ไขมันพอกตับ เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคมะเร็ง อาการเริ่มแรกมีอะไรบ้าง ?

การใช้ชีวิตที่ไม่ถูกสุขภาพเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไขมันพอกตับ - Photo: BVCC

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า ภาวะไขมันพอกตับอาจเป็นโรคร้ายแรงที่อาจทำให้เกิดมะเร็งตับได้ตั้งแต่ระยะ F1 หรือ F2 โดยไม่จำเป็นต้องถึงระยะตับแข็งก็ได้

นอกจากนี้โรคไขมันพอกตับยังเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ถึง 20 เท่า และส่งผลต่อโรคอื่นๆ ที่ไม่เกี่ยวกับตับ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคไตเรื้อรัง โรคหยุดหายใจขณะหลับ... อย่างไรก็ตาม หากตรวจพบเร็วและป้องกันได้ ก็สามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีได้

ไขมันพอกตับคืออะไร?

ตามหลักสูตรปริญญาโท Dr. Luu Thi Minh Diep - ศูนย์การย่อยอาหารตับและถุงน้ำดี โรงพยาบาล Bach Mai ไขมันพอกตับ คือ ภาวะที่ไขมันสะสมในตับมากเกินไป (มากกว่า 5% ของน้ำหนักตับ) จนส่งผลต่อการทำงานของตับ

โดย 5 สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดไขมันพอกตับ ได้แก่

- พฤติกรรมการกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น บริโภคอาหารที่มีน้ำตาล ไขมัน อาหารแปรรูป อาหารจานด่วน ดื่มแอลกอฮอล์ตั้งแต่ปริมาณน้อยไปจนถึงปริมาณมาก

- โรคอ้วนและน้ำหนักเกิน: ไขมันในร่างกายส่วนเกินสามารถทำให้ไขมันสะสมในตับได้

- วิถีชีวิตที่ไม่ค่อยมีการเคลื่อนไหว : การขาดการออกกำลังกายจะทำให้ความสามารถในการเผาผลาญไขมันของร่างกายลดลง

- โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคเหล่านี้อาจเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะไขมันพอกตับ (ความผิดปกติของการเผาผลาญ)

- พันธุกรรม: บางคนมีแนวโน้มทางพันธุกรรมที่จะเป็นโรคนี้

ไขมันพอกตับ อันตรายไหม?

นพ.เดียป กล่าวว่า ในระยะแรกโรคไขมันพอกตับแทบไม่มีอาการที่ชัดเจน ทำให้ผู้ป่วยตรวจพบได้ยาก

เมื่ออาการมีความรุนแรงมากขึ้น อาจมีอาการบางอย่างแสดงออกมา เช่น อ่อนเพลีย และไม่สบาย อาการผิวหนังคัน, ลมพิษ, ภูมิแพ้; ลมพิษหรืออาการผิวหนังคันก็เป็นสัญญาณของภาวะไขมันพอกตับเช่นกัน

นอกจากนี้บางคนอาจมีอาการปวดหรือรู้สึกหนักในช่องท้องด้านขวา อาการเบื่ออาหาร คลื่นไส้ น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ โดยเฉพาะหลังจากรับประทานอาหารมันๆ…

ในกรณีที่รุนแรง โรคนี้จะทำให้เกิดโรคตับแข็งหรือตับอักเสบ ส่งผลให้ตับทำงานผิดปกติอย่างรุนแรง มีอาการเช่น ตัวเหลือง เลือดกำเดาไหล เหงือกเลือดออก...

ภาวะไขมันพอกตับสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายระดับ ขึ้นอยู่กับการพัฒนาและระดับความเสียหายของตับ ปัจจุบันยาแบ่งเป็น 3 กลุ่มชั่วคราว คือ กลุ่มอาการเบา กลุ่มอาการปานกลาง และกลุ่มอาการรุนแรง

- ในระดับเล็กน้อย มีเพียงไขมันเท่านั้นที่สะสมในตับ แต่จะไม่ก่อให้เกิดการอักเสบหรือทำลายเซลล์ตับ ระดับนี้อาจไม่ก่อให้เกิดอาการที่ชัดเจนและสามารถกลับคืนได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและการรับประทานอาหาร

- ไขมันพอกตับระดับปานกลาง ไขมันจะสะสมมากขึ้นจนอาจทำให้เกิดโรคตับอักเสบได้ อย่างไรก็ตามภาวะนี้ยังสามารถควบคุมได้ด้วยการเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

- ไขมันพอกตับขั้นรุนแรง ถือเป็นระดับที่ร้ายแรงที่สุด เมื่อไขมันสะสมมากเกินไปจนทำให้เกิดโรคตับอักเสบ นำไปสู่โรคตับแข็งและอาจลุกลามเป็นมะเร็งตับได้ โรคนี้ต้องได้รับการรักษาอย่างเข้มข้นและการดูแลอย่างสม่ำเสมอ

วิธีป้องกันโรคไขมันพอกตับ

ดร.เดียปแนะนำว่านอกเหนือจากยาที่แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสั่งให้แล้ว วิถีชีวิตและการรับประทานอาหารก็มีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคไขมันพอกตับเช่นกัน

- รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ: เพิ่มการรับประทานผักใบเขียว ผลไม้สด อาหารที่มีเส้นใย จำกัดน้ำตาล ไขมัน และอาหารแปรรูป

- เพิ่มการออกกำลังกาย : ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อยวันละ 30 นาที การเดิน จ็อกกิ้ง ว่ายน้ำ หรือโยคะสามารถช่วยควบคุมน้ำหนักและลดไขมันในร่างกายได้

- ลดน้ำหนัก: การบรรลุและรักษาน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคไขมันพอกตับ การลดน้ำหนักในแต่ละระดับจะช่วยปรับปรุงปัญหาตับได้ หากลดลง >3% จะช่วยปรับปรุงการแทรกซึมของไขมัน ถ้าลดลง >5-7% ก็จะทำให้โรคตับอักเสบดีขึ้น ถ้าลดลง >10% จะทำให้ภาวะพังผืดดีขึ้น

ระดับนี้ใช้ได้กับกรณีคนผอมที่มีไขมันพอกตับด้วย แต่เป็นการสูญเสียไขมันและเพิ่มกล้ามเนื้อ

- การควบคุมโรคประจำตัว : หากคุณมีโรคประจำตัว เช่น โรคเบาหวาน หรือ ความดันโลหิตสูง คุณจำเป็นต้องควบคุมโรคเหล่านี้ให้ดี เพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนจากโรคไขมันพอกตับ

- การตรวจสุขภาพประจำปี: หากคุณมีปัจจัยเสี่ยง ควรตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อตรวจพบโรคได้ในระยะเริ่มแรก

อ่านเพิ่มเติม กลับไปยังหัวข้อ

กลับสู่หัวข้อ

วิลโลว์

ที่มา: https://tuoitre.vn/gan-nhiem-mo-lam-tang-nguy-co-ung-thu-dau-hieu-nao-nhan-biet-som-20250411122801966.htm