อาหารที่ทำให้มีความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ได้ง่าย

ดร.เหงียน ฮุย ฮวง จากศูนย์ออกซิเจนแรงดันสูงเวียดนาม-รัสเซีย กระทรวงกลาโหม กล่าวว่า อาหารที่ใช้แอลกอฮอล์เป็นเครื่องปรุงสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้ เช่น อาหารทะเลบางประเภท เช่น ปลานึ่งเบียร์ เนื้อวัวตุ๋นน้ำส้มสายชู เนื้อวัวตุ๋นไวน์ อาหารที่ใช้แอลกอฮอล์เข้มข้น เช่น ไก่ ขาหมูตุ๋นไวน์

แม้ว่าการรับประทานอาหารเหล่านี้จะไม่ส่งผลต่อการขับขี่แต่ก็ยังคงทำให้มีปริมาณแอลกอฮอล์ในลมหายใจเล็กน้อย หลังจากรับประทานอาหารหรือดื่มน้ำปริมาณมากประมาณ 30 นาที ร่างกายจะขับแอลกอฮอล์ออกทั้งหมด

นอกจากนี้ ผู้ป่วยโรคกรดไหลย้อนหรือผู้ที่มีอาการมึนเมาจากตัวเองจำนวนเล็กน้อย อาจมีผลการทดสอบแอลกอฮอล์ในลมหายใจเป็นบวกด้วยเช่นกัน

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์จากผลไม้ยังทำให้ระดับแอลกอฮอล์ในเลือดสูงขึ้นด้วย แม้ว่าจะไม่จัดเป็นแอลกอฮอล์ แต่ก็จัดเป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ดังนั้นผู้คนจึงควรระมัดระวัง

เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ระดับแอลกอฮอล์ของคุณสูงขึ้นแม้ว่าคุณจะไม่ได้ดื่มแอลกอฮอล์ แต่รับประทานเฉพาะอาหารที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เท่านั้น ดร. ฮวงแนะนำว่าหลังจากรับประทานอาหารแล้ว คุณควรพักผ่อนเป็นเวลา 30 นาที ล้างปาก แล้วดื่มน้ำเพิ่ม หากระดับแอลกอฮอล์ของคุณยังสูงอยู่ คุณสามารถขอให้เจ้าหน้าที่อนุญาตให้คุณพักผ่อนอีก 15 นาทีแล้ววัดอีกครั้ง

องค์การ อนามัย โลก (WHO) กำหนดหน่วยแอลกอฮอล์ไว้ดังนี้ 1 หน่วยแอลกอฮอล์เทียบเท่ากับเอธานอลบริสุทธิ์ 10 กรัม ซึ่งเท่ากับเบียร์ 200 มิลลิลิตร ไวน์ 75 มิลลิลิตร (1 แก้ว) สุรา 25 มิลลิลิตร (1 ถ้วย) สำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพแข็งแรง โดยเฉลี่ยแล้ว ตับจะขับแอลกอฮอล์ออกไป 1 หน่วยต่อชั่วโมง

โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าไม่สามารถคำนวณเวลาที่แน่นอนในการเลิกดื่มแอลกอฮอล์ได้ เนื่องจากขึ้นอยู่กับร่างกายและพฤติกรรมการกินของแต่ละคน คำแนะนำที่ดีที่สุดคืออย่าขับรถขณะดื่มแอลกอฮอล์เพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยง

ชอบสินเชื่อ

ที่มา: https://vtcnews.vn/mon-an-de-tao-nong-do-con-ar873145.html