ไม่ใช่เงินหรือลูก นี่คือ “กุญแจสู่ความสุข” ในวัยชรา

เมื่อเราเข้าสู่วัยชรา ความสุขของเรามักเป็นเพียงสิ่งเรียบง่ายและอ่อนโยน

หลังจากอายุ 70 ปี ชีวิตของเราผ่านไปมากกว่าครึ่ง เรื่องราวและผู้คนมากมายในชีวิตได้ผ่านพ้นไปแล้ว เมื่อมองย้อนกลับไป ผู้สูงอายุหลายคนอดไม่ได้ที่จะรู้สึกเศร้าเสียใจและเสียใจ ในเวลานั้น สิ่งสำคัญที่สุดในชีวิตคืออะไร เงินทอง ชื่อเสียง หรือลูก?

ทัศนคติที่ดีเป็นรากฐานของความสุข

ในชีวิตของเราอาจกล่าวได้ว่าจิตวิทยาเป็นปัจจัยสำคัญที่กำหนดโชคชะตาและความสุข

ในเส้นทางชีวิตอันยาวไกล เงินทองและอาชีพการงาน แม้จะจำเป็น แต่ก็สามารถสนองความต้องการทางวัตถุได้เท่านั้น แต่ไม่สามารถรักษาจิตวิญญาณได้

ผู้สูงอายุหลายคนต่างผ่านเรื่องราวขึ้นๆ ลงๆ ในชีวิตมามากมาย ได้พบจุดจบ การแยกทาง ความสุข และความเจริญรุ่งเรือง เหนือสิ่งอื่นใด พวกเขารู้ว่าแท้จริงแล้วพวกเขาต้องการอะไรและไล่ตามอะไร

ในสมัยนั้น เงินทองหรือวัตถุไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุด สิ่งที่พวกเขาแสวงหาคือความสงบในจิตใจและความสบายทางจิตวิญญาณ

ทัศนคติเชิงบวกและมองโลกในแง่ดีสามารถช่วยให้เราเผชิญกับความท้าทายและความยากลำบากต่างๆ ในชีวิตได้ดีขึ้น

ยอมรับว่าเด็กๆ ยุ่งมาก

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรจำไว้เมื่อต้องรักษาทัศนคติที่ดีคือ คุณควรยอมรับด้วยว่าลูกๆ ของคุณจะยุ่งมากขึ้นและไม่สามารถใช้เวลาอยู่กับคุณได้ตลอดเวลา

เมื่อเราโตขึ้น ลูกๆ ของเราก็จะเติบโตและเริ่มต้นอาชีพและชีวิตของตนเอง เนื่องจากงานและชีวิตส่วนตัว พวกเขาจึงไม่สามารถใช้เวลาอยู่กับพ่อแม่และครอบครัวได้ทั้งหมด ในเวลานั้น พ่อแม่จำเป็นต้องเข้าใจและยอมรับความยุ่งวุ่นวายของลูกๆ ในขณะเดียวกัน เราไม่ควรพึ่งพาพวกเขามากเกินไป

ในทางกลับกัน เราสามารถสื่อสารและแบ่งปันชีวิตกับลูก ๆ ผ่านโซเชียลมีเดียได้ ซึ่งไม่เพียงแต่ช่วยเสริมสร้างความรักใคร่ในครอบครัว แต่ยังช่วยให้คุณปรับตัวเข้ากับชีวิตที่ยุ่งวุ่นวายได้ดีขึ้นด้วย

ปล่อยวางความเกลียดชังและความขัดแย้งในอดีต

ในชีวิต เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง ความไม่สบายใจ และความขุ่นเคืองใจได้ และสิ่งเหล่านี้จะเปรียบเสมือนบาดแผลในใจเรา อย่างไรก็ตาม หากเราให้ความสำคัญกับสิ่งเหล่านี้มากเกินไป ก็จะส่งผลโดยตรงต่อสุขภาพและอารมณ์ของเรา

ดังนั้น การเรียนรู้ที่จะละทิ้งความแค้นและความขัดแย้งในอดีตจึงเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาทัศนคติและอารมณ์ที่ดี คุณสามารถลองมองสิ่งเหล่านี้ในแง่บวกมากขึ้น เข้าใจและให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณ

สิ่งนี้ไม่เพียงแต่ทำให้รู้สึกโล่งใจและสงบใจเท่านั้น แต่ยังช่วยให้เราเผชิญชีวิตในแง่บวกและมองโลกในแง่ดีอีกด้วย

คู่ชีวิตที่แท้จริง

คู่ชีวิตคือคนที่อยู่เคียงข้างและยืนเคียงข้างเราตลอดเส้นทางชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราแก่ตัวลง การมีใครสักคนที่เข้าใจและรักเราอย่างแท้จริงคือความสุขที่สุด

ตอนเรายังเด็ก หลายคนมักจะยุ่งอยู่กับงาน มีลูก และแทบไม่มีเวลาให้คู่ครองเลย แต่แท้จริงแล้ว พวกเขาคือคนที่คอยแบ่งปันและอยู่เคียงข้างเราจนกว่าเราจะหลับตาลง การมีภรรยาหรือสามีที่เอาใจใส่ เปี่ยมด้วยความรัก และเอาใจใส่ ย่อมดีกว่าเงินทองหรือวัตถุสิ่งของมากมาย

เมื่อมีบุคคลเช่นนี้ วัยชราของคุณก็จะสมบูรณ์และมีความหมายมากยิ่งขึ้น

นอกจากการรักษาทัศนคติเชิงบวก ผ่อนคลาย และการดูแลเพื่อนฝูงแล้ว ผู้สูงอายุควรใส่ใจสุขภาพร่างกายของตนเองด้วย เพราะเมื่อคุณมีสุขภาพที่ดี คุณก็จะใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่

ที่มา: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/sau-70-tuoi-toi-nhan-ra-khong-phai-tien-bac-hay-con-cai-day-moi-la-chia-khoa-hanh-phuc-cua-tuoi-gia-172250108151242184.htm