การดื่มน้ำแอปเปิ้ล แครอท หรือน้ำขิงมะนาวหลังรับประทานอาหารมื้อใหญ่จะช่วยให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้นและลดไขมันหน้าท้องได้
น้ำแอปเปิ้ลช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ (ที่มา: Pixabay) |
น้ำแครอท
แครอทมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่ดีต่อสุขภาพ เบต้าแคโรทีนในแครอทช่วยปรับปรุงอัตราการเผาผลาญ และไฟเบอร์ยังช่วยเพิ่มความรู้สึกอิ่ม ลดปริมาณการรับประทานมากเกินไป
น้ำหัวบีท
หัวไชเท้ามีแคลอรี่ต่ำ อุดมไปด้วยน้ำและไฟเบอร์ ช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร และป้องกันการสะสมไขมันส่วนเกิน
หัวไชเท้าอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยเพิ่มการล้างพิษ ส่งเสริมการเผาผลาญ และลดน้ำหนัก
น้ำมะนาวขิง
มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซี ช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร และช่วยลดน้ำหนัก ขิงมีรสเผ็ดอ่อนๆ สรรพคุณอุ่นๆ ช่วยบรรเทาอาการท้องอืด กระตุ้นการเผาผลาญ เพิ่มการแปลงพลังงาน และป้องกันการสะสมไขมันส่วนเกิน
การผสมมะนาวและขิงช่วยล้างพิษ เหมาะที่จะดื่มหลังอาหารที่มีไขมันและแป้งสูง
น้ำทับทิม
ทับทิมอุดมไปด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม น้ำทับทิมยังมีสารพูนิคาลาจินและกรดพูนิซิก ซึ่งเป็นสารประกอบที่อาจช่วยลดไขมันในร่างกาย
น้ำแอปเปิ้ล
แอปเปิลอุดมไปด้วยไฟเบอร์ ซึ่งช่วยปรับปรุงระบบย่อยอาหาร ความเป็นกรดตามธรรมชาติในแอปเปิลช่วยล้างพิษ เพิ่มการเผาผลาญ ช่วยลดไขมันหน้าท้อง และลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพ
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)