ไขมันพอกตับ เพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็ง มีสัญญาณเตือนอะไรบ้าง?

ภาวะไขมันพอกตับกำลังกลายเป็นโรคที่พบบ่อยที่สุด โดยเฉพาะในสังคมยุคใหม่ที่มีวิถีชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวร่างกายและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพเพิ่มมากขึ้น

การใช้ชีวิตที่ไม่ถูกสุขลักษณะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดไขมันพอกตับ - ภาพ: BVCC

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า โรคไขมันพอกตับอาจเป็นโรคร้ายแรงที่อาจนำไปสู่มะเร็งตับได้ตั้งแต่ระยะ F1 หรือ F2 โดยไม่จำเป็นต้องผ่านระยะตับแข็งก็ได้

นอกจากนี้โรคไขมันพอกตับยังเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ถึง 20 เท่า และส่งผลต่อโรคนอกตับ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไตเรื้อรัง โรคหยุดหายใจขณะหลับ... อย่างไรก็ตาม หากตรวจพบตั้งแต่เนิ่นๆ และป้องกันได้ ก็สามารถให้ผลดีได้

ไขมันพอกตับคืออะไร?

จากข้อมูลของ ดร. Luu Thi Minh Diep ศูนย์การย่อยอาหารตับและถุงน้ำดี โรงพยาบาล Bach Mai ระบุว่า ภาวะไขมันพอกตับเป็นภาวะที่มีไขมันสะสมในตับมากเกินไป (มากกว่า 5% ของน้ำหนักตับ) ส่งผลต่อการทำงานของตับ

โดยมี 5 สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดไขมันพอกตับ ได้แก่

- พฤติกรรมการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ: บริโภคอาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน อาหารแปรรูป อาหารจานด่วน ดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่น้อยไปจนถึงมาก

- โรคอ้วนและน้ำหนักเกิน: ไขมันในร่างกายส่วนเกินสามารถทำให้ไขมันสะสมในตับได้

- วิถีชีวิตที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหว: การขาดการออกกำลังกายจะทำให้ความสามารถในการเผาผลาญไขมันของร่างกายลดลง

- โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง : โรคเหล่านี้อาจเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะไขมันพอกตับ (ความผิดปกติของระบบเผาผลาญ)

- พันธุกรรม: บางคนมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะเป็นโรคนี้

ไขมันพอกตับอันตรายไหม?

นพ.ดิเอป กล่าวว่าในระยะแรกโรคไขมันพอกตับแทบไม่มีอาการที่ชัดเจน ทำให้ผู้ป่วยตรวจพบได้ยาก

เมื่ออาการรุนแรงขึ้น อาจมีอาการบางอย่างปรากฏขึ้น เช่น อ่อนเพลีย ไม่สบายตัว คันผิวหนัง ลมพิษ ภูมิแพ้ ลมพิษหรือคันผิวหนัง ก็เป็นสัญญาณของไขมันพอกตับเช่นกัน

นอกจากนี้บางคนอาจมีอาการปวดหรือรู้สึกหนักในช่องท้องด้านขวา เบื่ออาหาร คลื่นไส้ น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะเมื่อรับประทานอาหารมันๆ...

ในกรณีที่รุนแรง โรคดังกล่าวอาจนำไปสู่ภาวะตับแข็งหรือตับอักเสบ ส่งผลให้การทำงานของตับผิดปกติอย่างรุนแรง มีอาการเช่น ตัวเหลือง เลือดกำเดาไหล เหงือกเลือดออก...

ภาวะไขมันพอกตับสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายระดับ ขึ้นอยู่กับพัฒนาการและระดับความเสียหายของตับ ปัจจุบันการแพทย์แบ่งชั่วคราวออกเป็น 3 กลุ่ม ได้แก่ ระดับเบา ระดับปานกลาง และระดับรุนแรง

- ในระดับเล็กน้อย มีเพียงไขมันสะสมในตับ แต่ไม่ก่อให้เกิดการอักเสบหรือความเสียหายต่อเซลล์ตับ ระดับนี้อาจไม่แสดงอาการที่ชัดเจน และสามารถกลับคืนสู่ปกติได้โดยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการรับประทานอาหาร

- ภาวะไขมันพอกตับปานกลาง ไขมันสะสมมากขึ้น และอาจเริ่มก่อให้เกิดการอักเสบของตับ อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้สามารถควบคุมได้ด้วยการปรับเปลี่ยนอาหารและการออกกำลังกาย

- ภาวะไขมันพอกตับรุนแรง - ถือเป็นภาวะที่ร้ายแรงที่สุด เมื่อไขมันสะสมและทำให้เกิดโรคตับอักเสบ นำไปสู่ภาวะตับแข็งและอาจพัฒนาเป็นมะเร็งตับได้ ภาวะนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาอย่างเข้มข้นและการดูแลอย่างสม่ำเสมอ

วิธีป้องกันโรคไขมันพอกตับ

ดร. ดิเอปแนะนำว่านอกเหนือจากยาที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสั่งแล้ว วิถีชีวิตและการรับประทานอาหารก็มีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคไขมันพอกตับเช่นกัน

- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: เพิ่มการรับประทานผักใบเขียว ผลไม้สด อาหารที่มีกากใย จำกัดน้ำตาล ไขมัน และอาหารแปรรูป

- เพิ่มกิจกรรมทางกาย: ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที การเดิน วิ่งเหยาะๆ ว่ายน้ำ หรือโยคะ สามารถช่วยควบคุมน้ำหนักและลดไขมันในร่างกายได้

- การลดน้ำหนัก: การลดน้ำหนักให้ได้ตามเป้าหมายและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะไขมันพอกตับ การลดน้ำหนักในแต่ละระดับจะช่วยปรับปรุงปัญหาของตับ หากลดน้ำหนักได้มากกว่า 3% จะช่วยปรับปรุงระดับการแทรกซึมของไขมัน หากลดน้ำหนักได้มากกว่า 5-7% จะช่วยปรับปรุงภาวะตับอักเสบ และหากลดน้ำหนักได้มากกว่า 10% จะช่วยปรับปรุงภาวะพังผืด

ระดับนี้ใช้ได้กับกรณีของคนผอมที่มีไขมันพอกตับเช่นกัน แต่เป็นการสูญเสียไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ

- การควบคุมโรคประจำตัว : หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง คุณจำเป็นต้องควบคุมโรคเหล่านี้ให้ดี เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากโรคไขมันพอกตับ

- การตรวจสุขภาพประจำปี: หากคุณมีปัจจัยเสี่ยง ควรตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อตรวจพบโรคได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

อ่านเพิ่มเติม กลับไปที่หัวข้อ

กลับสู่หัวข้อ

วิลโลว์

ที่มา: https://tuoitre.vn/gan-nhiem-mo-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dau-hieu-nao-nhan-biet-som-20250411122801966.htm