สมาร์ทวอทช์ช่วยเตือนให้ฉัน 'ชาร์จ' แบตเตอรี่ในเวลาที่เหมาะสม

นอกเหนือจากการติดตามการออกกำลังกายแล้ว คุณสมบัติการเตือนด้านสุขภาพทั่วไปยังเข้าถึงได้และมีประสิทธิภาพมากขึ้น

สมาร์ทวอทช์มีฟังก์ชันการใช้งานที่หลากหลายมากขึ้น นอกจากฟังก์ชันบอกเวลาและบันทึกกิจกรรม กีฬา แล้ว ผู้ผลิตยังเพิ่มโหมดติดตามสุขภาพมากขึ้น ช่วยให้ผู้ใช้มีข้อมูลมากมายเกี่ยวกับสุขภาพของตนเอง

แทนที่จะทำให้การติดตามซับซ้อนขึ้น สมาร์ทวอทช์หลายรุ่นนำเสนอข้อมูลรวมที่เข้าใจง่ายแก่ผู้ใช้ แน่นอนว่าตัวเลขระหว่าง 0-100 ในแต่ละเช้าเพื่อประเมินการนอนหลับเมื่อคืนนั้นเข้าใจและเข้าใจได้ง่ายกว่าบรรทัดเกี่ยวกับเวลานอน การนอนหลับลึก หรือช่วง REM

นั่นเป็นแนวทางที่คุ้นเคยสำหรับรุ่น Garmin ปีนี้ ตอนที่ผมใช้ Venu 4 ผมพบว่านาฬิการุ่นที่ใช้หน้าจอ AMOLED ได้รับการปรับปรุงหลายอย่าง ทั้งในด้านการออกแบบที่ใช้งานง่ายขึ้น และยังมีฟีเจอร์ติดตามการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ด้านสุขภาพเพิ่มขึ้น ซึ่งทำให้ผมนึกขึ้นได้ว่าผมกำลังจะ "หมดแบตเตอรี่" ซึ่งตรงกับความรู้สึกของตัวเอง

การออกแบบที่สมดุลเป็นข้อดี

ในสายผลิตภัณฑ์ของบริษัท Venu ยังคงเป็นรุ่นที่ออกแบบอย่างหรูหราและเหมาะสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง ด้วยดีไซน์ที่โดดเด่น เช่น กรอบโลหะสีอ่อน หน้าปัดทรงกลมที่หุ้มด้วยกระจก และหูจับที่เรียบลื่นไร้สกรู ทำให้ Venu 4 เหมาะสำหรับการสวมใส่ไปทำงาน ออกไปเที่ยว และออกกำลังกาย

การออกแบบของ Venu 4 ง่ายต่อการสวมใส่ เหมาะกับสถานการณ์ต่างๆ ปุ่มต่างๆ ถูกจัดวางพอเหมาะพอดีสำหรับการควบคุมและบันทึกการฝึกซ้อม

รุ่นนี้ยังมีให้เลือกสองขนาด คือ 41 มม. และ 45 มม. ในราคาใกล้เคียงกัน รุ่นที่เลือกใช้คือขนาด 45 มม. พร้อมสายซิลิโคน เมื่อเทียบกับสายอื่นๆ ที่มาพร้อมกับอุปกรณ์จากแบรนด์อื่นๆ สายของ Garmin ยังคงนุ่มกว่าและสวมใส่สบายกว่าเล็กน้อย และมีปุ่มให้เลือกมากขึ้น ทำให้เลือกขนาดที่พอดีกับข้อมือได้ง่ายขึ้น น้ำหนักสาย 56 กรัมยังเบาพอที่ฉันจะใส่นาฬิกาเข้านอนได้ทุกคืนเพื่อติดตามการนอนหลับ

การควบคุมของ Venu 4 นั้นมีความเรียบง่ายกว่า โดยมีเพียงปุ่มสองปุ่มเมื่อเทียบกับ Venu 3 ที่มีสามปุ่ม ปุ่มทั้งสองนี้เพียงพอสำหรับการควบคุมคุณสมบัติของนาฬิกา และสามารถเข้าถึงและเลือกรายการอื่นๆ ส่วนใหญ่ได้อย่างง่ายดายโดยใช้หน้าจอสัมผัส

เมื่อเทียบกับรุ่น AMOLED หลายรุ่นก่อนหน้าของ Garmin ผมพบว่าหน้าจอของ Venu 4 มีคุณภาพดี กระจกโค้งเล็กน้อยที่ขอบให้ประสบการณ์การรับชมที่ดีกว่า และความสว่างสูงสุดก็เพียงพอสำหรับการมองเห็นกลางแจ้งภายใต้แสงแดด แน่นอนว่าหากคุณเล่นกีฬาในวันที่แดดจ้า หน้าจอ MIP ของรุ่นกีฬายังคงมองเห็นได้ง่ายกว่า อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ใช้ทั่วไป ผมคิดว่าหน้าจอสัมผัสที่สวยงามและลื่นไหลยังคงเข้าถึงได้ง่ายกว่า

ไฟฉายบนขอบด้านบนเป็นคุณสมบัติที่เคยพบในรุ่นที่เน้นกีฬา ซึ่งตอนนี้ยังมีอยู่ใน Venu 4 อีกด้วย

ไฟฉาย ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่คุ้นเคยมากกว่าจากรุ่นกีฬาของ Garmin ถือเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมใน Venu 4 ฉันพบว่าตัวเองกดปุ่มย้อนกลับค้างไว้สองสามครั้งเพื่อเปิดไฟฉาย โดยปกติแล้วจะเป็นตอนที่ฉันตื่นขึ้นกลางดึกและต้องค้นหาอะไรบางอย่าง

การติดตามสุขภาพในรูปแบบ “ผู้ช่วย”

เนื่องจากฉันเป็น “คนติดการจดบันทึก” ที่จดข้อมูลต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นยา ตารางงาน รายละเอียดการบำรุงรักษารถ ไปจนถึงบันทึก การเดินทาง ลงในโทรศัพท์ ฉันจึงรู้สึกเหมือนมี “พันธมิตร” อยู่ที่ข้อมือเมื่อบริษัทเปิดตัวฟังก์ชันบันทึกไลฟ์สไตล์

ทุกๆ เย็น นาฬิกาจะส่งการแจ้งเตือนเพื่อเตือนให้ฉันบันทึกนิสัยการใช้ชีวิตตลอดทั้งวัน ตั้งแต่จำนวนครั้งที่ดื่มกาแฟหรือแอลกอฮอล์ ปริมาณการออกกำลังกาย ไปจนถึงพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพที่ไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อย เช่น การอาบน้ำเย็น การยืดเส้นยืดสาย การออกไปรับแสงแดด หรือการจดบันทึก

แอป Garmin Connect ช่วยให้ผู้ใช้เข้าถึงข้อมูลสุขภาพต่างๆ ที่บันทึกไว้ในนาฬิกาได้อย่างง่ายดาย

เนื่องจากจำนวนพฤติกรรมที่สามารถบันทึกได้นั้นค่อนข้างมากและละเอียด ฟีเจอร์นี้จึงจำเป็นต้องเปิดโทรศัพท์ไว้ ไม่ใช่บันทึกลงบนนาฬิกาโดยตรง การทำเครื่องหมายพฤติกรรมการใช้ชีวิตอาจไม่ช่วยให้ฉันเปลี่ยนแปลงได้ทันที แต่หลังจากใช้ไปเกือบเดือน ฉันค่อยๆ จำวันที่ฉันนอนดึก ดื่มกาแฟมากเกินไป หรือลืมออกกำลังกายได้ จึงค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม

การติดตามการนอนหลับของ Venu 4 ยังคงครอบคลุมมาก ครั้งแรกที่ผมใส่ มันจะบันทึกการนอนหลับของผมโดยอัตโนมัติ ครอบคลุมทุกระยะ การเปลี่ยนแปลงของการหายใจ และให้คะแนนการนอนหลับโดยรวม การแสดงผลด้วยภาพทำให้ผมเห็นภาพรวมของภาวะขาดการนอนหลับและปัญหาการนอนหลับที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

นอกจากนี้ Venu 4 ยังมีฟีเจอร์ใหม่ที่เรียกว่า Sleep Alignment ถึงแม้ว่าเวลานอนที่แนะนำมักจะไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก แต่ตารางการทำงานและการออกกำลังกายประจำวันอาจทำให้ร่างกายเปลี่ยนแปลงความต้องการในการนอนหลับได้ ฟีเจอร์นี้ช่วย "ปรับ" เวลานอนให้สอดคล้องกับจังหวะชีวภาพที่แท้จริง ทำให้ผมได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

จากนั้นค่าที่อ่านได้จะถูกรวบรวมเป็นตัวเลขที่เรียกว่า “Body Battery” ซึ่งจะช่วยให้คุณทราบถึงการเคลื่อนไหวที่เหลืออยู่ของคุณในระหว่างวัน

หลังจากลงจอดหลังจากเที่ยวบินอันยาวนาน ถึงแม้จะได้นอนบนเครื่องและไม่รู้สึกเหนื่อยมากนัก แต่นาฬิกาก็ยังเตือนว่าฉันต้องการนอนต่อ จริงๆ แล้ว หลังจากผ่านไปเพียงไม่กี่ชั่วโมง ฉันก็หลับสนิทได้เกือบครึ่งวัน

เมื่อฉันนอนไม่พอ นาฬิกาจะแนะนำให้พักผ่อนแม้ในขณะที่ฉันกำลังออกกำลังกายอยู่ ซึ่งช่วยให้ฉันไม่ต้องออกแรงมากเกินไป นอกจากนี้ นาฬิกายังสามารถแจ้งเตือนหากตัวบ่งชี้สุขภาพบางอย่าง เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ หรืออัตราการหายใจ แสดงอาการผิดปกติ

สิ่งหนึ่งที่ทำให้ฉันรำคาญในตอนแรกแต่ก็ชินไปเอง คือนาฬิกาตั้งค่าเริ่มต้นเป็น "โหมดพัก" ตอน 22.00 น. หลายครั้งฉันต้องทำอะไรเพิ่มเติมเพื่อเช็คเวลาหรือพลาดการแจ้งเตือนหลังจากเวลานี้ ถึงแม้ว่าเวลาจะปรับได้ แต่ฉันตัดสินใจปล่อยเวลาเคอร์ฟิวไว้ตามเดิม แล้วปรับตารางการพักผ่อนและการนอนหลับของตัวเองให้เร็วขึ้นเพื่อเพิ่มเวลาที่ร่างกายได้ฟื้นฟู

จุดแข็งของ Garmin อยู่ที่การวัดผลกีฬา จำนวนกีฬา คุณสมบัติพิเศษอย่าง GPS แบบดูอัลแบนด์ เซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจแบบใหม่ และค่าต่างๆ ที่ Venu 4 สามารถติดตามได้นั้น เกินกว่าที่คนออกกำลังกายทั่วไปอย่างผมจะทำได้ อย่างไรก็ตาม ผู้เริ่มต้นก็สามารถคุ้นเคยกับ Garmin Coach ได้เช่นกัน

นอกเหนือจากการวิ่งแล้ว นาฬิกายังสามารถออกแบบโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงและความทนทานได้อีกด้วย

ฉันเคยใช้ฟีเจอร์นี้มาก่อนในการสร้างโปรแกรมการวิ่งของตัวเอง โดยเริ่มจากการแข่งขันระยะทาง 5-10 กม.

ปีนี้ Garmin Coach ได้เพิ่มการฝึกความแข็งแรงและความอดทน (Fitness Coach) เข้ามาด้วย และยังมีโปรแกรมการฝึกเวทเทรนนิ่งด้วย หลังจากวิ่งแล้ว นี่คือโปรแกรมที่ฉันรอคอยที่จะลองมากที่สุด

ระหว่างการใช้งาน เมื่อออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมง และ 4 วันต่อสัปดาห์ โดยไม่เปิดโหมด Always-On Display อายุการใช้งานแบตเตอรี่ของ Venu 4 อยู่ที่ประมาณ 8-9 วัน ซึ่งถือว่าใช้งานได้สบายมาก เพียงพอสำหรับผมที่จะไม่ต้องกังวลทุกครั้งที่ต้องเดินทางไกล

สมาร์ทวอทช์ หรือ นาฬิกาสำหรับเล่นกีฬา?

คุณสมบัติการติดตามการออกกำลังกายของ Venu 4 เทียบได้กับ Forerunner 570 ของ Garmin ซึ่งมุ่งเป้าไปที่นักวิ่งระดับกลางถึงระดับสูง ด้วยเคส ดีไซน์เก๋ ของ Venu ทำให้ Forerunner ดูดีกว่าและเข้าถึงกลุ่มเป้าหมายได้กว้างกว่า

ในแง่ของสมาร์ทวอทช์ Venu 4 ยังคงตามหลังสมาร์ทวอทช์ที่ผูกติดกับแพลตฟอร์มอย่าง Apple และ Google อยู่บ้าง อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการแสดงการแจ้งเตือน โทรออก โหลดเพลง ชำระเงิน และแม้แต่สั่งการด้วยเสียง ก็ตอบโจทย์ความต้องการพื้นฐานของสมาร์ทวอทช์ที่เป็นเหมือนคู่หูของโทรศัพท์ แทนที่จะเป็นอุปกรณ์แบบสแตนด์อโลน อายุการใช้งานแบตเตอรี่ของ Venu 4 ยังยาวนานกว่ารุ่นที่ใช้ระบบปฏิบัติการ WatchOS หรือ Wear OS มาก

แม้ว่า Venu 4 จะไม่มีความหลากหลายเท่ากับรุ่นนาฬิกาของบริษัทโทรศัพท์ แต่ก็ยังคงมีคุณสมบัติอัจฉริยะพื้นฐานมากมาย

ด้วยฟีเจอร์ใหม่ๆ ที่เพิ่มเข้ามา ทำให้ Venu 4 สามารถวางตำแหน่งเป็น “ผู้ช่วยด้านสุขภาพ” ได้อีกด้วย โหมดการติดตามของนาฬิการุ่นนี้ก็ไม่ด้อยไปกว่าคู่แข่ง ให้ข้อมูลและคำแนะนำมากมายแก่ผู้ใช้เพื่อปรับปรุงสุขภาพและค่อยๆ เลิกนิสัยที่ไม่ดี

สมาร์ทวอทช์ระดับไฮเอนด์ Venu 4 มีราคาเกือบ 15 ล้านดอลลาร์สหรัฐ จึงมีคู่แข่งมากมาย ทั้ง Apple Watch Series 11, Samsung Watch Ultra และ Huawei Watch GT6 Pro เวอร์ชันไฮเอนด์ อย่างไรก็ตาม ด้วยตำแหน่งที่โดดเด่นในด้านฟีเจอร์ด้านกีฬาและสุขภาพ ประกอบกับดีไซน์ที่มองเห็นง่าย ทำให้นาฬิการุ่นล่าสุดของ Garmin ยังคงสามารถสร้างความได้เปรียบของตัวเองได้

ที่มา: https://znews.vn/dong-ho-thong-minh-nhac-toi-sac-pin-dung-luc-post1603027.html