ชาวต่างชาติประหลาดใจกับ 'วัฒนธรรมการงีบหลับ' ในเวียดนาม

ขณะทำงานที่เวียดนาม โทโมมิ พนักงานชาวญี่ปุ่น รู้สึกประหลาดใจที่เห็นเพื่อนร่วมงานกอดหมอนและนอนหลับในออฟฟิศหลังอาหารกลางวัน

“เมื่อผมมาทำงานที่ ฮานอย ครั้งแรกเมื่อต้นปีที่แล้ว ภาพที่ผมเห็นในช่วงพักเที่ยงคือไฟในออฟฟิศดับลงและเพื่อนร่วมงานของผมก็เข้านอน” โทโมมิ วัย 27 ปี พนักงานของบริษัทก่อสร้างญี่ปุ่นในเวียดนาม กล่าวกับ VnExpress

โทโมมิบอกว่าเธอรู้สึกประหลาดใจมากกับเรื่องนี้ เพราะในญี่ปุ่น ผู้คนมักใช้ประโยชน์จากเวลาพักเที่ยงหนึ่งชั่วโมงเพื่อนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ต่อไป เพื่อเตรียมตัวสำหรับงานต่อไปในกะบ่าย

เช่นเดียวกับโทโมมิ พนักงานต่างชาติจำนวนมากที่เพิ่งมาถึงเวียดนามรู้สึกประหลาดใจเมื่อเห็นเพื่อนร่วมงานนอนหลับบนพื้นบริษัทในช่วงพักเที่ยง

พนักงานบริษัทงีบหลับในสำนักงานแห่งหนึ่งในกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน ภาพ: รอยเตอร์ส — พนักงานบริษัทงีบหลับในสำนักงานแห่งหนึ่งในกรุงปักกิ่ง ประเทศจีน ภาพ: *รอยเตอร์ส*

“ออฟฟิศที่ปกติจะยุ่งมาก กลับเงียบลงทันทีหลังจากพักเที่ยงเพียง 20 นาที ทุกคนงีบหลับบนเก้าอี้ พิงศีรษะบนโต๊ะ หรือปูหมอนอิงบนพื้น” มาร์ค ชาวอเมริกันวัย 31 ปี ครูสอนภาษาอังกฤษในนครโฮจิมินห์ กล่าว

มาร์คกล่าวว่าตอนแรกเขาแปลกใจมากที่ได้เห็นฉากนี้ เพราะการงีบหลับในออฟฟิศที่สหรัฐอเมริกาถือเป็นเรื่อง "แปลกมาก" และพนักงานยังอาจถูกเจ้านายตัดสินว่า "ไม่ทำงานหนัก" อีกด้วย

อย่างไรก็ตาม หลังจากอาศัยและทำงานในฮานอยมานานกว่าหนึ่งปี โทโมมิสังเกตเห็นว่าผู้จัดการชาวญี่ปุ่นบางครั้งก็งีบหลับตอนเที่ยงเมื่ออากาศร้อน เธอเข้าใจว่าการงีบหลับเป็น "วัฒนธรรม" ที่พบได้ทั่วไปในชีวิตชาวเวียดนาม ตั้งแต่สมัยเรียนไปจนถึงที่ทำงาน จึงตัดสินใจลองทำสิ่งนี้ในช่วงบ่ายฤดูร้อนอันร้อนอบอ้าว หลังจากทำงานหนักจนนอนไม่หลับเมื่อคืนก่อน

บ่ายวันหนึ่งในเดือนกรกฎาคม ฉันตัดสินใจงดอาหารมื้อหนึ่งและงีบหลับไป 30 นาที บ่ายวันนั้น ฉันรู้สึกประหลาดใจที่รู้สึกตื่นตัวเหมือนเพิ่งดื่มกาแฟมา หลังจากตื่นมาด้วยความเหนื่อยล้าเพียง 10 นาที" โทโมมิเล่าถึงการงีบหลับครั้งแรกในชีวิตของเธอ

ระหว่างการสอนในนครโฮจิมินห์เป็นเวลาหกปี มาร์คก็งีบหลับ 30 นาทีเช่นกัน หากคืนก่อนหน้านั้นเขานอนหลับไม่สนิท ปัญหาเดียวที่เขาเล่าคือ นักเรียนมักจะเรียนรู้ในชั้นเรียนได้ยากขึ้นหลังจากงีบหลับ "พวกเขานอนหลับไม่เพียงพอในตอนกลางคืน และใช้เวลาช่วงบ่ายเพื่องีบหลับชดเชย" ครูชาวอเมริกันกล่าว

ในบทความปี 2017 นิตยสาร Nikkei Asia เรียกการงีบหลับว่าเป็น "วิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างสมดุลระหว่างชีวิตกับการทำงาน" นักวิจารณ์ Atsushi Tomiyama แนะนำว่าการที่นักศึกษาและพนักงานออฟฟิศงีบหลับหลังอาหารกลางวัน "อาจเป็นบทเรียนจากวัฒนธรรมการทำงานอันโหดร้ายของญี่ปุ่น"

เวียดนามไม่ใช่ประเทศเดียวที่มีวัฒนธรรมนี้ การงีบหลับเป็นประเพณีในสภาพอากาศร้อนหลายแห่งทั่วโลก แม้แต่ในประเทศทางตอนใต้ของยุโรปอย่างสเปนและอิตาลี

ในประเทศเหล่านี้ เวลาทำงานจะถูกจัดโครงสร้างตามช่วงเวลาที่ร้อนที่สุดของวัน โดยทั่วไป ชาวสเปนจะทำงานกะเช้าตั้งแต่ 9 โมงเช้าถึงบ่ายสองโมง พักกลางวัน 2 ชั่วโมง และกลับมาทำงานตั้งแต่ 4 โมงเย็นถึงสองทุ่ม

“ช่วงพักเบรกในสเปนมักจะร้อนเกินกว่าจะทำอะไรได้ เราจึงมีวัฒนธรรมการงีบหลับหรือที่เรียกว่า Siesta ชาวยุโรปเหนือหัวเราะเยาะเราที่นิสัยแบบนี้ แต่มันเป็นวิธีการผ่อนคลายร่างกายและทำให้เราทำงานได้จนถึงดึก” อัลแบร์โต จากบาร์เซโลนา กล่าว

ชายชรากำลังงีบหลับในเมืองซาลามังกา ประเทศสเปน ในปี 2018 ภาพ: Stuff — ชายชรากำลังงีบหลับในเมืองซาลามังกา ประเทศสเปน ในปี 2018 ภาพ: *Stuff*

ทั้ง Mark และ Tomomi เชื่อว่าบริษัทเวียดนามไม่ควรห้ามพนักงานงีบหลับในออฟฟิศหากคิดว่าการกระทำดังกล่าว "อาจกระทบต่อหุ้นส่วนต่างชาติและส่งผลกระทบต่อภาพลักษณ์ของบริษัท"

“เราเข้าใจว่านี่ไม่ใช่พฤติกรรมเฉพาะในเวียดนาม แต่ยังเกิดขึ้นในประเทศที่มีอากาศร้อนด้วย” ทั้งสองคนกล่าว และเสริมว่าเป็นเรื่องสำคัญที่พนักงานจะต้องตื่นนอนตรงเวลาและต้องแน่ใจว่าจะมีประสิทธิภาพการทำงานในกะบ่าย

นายสก็อตต์ วัย 50 ปี ผู้จัดการชาวอเมริกันที่ทำงานในภาค การศึกษา ในกรุงฮานอย แสดงความเห็นว่าวัฒนธรรมการทำงานของชาวตะวันตก "มุ่งเน้นไปที่การใช้เวลาทำงานอย่างคุ้มค่า ลดเวลาพักกลางวัน และละเลยการงีบหลับ" มากเกินไป

ในนิวยอร์ก ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ หันมางีบหลับตอนกลางวันเพื่อให้ตื่นตัว บางคนถึงกับจ่ายเงินให้กับธุรกิจงีบหลับที่กำลังเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งให้บริการแก่ชาวอเมริกันที่อดนอน

หากทำอย่างถูกต้อง การงีบหลับอย่างถูกวิธีสามารถมีบทบาทสำคัญในการพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณได้ “การงีบหลับช่วยเสริมสร้างความทรงจำ ส่งเสริมการเปลี่ยนความทรงจำระยะสั้นเป็นความทรงจำระยะยาว และช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณตลอดทั้งวัน” ไมเคิล บรีอุส ผู้ก่อตั้ง Sleep Doctor คลินิกสุขภาพการนอนหลับในรัฐแอริโซนา สหรัฐอเมริกา กล่าว

เวลาทำงานที่เวียดนาม คุณสก็อตต์มักจะงีบหลับสั้นๆ ระหว่างพักกลางวัน "โดยไม่กลัวว่าจะถูกตัดสิน" เขากล่าว "ผมชอบวัฒนธรรมการทำงานที่นี่ ไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการดื่มกาแฟดำเย็นสักแก้วหลังจากงีบหลับ เพื่อเริ่มต้นบ่ายวันใหม่ด้วยดวงตาที่สดใส"

ดึ๊ก จุง

ลิงค์ที่มา