การเดินทางแห่งความหวังของหญิงชาวเวียดนามจากยอดเขากาลาปัตตาร์

บนยอดเขากาลาปัตตาร์ ห่างจากยอดเขา 100 เมตร เอเวอเรสต์ ไม่ไกลจากตำนาน วาชนา เทียน คิม หญิงชาวเวียดนาม ได้ประสบกับความท้าทายที่ไม่สามารถจินตนาการได้ นั่นคือการนั่งสมาธิเป็นเวลา 60 นาทีในอุณหภูมิ -25 องศาเซลเซียส

ทำเครื่องหมายบนยอดกลาพัทธา

ฤดูหนาวอันหนาวเหน็บในเทือกเขาหิมาลัย ที่ซึ่งยอดเขาสูงตระหง่านดุจหอคอยน้ำแข็งขนาดยักษ์ จะสามารถเอาชนะได้ก็ต่อเมื่อมีพละกำลังทั้งทางร่างกายและจิตใจที่เพียงพอ วัชนา เทียน คิม ทำสมาธิเป็นเวลา 60 นาที ที่อุณหภูมิ -25 องศาเซลเซียส โดยไม่ใช้อุปกรณ์ใดๆ เลย นั่นคือข้อความอันทรงพลังที่เธอส่งถึง โลก : "หากเราไม่เปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและการรักษาสิ่งแวดล้อม ชีวิตของเราเองก็อาจตกอยู่ในความเสี่ยงที่จะล่มสลายได้เช่นกัน"

กาลา ปัตตาร์ ตั้งอยู่บนความสูงกว่า 5,600 เมตรเหนือระดับน้ำทะเล เป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมของคนรักการผจญภัย และยังเป็นจุดหมายปลายทางที่วัชนา เทียน คิม เลือกท้าทายตัวเอง เธอเล่าว่าการตัดสินใจครั้งนี้ไม่เพียงแต่เพื่อพิสูจน์ความสามารถในการก้าวข้ามขีดจำกัดของมนุษย์เท่านั้น แต่ยังเป็นการทดสอบวิธีการหายใจแบบ Haama Breath ที่เธอคิดค้นขึ้น ซึ่งเป็นวิธีการหายใจแบบพิเศษที่ช่วยให้ร่างกายสะสมออกซิเจนและเอาชนะความท้าทายทางร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาวะที่ขาดออกซิเจน เช่น ในพื้นที่สูง

วัชนา เทียน คิม เล่าถึงการเดินทางของเธอเพื่อพิชิตกะลา ปัทธาร์

การเดินทางของเธอจาก Gorakshep ซึ่งเป็นจุดสุดท้ายก่อนจะขึ้นไปถึงยอดเขาสูงกว่า 5,000 เมตร ไปยัง Kala Patthar มีระยะทางเพียง 200 เมตร แต่ใช้เวลาเดินทางถึง 3 ชั่วโมง

ทิวทัศน์โดยรอบนั้นโหดร้ายอย่างยิ่ง ลมแรงพัดกระโชกแรงไม่หยุด และหิมะฝุ่นตลบอบอวลจนบดบังทัศนวิสัย แต่เมื่อถึงยอดเขา ความเหนื่อยล้าทั้งหมดก็ดูเหมือนจะหายไปต่อหน้าความงามอันตระการตาของภูเขาที่ปกคลุมด้วยหิมะและแสงแดดที่สาดส่องลงมา ก่อเกิดเป็นพื้นที่อันบริสุทธิ์และมหัศจรรย์

ผ่านการเดินทางอันโหดร้ายนี้ เธอต้องการถ่ายทอดข้อความเรื่องการปกป้องสิ่งแวดล้อม

“จากสถานการณ์มลพิษทางสิ่งแวดล้อมในปัจจุบัน โดยเฉพาะในเมืองใหญ่ๆ เช่น ฮานอย ไม่อาจปฏิเสธได้ว่ามลพิษทางอากาศกำลังทวีความรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ และส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์” วัชนา เทียน คิม กล่าว

ด้วยความท้าทายอันหนักหน่วง เธอต้องการเน้นย้ำว่าหากไม่มีการแทรกแซงอย่างทันท่วงทีในเร็วๆ นี้ สภาพแวดล้อมบนโลกจะไม่สามารถค้ำจุนชีวิตมนุษย์ได้เป็นเวลานาน ผู้คนจะไม่สามารถดำรงชีวิตต่อไปในโลกที่เต็มไปด้วยมลพิษและโรคภัยได้หากปราศจากการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ

ระหว่างการเดินทางขึ้นเขา ปัจจัยหนึ่งที่ช่วยให้วัชนา เทียน คิม เอาชนะความท้าทายอันแสนสาหัสได้ คือวิธีการหายใจแบบฮามาที่เธอคิดค้นขึ้น วิธีนี้พิเศษเพราะไม่ใช่แค่การหายใจแบบปกติ แต่ยังทำให้เกิดเสียงขณะหายใจ โดยผสมผสานการหายใจทางจมูกและปากเข้ากับการเคลื่อนไหวของร่างกาย ช่วยปลดปล่อยอารมณ์ด้านลบ ขจัดสารพิษ และเติมพลังให้ร่างกายด้วย

“วิธีการหายใจแบบฮามาช่วยให้ฉันรับมือกับความโหดร้ายของเทือกเขาหิมาลัยได้ ร่างกายของฉันรู้สึกอบอุ่นขึ้น เบาสบายขึ้น และไม่รู้สึกหายใจไม่ออกหรือเจ็บปวดอีกต่อไป วิธีนี้ไม่เพียงช่วยให้ฉันรอดชีวิตจากสภาวะที่เลวร้ายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ผู้คนปกป้องสุขภาพของตนเองในสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษได้อีกด้วย” เธอกล่าว

วิธีการหายใจแบบฮามาช่วยให้เธอสามารถรับมือกับสภาพแวดล้อมที่หนาวเย็นได้

นี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่ Vashna Thien Kim มีส่วนร่วมในการกระทำ การปกป้องสิ่งแวดล้อม ก่อนหน้านี้ เธอเคยเป็นทูตของงานวิ่งมาราธอนนานาชาติ Hau Giang ในเขตสามเหลี่ยมปากแม่น้ำโขงของเวียดคอมแบงก์ในปี 2565 ซึ่งเธอได้รณรงค์ปกป้องสิ่งแวดล้อมผ่านการวิ่งของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่ที่ประสบปัญหาภัยแล้ง การรุกล้ำของน้ำเค็ม และการใช้ประโยชน์จากทรัพยากรอย่างไม่ยั่งยืน

ฉันเสี่ยงรับคำท้านี้เพราะอยากให้ผู้คนตระหนักถึงความสำคัญของการปกป้องสิ่งแวดล้อมมากขึ้น เราไม่สามารถอยู่เฉย ๆ และยอมรับผลกระทบร้ายแรงต่อไปได้ หากไม่รีบลงมือทำ - วัชนา เทียน คิม

วัชนา เทียน คิม แสดงความเห็นว่ามนุษย์กำลังค่อยๆ ลืมเลือนความสัมพันธ์อันแนบแน่นระหว่างตนเองกับธรรมชาติ เมื่อธรรมชาติถูกทำลาย มนุษย์จะต้องเผชิญผลกระทบร้ายแรง การกระทำเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าจะในมุมมองหรือความเป็นจริง ล้วนสามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ได้ ดังนั้น เธอจึงเรียกร้องให้ทุกคนเริ่มต้นจากสิ่งที่ง่ายที่สุด ตั้งแต่การเปลี่ยนแปลงนิสัยในชีวิตประจำวัน เพื่อลดผลกระทบด้านลบต่อสิ่งแวดล้อมให้น้อยที่สุด

ผู้หญิงคนนี้ได้เผยแพร่ข้อความแห่งความหวังและมนุษยธรรมในชีวิตอย่างเข้มแข็ง

บนยอดเขากาลาปัตตาร์ เธอไม่เพียงแต่ต้องเผชิญกับความหนาวเย็นยะเยือก แต่ยังต้องเผชิญกับความคิดและอารมณ์อันลึกซึ้งเกี่ยวกับชีวิตและความตายอีกด้วย “เรากำลังอยู่ในยุคที่สิ่งแวดล้อมถูกทำลายอย่างรุนแรง และภายในเวลาไม่ถึง 30 ปี หากเราไม่ดำเนินการอย่างทันท่วงที ชีวิตบนโลกใบนี้จะไม่สามารถดำรงอยู่ต่อไปได้ ฉันหวังว่าสารของฉันจะช่วยปลุกจิตสำนึกของผู้ที่ไม่สนใจต่อการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อม และขอให้ทุกคนเริ่มลงมือปฏิบัติเพื่อปกป้องสุขภาพ ชีวิต และคนรุ่นหลัง” เธอกล่าวเน้นย้ำ

วัชนา เทียน คิม ได้พิสูจน์แล้วว่าคนคนหนึ่งสามารถเปลี่ยนโลกได้ หากพวกเขากล้าเผชิญกับความท้าทายและเสียสละเพื่อเป้าหมายที่ยิ่งใหญ่กว่า การกระทำของเธอเป็นเครื่องพิสูจน์ถึงพลังของความเพียรพยายาม ความคิดสร้างสรรค์ และความรักที่มีต่อโลกใบนี้ เธอหวังว่าทุกคนจะสามารถมีส่วนร่วมในการเปลี่ยนแปลงโลกได้ แม้เพียงการกระทำเล็กๆ น้อยๆ

ที่มา: https://baolangson.vn/hanh-trinh-hy-vong-cua-nguoi-phu-nu-viet-nam-tu-dinh-kala-patthar-5035657.html