน เวลาที่เราพูด เวลาที่เราคิด ตามคำกล่าวโบราณของฝรั่งเศสที่หลายคนได้เรียนรู้ รู้ และท่องจำไว้ว่า “คนเรากินเพื่ออยู่ ไม่ใช่อยู่เพื่อกิน” ดังนั้นการกินและดื่มจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้ได้รับสารอาหารเพียงพอ ตรงเวลา กินช้าๆ เคี้ยวให้ละเอียด กินอาหารที่ปรุงสุก และดื่มน้ำต้มสุก หากใครกินอาหารประจำวันอย่างจริงจังเกินไป ดื่มเบียร์ ดื่มแอลกอฮอล์ จะต้องประสบกับความหายนะของโรคภัยไข้เจ็บ ดังที่คนโบราณสอนไว้ว่า “โรคภัยมาจากปาก” หมายความว่า คนเราจะเป็นโรคนี้หรือโรคนั้นเนื่องมาจากวิธีการกินและดื่ม

เมื่อพูด คุณควรเรียนรู้ที่จะคิดอย่างรอบคอบก่อนจะพูด ควรพูดเพียงคำเดียวแทนที่จะพูดสองคำ คำพูดที่คุณพูดควรสั้น กระชับ และมีความหมายเพียงพอที่คู่สนทนาจะเข้าใจปัญหาและโต้ตอบได้อย่างง่ายดาย คุณควรหลีกเลี่ยงการพูดอ้อมค้อม ใช้คำอุปมาอุปไมยที่ดูโง่เขลา หรือพูดนานเกินไป เพราะจะทำให้การสนทนาเสียความสนใจและไม่มีผลลัพธ์ใดๆ

เมื่อคิดก็ควรเรียนรู้ที่จะมองปัญหาอย่างตรงไปตรงมา อย่าคิดอย่างสุ่มสี่สุ่มห้าและเพ้อเจ้อ เช่น ถ้าผลการเรียนของคุณไม่ดี ก็พยายามเรียนให้จบชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 6 เพื่อบรรลุเป้าหมายในการจบมัธยมศึกษาตอนปลาย ให้ได้แค่ประกาศนียบัตรก่อน จากนั้นค่อยคิดและคำนวณขั้นตอนต่อไป มีนักเรียนที่เรียนไม่เก่ง บังคับให้พ่อแม่ขายที่ดินและบ้านเพื่อไปเรียนวิชาเตรียมสอบในเมือง สุดท้ายพวกเขาสูญเสียเงิน พิการ เสียเงิน และต้องอยู่ห่างจากบ้านไปหลายปีโดยไร้จุดหมาย

การเรียนรู้วิธีการกิน การเรียนรู้การพูด การคิดอย่างกระชับ ถือเป็นทักษะที่จะติดตัวเราไปตลอดชีวิต

กวีชาวฝรั่งเศสผู้ยิ่งใหญ่ Nicolas Boileau (1636 - 1711) เคยแนะนำไว้ว่า “คิดให้เรียบง่าย สง่างามโดยไม่ต้องหยิ่งผยอง สวยงามอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่ต้องแต่งหน้า” แน่นอนว่านี่คือหลักชัยของความพยายามทั้งหมด แต่ก็เข้าใจได้ง่าย ปฏิบัติได้จริง และสามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้

ในรายการสรรเสริญคนดีและความดี ทุกคนต่างเห็นสิ่งหนึ่งอย่างชัดเจน นั่นคือ พวกเขาคือคนธรรมดา กรรมกรที่ต้องทำงานหนักเพื่อหาเลี้ยงชีพทุกวัน แต่สิ่งที่แตกต่างอย่างมากในตัวพวกเขาคือความรักบ้านเกิดและประเทศชาติ ความรักต่อเพื่อนร่วมชาติในถิ่นทุรกันดาร กรรมกรที่ต้องทำงานหนักและประสบความยากลำบาก

ความรักที่มีต่อเพื่อนร่วมชาติเป็นพลังที่ช่วยให้ผู้ต่อสู้เพื่อเอาตัวรอด วีรบุรุษแรงงานพยายามและมีส่วนสนับสนุน ดังที่ Boileau วิเคราะห์ไว้ว่า "น่ายกย่องแต่ไม่หยิ่งผยอง" เราซาบซึ้งใจตลอดไปต่อผู้ที่มอบความสุขให้กับผู้อื่นในสังคม "หนึ่งเดียวเพื่อทุกคน" ของเรา

นักปรัชญา Ralph Waldo Emerson กล่าวไว้ว่า “ไม่มีใครสามารถมอบความสงบสุขและความสุขให้คุณได้ นอกจากตัวคุณเอง” ยิ่งคุณวิเคราะห์และวิเคราะห์คำพูดที่มีชื่อเสียงนี้มากเท่าไร คำพูดนั้นก็ยิ่งเป็นความจริงมากขึ้นเท่านั้น เหตุใดจึงเป็นเช่นนั้น เพราะคำพูดนี้ชี้แนะให้ผู้คนพัฒนาทักษะที่สูงขึ้น ซึ่งก็คือ “จากการให้ตัวเองไปสู่การเป็นตัวของตัวเอง”

ผู้ที่ผ่านวัยรุ่นเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ ผ่านวัยกลางคนแล้ว จะมั่นคงมาก และได้สัมผัสกับกลไกของ "การพึ่งพาตนเอง" ที่ถูกต้องและแท้จริงอย่างสมบูรณ์ การพึ่งพา ความช่วยเหลือ การพึ่งพา และการสนับสนุนทั้งหมดจะล้มเหลวอย่างสิ้นเชิง หากบุคคลนั้นไม่ยืนหยัดมั่นคงต่อความเป็นจริงอันโหดร้ายของกาลเวลา การเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติ และสถานการณ์ทางสังคม

เพื่อสรุปบทความเรื่อง “ความเรียบง่ายและความสุข” เพื่อค้นหาความสุข เราควรจำคำพูดที่มีชื่อเสียงของวิลเลียม แฮซลิตต์ (1778 - 1830) ที่ว่า “แก่นแท้ของความเรียบง่ายคือข้อสรุปตามธรรมชาติของความคิดอันลึกซึ้ง” เนื่องจากเป็นข้อสรุปตามธรรมชาติของความคิดอันลึกซึ้ง “ความเรียบง่าย” จึงยากที่จะพบและยากที่จะเห็นในชีวิตประจำวันของคนธรรมดาอย่างเราแต่ละคน วิธีเดียวคือพยายาม พยายาม และอดทนที่จะเรียนรู้วิธีคิดอย่างเรียบง่ายในทุกเรื่องเพื่อให้ตัวเองมีความสุข

ที่มา: https://daidoanket.vn/don-gian-va-hanh-phuc-10278480.html