ประโยชน์ของการให้นมบุตร

นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุด ครบถ้วนที่สุด และเหมาะสมที่สุดสำหรับทารกและเด็กเล็ก

องค์การ อนามัย โลกแนะนำว่าทารกควรได้รับนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต โดยไม่เสริมอาหารเสริมใดๆ ตั้งแต่เดือนที่เจ็ดเป็นต้นไปจึงสามารถเริ่มให้อาหารเสริมได้ แต่ควรให้นมแม่ต่อไปให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

บุคลากรทางการแพทย์ทำการนวดเต้านมเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำนมให้กับคุณแม่ที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด ณ โรงพยาบาล ดงไน

ขออวยพรให้ลูกของฉันได้รับสิ่งที่ดีที่สุด

เมื่อห้าเดือนที่แล้ว นางเหงียน ง็อก มินห์ (อาศัยอยู่ในตำบลตามเหียบ จังหวัดดงไน) ได้ให้กำเนิดบุตรคนที่สอง หลังจากให้กำเนิดบุตรคนแรกเมื่อห้าปีก่อน นับตั้งแต่คลอดบุตร นางมินห์ได้ให้นมบุตรด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว โดยไม่ใช้สูตรนมผงเลย

คุณมินห์เล่าว่า: ในการตั้งครรภ์ครั้งแรก เนื่องจากขาดประสบการณ์ในการกระตุ้นการผลิตน้ำนม แม้ว่าเธอจะคลอดธรรมชาติ แต่เธอก็ไม่มีน้ำนมให้ลูกจนถึงวันที่หก ภาวะโภชนาการที่ไม่ดีประกอบกับความเครียดจากการทำงาน ทำให้เมื่อถึงเดือนที่หก คุณมินห์ก็ไม่มีน้ำนมเพียงพออีกต่อไป ส่งผลให้ลูกสาวของเธอเติบโตมาอย่างเสียเปรียบ ป่วยบ่อยเนื่องจากภูมิคุ้มกันต่ำ

จากประสบการณ์การตั้งครรภ์ครั้งแรก คุณมินห์และสามีจึงค้นคว้าหาวิธีเพิ่มปริมาณน้ำนมและกระตุ้นการผลิตน้ำนมก่อนคลอด ส่งผลให้ลูกน้อยสามารถดูดนมเหลืองจากเธอได้

“ตอนนี้ฉันมีน้ำนมเยอะมาก ลูกกินไม่หมด ฉันเลยต้องใช้เครื่องปั๊มนมเพื่อปั๊มเก็บไว้แช่ตู้เย็น ฉันลาออกจากงานเก่าแล้วมาทำธุรกิจที่บ้าน ฉันหวังว่าจะให้นมลูกไปจนกว่าลูกจะอายุ 3 ขวบและสามารถไปเนอสเซอรี่ได้” นางมินห์กล่าว
เพื่อระบุ

นางหวง ถู ฮว่าย (อาศัยอยู่ในตำบลตันเจี้ยว จังหวัดดงไน) เล่าว่า เธอต้องการให้ลูกกินนมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยในช่วงหลังคลอด เธอรับประทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ เข้ารับการนวดเต้านม และพักผ่อนอย่างเพียงพอ เพื่อเพิ่มปริมาณน้ำนม ส่วนเรื่องงานบ้าน นางฮว่ายกล่าวว่า เธอจะจัดตารางเวลาให้นมลูกอย่างเหมาะสม และดูแลให้ลูกอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ในระหว่างการให้นมบุตร คุณแม่ควรลดการบริโภคเครื่องเทศ เช่น พริก หัวหอม และกระเทียม เนื่องจากอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในน้ำนม ทำให้ทารกมีแนวโน้มที่จะปฏิเสธการกินนม นอกจากนี้ คุณแม่ควรลดการใช้ยาบางชนิดในระหว่างให้นมบุตร เนื่องจากยาบางชนิดสามารถผ่านเข้าไปในน้ำนมแม่ ทำให้เกิดพิษในทารกและลดปริมาณน้ำนมได้ การใช้ยาควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์เท่านั้น

ช่วยให้เด็กๆ มีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น

ตามที่ ดร. ตรัน ถิ นู ฮวา แพทย์ผู้เชี่ยวชาญระดับ 1 แผนกสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา โรงพยาบาลดงไน กล่าวว่า การให้นมบุตรมีประโยชน์มากมายทั้งต่อเด็กและมารดา น้ำนมแม่เป็นแหล่งโภชนาการที่สมบูรณ์แบบ ประกอบด้วยโปรตีน ไขมัน วิตามิน แร่ธาตุ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งแอนติบอดี้ตามธรรมชาติที่ช่วยให้เด็กมีภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคติดเชื้อต่างๆ เช่น โรคท้องร่วง โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ และโรคหูชั้นกลางอักเสบ ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด น้ำนมเหลืองของมารดาซึ่งอุดมไปด้วยแอนติบอดี้ จะช่วยให้ทารกต่อสู้กับโรคต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น

ตามที่คุณหมอฮัวกล่าว นอกเหนือจากโภชนาการแล้ว การให้นมลูกยังสร้างความผูกพันทางอารมณ์ที่พิเศษมากระหว่างแม่และลูก เมื่อแม่กอดลูก สัมผัสผิวหนังกับผิวหนัง และสบตาลูก ลูกจะรู้สึกปลอดภัยและได้รับความรัก ซึ่งจะช่วยกระตุ้นพัฒนาการทางสมอง

สำหรับคุณแม่ การให้นมบุตรช่วยให้มดลูกหดตัวเร็วขึ้น ลดความเสี่ยงของการตกเลือดหลังคลอด ช่วยในการเผาผลาญพลังงาน และช่วยให้กลับมามีรูปร่างตามธรรมชาติได้เร็วขึ้น งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงที่ให้นมบุตรในระยะยาวมีความเสี่ยงลดลงในการเป็นมะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ และโรคกระดูกพรุนในอนาคต

ทารกได้รับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทันทีหลังคลอดที่โรงพยาบาลดงไน ภาพ: หานห์ ดุง

นอกจากนี้ การให้นมแม่ยังช่วยประหยัดเงินเมื่อเทียบกับการใช้สูตรนมผง และยังช่วยรักษาสิ่งแวดล้อมเพราะไม่ก่อให้เกิดขยะจากบรรจุภัณฑ์และขวดนม

องค์การอนามัย โลก แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังคลอด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรกของชีวิต และเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควบคู่กับการให้อาหารเสริมที่เหมาะสมจนกระทั่งเด็กอายุ 24 เดือนขึ้นไป ทั้งนี้เนื่องจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นของขวัญล้ำค่าที่สุดที่แม่สามารถมอบให้แก่ลูกได้ตั้งแต่วันแรกเกิด

แม้ว่าน้ำนมแม่จะมีประโยชน์มากมาย แต่ไม่ใช่ว่าคุณแม่ทุกคนจะมีน้ำนมเพียงพอที่จะให้นมลูกได้

นางสาวฟาม ทู ฮุยเอน (อาศัยอยู่ในตำบลเจิ่นเบียน จังหวัดดงไน) เล่าว่า: หลังจากลาคลอด 6 เดือน เธอกลับไปทำงานที่บริษัทแห่งหนึ่ง เนื่องจากลักษณะงานของเธอที่ต้องเข้ากะและบางครั้งก็ต้องทำงานล่วงเวลา นางฮุยเอนจึงไม่มีเวลาอยู่กับลูกมากนัก ดังนั้นจำนวนครั้งที่เธอให้นมลูกในแต่ละวันจึงลดลงเรื่อยๆ นับตั้งแต่เธอกลับไปทำงาน จนกระทั่งเดือนที่แปด นางฮุยเอนก็ไม่มีน้ำนมเพียงพอที่จะให้นมลูกอีกต่อไป จึงต้องให้นมลูกด้วยนมผง

“ถึงแม้ฉันจะรู้ว่านมผงไม่ดีเท่านมแม่ แต่ฉันก็ไม่มีทางเลือกอื่น ฉันหวังว่าบริษัทจะจัดหาสถานที่เก็บนมแม่และจัดพื้นที่เฉพาะสำหรับคุณแม่หลังคลอดให้สามารถปั๊มนมและเก็บนมไว้นำกลับบ้านให้ลูกหลังจากเลิกงานได้ในเร็ววัน” นางฮุยเอนกล่าว

เพื่อรักษาระดับน้ำนมแม่ คุณหมอฮัวแนะนำให้คุณแม่ปฏิบัติตามหลายวิธีพร้อมกัน ประการแรก คุณแม่ต้องรับประทานอาหารครบถ้วนและสมดุล ดื่มน้ำให้เพียงพอ พักผ่อนอย่างเหมาะสม และรักษาสภาพจิตใจให้ผ่อนคลาย การให้นมบุตรอย่างถูกวิธี ในเวลาที่เหมาะสม และสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ ครอบครัว โดยเฉพาะสามี มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งในการสนับสนุนและแบ่งเบาภาระงานบ้าน เพื่อให้คุณแม่มีเวลาดูแลตัวเองและลูก ส่วนในที่ทำงาน ควรจัดสภาพแวดล้อมและพื้นที่ที่เหมาะสมเพื่อให้คุณแม่สามารถปั๊มนมและเก็บน้ำนมไว้เมื่อกลับไปทำงาน เพื่อให้มั่นใจว่ามีน้ำนมเพียงพอสำหรับลูกอย่างต่อเนื่อง

ฮันห์ ดุง

ที่มา: https://baodongnai.com.vn/xa-hoi/y-te/202508/loi-ich-cua-nuoi-con-bang-sua-me-b8d2835/