สมาร์ทวอทช์ของฉันจะเตือนให้ฉัน "ชาร์จ" แบตเตอรี่ในเวลาที่เหมาะสม

นอกเหนือจากการติดตามการออกกำลังกายแล้ว ฟีเจอร์การแจ้งเตือนด้านสุขภาพโดยทั่วไปก็ใช้งานง่ายและมีประโยชน์มากขึ้นเรื่อยๆ

สมาร์ทวอทช์กำลังมีฟังก์ชันการใช้งานที่หลากหลายมากขึ้น นอกเหนือจากการบอกเวลาและบันทึกกิจกรรม กีฬา แล้ว ผู้ผลิตยังได้ผสานรวมโหมดการติดตามสุขภาพมากขึ้น ทำให้ผู้ใช้ได้รับข้อมูลมากมายเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของตนเอง

แทนที่จะทำให้การติดตามซับซ้อนขึ้นเรื่อยๆ สมาร์ทวอทช์หลายรุ่นจึงนำเสนอข้อมูลสรุปที่เข้าใจง่ายแก่ผู้ใช้ แน่นอนว่า ตัวเลขระหว่าง 0 ถึง 100 ในแต่ละเช้าเพื่อประเมินคุณภาพการนอนหลับจากคืนก่อนนั้น เข้าใจและรับรู้ได้ง่ายกว่าข้อความเกี่ยวกับระยะเวลาการนอนหลับ ระยะเวลาการนอนหลับลึก หรือการนอนหลับแบบ REM

นั่นเป็นแนวทางที่คุ้นเคยในรุ่นต่างๆ ของ Garmin ปีนี้ เมื่อใช้ Venu 4 ผมได้ตระหนักว่าหน้าจอ AMOLED มีการปรับปรุงหลายอย่าง ทำให้ใช้งานง่ายขึ้นทั้งในด้านการออกแบบและเพิ่มคุณสมบัติในการติดตามการเปลี่ยนแปลงด้านสุขภาพเล็กๆ น้อยๆ ซึ่งสามารถเตือนผมได้เมื่อแบตเตอรี่ใกล้หมด โดยอิงจากการรับรู้ของผมเอง

การออกแบบที่สมดุลถือเป็นข้อดี

ในกลุ่มผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ นาฬิการุ่น Venu ยังคงความสง่างามและเหมาะสมสำหรับทั้งผู้ชายและผู้หญิง คุณสมบัติการออกแบบ เช่น กรอบโลหะมันวาว หน้าปัดกระจกทรงกลม และขาตัวเรือนเรียบลื่นไร้สกรู ทำให้ Venu 4 เหมาะสำหรับการสวมใส่ไปทำงาน พักผ่อน หรือออกกำลังกาย

การออกแบบของ Venu 4 ให้ความสำคัญกับความสะดวกสบายในการสวมใส่และความเหมาะสมในสถานการณ์ต่างๆ โดยมีปุ่มต่างๆ จัดวางอย่างสะดวกเพื่อให้ควบคุมและติดตามความคืบหน้าในการฝึกซ้อมได้ง่าย

นาฬิการุ่นนี้มีให้เลือกสองขนาด คือ 41 มม. และ 45 มม. ในราคาที่ใกล้เคียงกัน รุ่นที่ผมเลือกคือขนาด 45 มม. พร้อมสายซิลิโคน เมื่อเทียบกับสายนาฬิกาที่แถมมากับแบรนด์อื่นๆ สายของ Garmin ดีกว่าเล็กน้อยในแง่ของความนุ่มและความสบาย และมีปุ่มปรับขนาดมากกว่า ทำให้เลือกขนาดที่พอดีกับข้อมือได้ง่ายขึ้น สายนาฬิกามีน้ำหนักเพียง 56 กรัม ซึ่งเบาพอที่จะให้ผมใส่นาฬิกาเข้านอนทุกคืนเพื่อติดตามการนอนหลับได้

ระบบควบคุมของ Venu 4 นั้นเรียบง่ายกว่า โดยมีเพียงสองปุ่ม เทียบกับสามปุ่มใน Venu 3 ปุ่มทั้งสองนี้เพียงพอสำหรับการควบคุมฟังก์ชั่นต่างๆ ของนาฬิกา และฟังก์ชั่นอื่นๆ ส่วนใหญ่สามารถเข้าถึงและเลือกได้ง่ายๆ ผ่านหน้าจอสัมผัส

เมื่อเทียบกับรุ่นจอ AMOLED รุ่นก่อนๆ ของ Garmin แล้ว ผมพบว่าหน้าจอของ Venu 4 ให้คุณภาพการแสดงผลที่ดี ขอบกระจกโค้งเล็กน้อยช่วยให้มองเห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น และความสว่างสูงสุดก็เพียงพอสำหรับการมองเห็นในแสงแดดจ้า แน่นอนว่าหากคุณเล่นกีฬาในวันที่แดดจัด หน้าจอ MIP ของรุ่นที่เน้นกีฬาโดยเฉพาะก็ยังคงมองเห็นได้ง่ายกว่า แต่สำหรับผู้ใช้งานทั่วไปส่วนใหญ่ ผมคิดว่าหน้าจอสัมผัสที่สวยงามและลื่นไหลนั้นยังคงใช้งานได้สะดวกกว่า

ไฟฉายที่อยู่บริเวณขอบด้านบนของหน้าปัด ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่เคยมีเฉพาะในรุ่นสปอร์ต ตอนนี้มีให้ใช้งานในรุ่น Venu 4 แล้ว

ไฟฉาย ซึ่งเป็นคุณสมบัติที่พบได้บ่อยในนาฬิกา Garmin รุ่นกีฬา เป็นส่วนเสริมที่ดีสำหรับ Venu 4 ผมกดปุ่มด้านหลังค้างไว้สองสามครั้งเพื่อเปิดไฟฉาย โดยส่วนใหญ่จะเป็นตอนที่ผมตื่นขึ้นมากลางดึกและต้องการหาอะไรบางอย่าง

การตรวจสอบสุขภาพในรูปแบบ "ผู้ช่วย"

ในฐานะคนที่ติดนิสัยจดบันทึก ไม่ว่าจะเป็นข้อมูลต่างๆ เกี่ยวกับยาที่กิน ตารางงาน รายละเอียดการบำรุงรักษารถยนต์ และเคล็ดลับ การเดินทาง ฉันรู้สึกเหมือนมี "เพื่อนคู่ใจ" อยู่บนข้อมือเมื่อบริษัทเปิดตัวฟีเจอร์ Lifestyle Logging ออกมา

ทุกเย็น นาฬิกาจะส่งการแจ้งเตือนเพื่อเตือนให้ฉันบันทึกพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่จำนวนครั้งที่ดื่มกาแฟหรือแอลกอฮอล์ ปริมาณการออกกำลังกาย ไปจนถึงพฤติกรรมด้านสุขภาพที่ไม่ค่อยพบเห็นทั่วไป เช่น การอาบน้ำเย็น การยืดกล้ามเนื้อ การใช้เวลาอยู่กลางแดด หรือการเขียนบันทึกประจำวัน

แอป Garmin Connect ช่วยให้ผู้ใช้เข้าถึงข้อมูลสุขภาพหลากหลายประเภทที่บันทึกไว้ในนาฬิกาได้อย่างง่ายดาย

เนื่องจากมีพฤติกรรมจำนวนมากและรายละเอียดมากมายที่สามารถบันทึกได้ ฟีเจอร์นี้จึงจำเป็นต้องเปิดโทรศัพท์แทนการบันทึกโดยตรงบนนาฬิกา การบันทึกพฤติกรรมในชีวิตประจำวันอาจไม่ได้นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในทันที แต่หลังจากใช้งานมาเกือบหนึ่งเดือน ฉันค่อยๆ ตระหนักถึงวันที่ฉันนอนดึก ดื่มกาแฟมากเกินไป หรือลืมออกกำลังกาย ซึ่งทำให้ฉันสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้

ฟีเจอร์การติดตามการนอนหลับของ Venu 4 ยังคงครอบคลุมมาก เมื่อผมสวมใส่ครั้งแรก นาฬิกาจะบันทึกการนอนหลับของผมโดยอัตโนมัติ รวมถึงทุกระยะของการนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงของรูปแบบการหายใจระหว่างการนอนหลับ และให้คะแนนการนอนหลับโดยรวม นี่เป็นวิธีการที่ใช้งานง่าย ซึ่งช่วยให้ผมเห็นได้อย่างรวดเร็วว่าผมพักผ่อนไม่เพียงพอหรือไม่ และมีปัญหาการนอนหลับเฉพาะด้านใดบ้าง

นอกจากนี้ Venu 4 ยังมีฟีเจอร์ใหม่ที่เรียกว่า Sleep Alignment โดยปกติแล้วเวลานอนที่แนะนำจะไม่เปลี่ยนแปลงมากนัก แต่ตารางงานและกิจกรรมประจำวันอาจทำให้ความต้องการการนอนหลับของร่างกายเปลี่ยนแปลงไป ฟีเจอร์นี้ช่วย "ปรับ" เวลานอนให้สอดคล้องกับจังหวะการนอนหลับตามธรรมชาติของฉัน ทำให้ได้รับคำแนะนำการนอนหลับที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น

จากนั้นจะนำค่าต่างๆ เหล่านี้มารวมกันเป็นตัวเลขที่เรียกว่า "พลังงานร่างกาย" ซึ่งจะแสดงภาพรวมของความสามารถในการทำกิจกรรมที่เหลืออยู่สำหรับวันนั้นๆ

หลังจากลงจากเครื่องบินหลังจากเที่ยวบินอันยาวนาน แม้ว่าฉันจะไม่ได้รู้สึกเหนื่อยมากนักเพราะนอนหลับบนเครื่องบินแล้ว แต่นาฬิกาข้อมือก็ยังเตือนฉันว่าฉันต้องการนอนต่ออีก และจริงๆ แล้ว เพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อมา ฉันก็หลับสนิทไปเกือบครึ่งวัน

เมื่อฉันนอนไม่เพียงพอ นาฬิกาจะแนะนำให้พักผ่อนแม้ว่าจะมีกำหนดการออกกำลังกายก็ตาม ซึ่งช่วยให้ฉันหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายมากเกินไป นอกจากนี้ นาฬิกายังสามารถเตือนฉันได้หากตัวชี้วัดสุขภาพบางอย่าง เช่น อัตราการเต้นของหัวใจ ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ หรืออัตราการหายใจ แสดงความผิดปกติใดๆ

สิ่งหนึ่งที่ตอนแรกทำให้ฉันรำคาญ แต่ตอนนี้ชินแล้ว คือการที่นาฬิกาตั้งค่าอัตโนมัติเป็น "โหมดพักหน้าจอ" เวลา 22:00 น. หลายครั้งที่ฉันต้องเสียเวลาตรวจสอบเวลาหรือพลาดการแจ้งเตือนหลังจากนั้น แม้ว่าจะสามารถปรับได้ แต่ฉันตัดสินใจปล่อยเวลาปิดหน้าจออัตโนมัติไว้แบบนั้น แล้วปรับตารางการนอนของตัวเองให้เข้านอนเร็วขึ้น เพื่อให้ร่างกายมีเวลาพักฟื้นมากขึ้น

ฟีเจอร์การติดตามกิจกรรมกีฬาของ Garmin ถือเป็นจุดเด่น จำนวนกีฬา ฟีเจอร์พิเศษ เช่น GPS แบบดูอัลแบนด์ และเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจรุ่นใหม่ ซึ่งเป็นข้อมูลที่ Venu 4 สามารถติดตามได้นั้น เกินความต้องการของมือสมัครเล่นอย่างผมเสียอีก ถึงกระนั้น ผู้เริ่มต้นก็สามารถเริ่มต้นใช้งาน Garmin Coach ได้อย่างง่ายดาย

นอกจากฟังก์ชั่นติดตามการวิ่งแล้ว นาฬิกาสมัยใหม่ยังสามารถออกแบบให้มีโปรแกรมฝึกความฟิตและความอดทนได้อีกด้วย

ก่อนหน้านี้ ฉันใช้ฟีเจอร์นี้ในการสร้างโปรแกรมฝึกวิ่งส่วนตัว และเริ่มเข้าร่วมการแข่งขันวิ่งระยะทาง 5-10 กิโลเมตร

ปีนี้ Garmin Coach ได้เพิ่มโปรแกรมฝึกความแข็งแรงและความอดทน (Fitness Coach) โดยเฉพาะโปรแกรมที่ไม่ต้องใช้น้ำหนัก (การฝึกด้วยน้ำหนักตัว) หลังจากโปรแกรมวิ่งแล้ว นี่คือโปรแกรมที่ฉันตั้งตารอที่จะลองมากที่สุด

จากการใช้งาน โดยออกกำลังกายวันละ 1 ชั่วโมง สัปดาห์ละ 4 วัน และไม่ได้เปิดหน้าจอแสดงผลตลอดเวลา นาฬิกา Venu 4 สามารถใช้งานได้นานประมาณ 8-9 วัน ซึ่งถือว่าสบายมาก ช่วยลดความกังวลใจของผมได้มากเวลาเดินทางไกล

สมาร์ทวอทช์หรือนาฬิกาสำหรับเล่นกีฬา?

ฟีเจอร์การติดตามกิจกรรมกีฬาของ Venu 4 เทียบได้กับ Forerunner 570 ซึ่งเป็นรุ่นระดับกลางถึงระดับสูงของ Garmin สำหรับนักวิ่ง ด้วยตัวเรือน ที่มีสไตล์ ของซีรีส์ Venu นาฬิกาเรือนนี้จึงดูเหมือน Forerunner ที่สวยงามกว่า เหมาะสำหรับผู้ใช้งานหลากหลายกลุ่มมากขึ้น

ในแง่ของความสามารถของสมาร์ทวอทช์ Venu 4 ยังด้อยกว่านาฬิกาที่ผสานการทำงานอย่างแน่นหนากับแพลตฟอร์มอย่าง Apple และ Google อยู่บ้าง อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการแสดงการแจ้งเตือน โทรออก ดาวน์โหลดเพลง ชำระเงิน และแม้กระทั่งใช้คำสั่งเสียง ก็ตอบสนองความต้องการพื้นฐานของนาฬิกาที่ทำงานร่วมกับโทรศัพท์ได้ ไม่ใช่เป็นอุปกรณ์แบบสแตนด์อโลน นอกจากนี้ Venu 4 ยังมีอายุการใช้งานแบตเตอรี่ที่ยาวนานกว่ารุ่นที่ใช้ WatchOS หรือ Wear OS อย่างเห็นได้ชัด

แม้ว่าจะไม่ได้มีฟังก์ชันการใช้งานที่หลากหลายเท่ากับสมาร์ทวอทช์จากผู้ผลิตโทรศัพท์มือถือ แต่ Venu 4 ก็ยังคงมีฟีเจอร์อัจฉริยะพื้นฐานมากมาย

ด้วยคุณสมบัติใหม่ที่เพิ่มเข้ามา Venu 4 จึงสามารถวางตำแหน่งตัวเองเป็น "ผู้ช่วยด้านสุขภาพ" ได้เช่นกัน โหมดการติดตามต่างๆ นั้นเทียบเท่ากับคู่แข่ง โดยให้ข้อมูลและคำแนะนำมากมายเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ปรับปรุงสุขภาพและค่อยๆ เลิกนิสัยที่ไม่ดีได้

ด้วยราคาเกือบ 15 ล้านดองเวียดนาม นาฬิกา Venu 4 จึงอยู่ในกลุ่มสมาร์ทวอทช์ระดับไฮเอนด์ที่มีคู่แข่งมากมาย ตั้งแต่ Apple Watch Series 11, Samsung Watch Ultra ไปจนถึง Huawei Watch GT6 Pro รุ่นไฮเอนด์ อย่างไรก็ตาม ด้วยการเน้นฟีเจอร์ด้านกีฬาและสุขภาพอย่างหนักแน่น ผสานกับดีไซน์ที่อ่านง่าย นาฬิการุ่นล่าสุดของ Garmin ก็ยังคงสร้างจุดเด่นของตัวเองได้

ที่มา: https://znews.vn/dong-ho-thong-minh-nhac-toi-sac-pin-dung-luc-post1603027.html