การลดไขมัน

สิ่งที่น่ากังวลคือ หลังจากลดน้ำหนักแล้ว รูปร่างอาจจะไม่กระชับ

สิ่งที่น่ากังวลคือ หลังจากลดน้ำหนักแล้ว รูปร่างอาจจะไม่กระชับ

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

การออกกำลังกายขณะท้องว่าง: ประโยชน์ที่แท้จริงหรือความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ?

การออกกำลังกายขณะท้องว่าง: ประโยชน์ที่แท้จริงหรือความเสี่ยงต่อภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ?

Báo Thanh niên

03/01/2026

4 สาเหตุหลักที่ทำให้ไขมันหน้าท้องไม่หายไปแม้จะเดินทุกวัน

4 สาเหตุหลักที่ทำให้ไขมันหน้าท้องไม่หายไปแม้จะเดินทุกวัน

Báo Thanh niên

15/12/2025

การลดน้ำหนักและการลดไขมัน: อะไรดีกว่ากันสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน?

การลดน้ำหนักและการลดไขมัน: อะไรดีกว่ากันสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน?

Báo Thanh niên

06/12/2025

การดื่มนมสดหลังออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อมากกว่าที่คุณคิด

การดื่มนมสดหลังออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อกล้ามเนื้อมากกว่าที่คุณคิด

Báo Thanh niên

24/11/2025

คุณควรรับประทานอาหารอย่างไรเพื่อป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อและเพิ่มไขมันหลังจากอายุ 40 ปี?

คุณควรรับประทานอาหารอย่างไรเพื่อป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อและเพิ่มไขมันหลังจากอายุ 40 ปี?

Báo Thanh niên

23/11/2025

การออกกำลังกายก่อนอาหารเช้าช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ หรือเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหาร?

การออกกำลังกายก่อนอาหารเช้าช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่ หรือเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหาร?

Báo Thanh niên

12/11/2025

การทานอาหารเย็นก่อน 19.00 น. ช่วยลดไขมันหน้าท้องได้จริงหรือไม่?

การทานอาหารเย็นก่อน 19.00 น. ช่วยลดไขมันหน้าท้องได้จริงหรือไม่?

Báo Thanh niên

11/11/2025

การดื่มน้ำคั้นอาร์ติโชคทุกวันดีต่อตับอย่างไร?

การดื่มน้ำคั้นอาร์ติโชคทุกวันดีต่อตับอย่างไร?

Báo Thanh niên

06/11/2025

รับประทานอาหารเช้าที่มีไข่และผัก: นิสัยที่ช่วยลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

รับประทานอาหารเช้าที่มีไข่และผัก: นิสัยที่ช่วยลดไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Báo Thanh niên

05/11/2025

3 วิธีในการรักษามวลกล้ามเนื้อขณะลดน้ำหนักเพื่อป้องกันผิวหย่อนคล้อย

3 วิธีในการรักษามวลกล้ามเนื้อขณะลดน้ำหนักเพื่อป้องกันผิวหย่อนคล้อย

Báo Thanh niên

02/11/2025

การปั่นจักรยานช่วยเผาผลาญไขมันบริเวณใดของร่างกายได้เร็วที่สุด?

การปั่นจักรยานช่วยเผาผลาญไขมันบริเวณใดของร่างกายได้เร็วที่สุด?

Báo Thanh niên

31/10/2025

ฉันควรทานไข่กี่ฟองถึงจะลดไขมันได้โดยไม่ทำให้คอเลสเตอรอลสูงขึ้น?

ฉันควรทานไข่กี่ฟองถึงจะลดไขมันได้โดยไม่ทำให้คอเลสเตอรอลสูงขึ้น?

Báo Thanh niên

30/10/2025

เหตุใดการนอนหลับอย่างเพียงพอจึงช่วยให้คุณลดไขมันได้เร็วขึ้น?

เหตุใดการนอนหลับอย่างเพียงพอจึงช่วยให้คุณลดไขมันได้เร็วขึ้น?

Báo Thanh niên

25/10/2025

3 สาเหตุหลักที่การกินน้อยลงไม่ได้ช่วยลดไขมัน

3 สาเหตุหลักที่การกินน้อยลงไม่ได้ช่วยลดไขมัน

Báo Thanh niên

21/10/2025

ผู้เชี่ยวชาญ: ช่วงเวลา 'ทอง' ในการกินไข่เพื่อลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

ผู้เชี่ยวชาญ: ช่วงเวลา 'ทอง' ในการกินไข่เพื่อลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น

Báo Thanh niên

10/10/2025

ข่าวสุขภาพใหม่ประจำวัน: แพทย์แนะนำวิธีดื่มกาแฟให้ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น

ข่าวสุขภาพใหม่ประจำวัน: แพทย์แนะนำวิธีดื่มกาแฟให้ดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้น

Báo Thanh niên

07/10/2025

4 ท่าออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงในการลดไขมันต้นขา

4 ท่าออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพสูงในการลดไขมันต้นขา

Báo Thanh niên

07/10/2025

คุณหมอท่านหนึ่งลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมต่อปี รักษาโรคไขมันพอกตับหายได้ และระบุว่าเคล็ดลับมาจากกาแฟดำและไข่

คุณหมอท่านหนึ่งลดน้ำหนักได้ 20 กิโลกรัมต่อปี รักษาโรคไขมันพอกตับหายได้ และระบุว่าเคล็ดลับมาจากกาแฟดำและไข่

Báo Thanh niên

07/10/2025

สำหรับคนวัยกลางคน การออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นแบบไหนดีกว่ากัน?

สำหรับคนวัยกลางคน การออกกำลังกายตอนเช้าหรือตอนเย็นแบบไหนดีกว่ากัน?

Báo Thanh niên

06/10/2025

ค้นพบประโยชน์ที่น่าประหลาดใจเพิ่มเติมจากการรับประทานแคปซูลน้ำมันปลาโอเมก้า 3 วันละ 1 แคปซูล

ค้นพบประโยชน์ที่น่าประหลาดใจเพิ่มเติมจากการรับประทานแคปซูลน้ำมันปลาโอเมก้า 3 วันละ 1 แคปซูล

Báo Thanh niên

24/09/2025

ควรดื่มอะไรหลังจากทำท่าแพลงก์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน?

ควรดื่มอะไรหลังจากทำท่าแพลงก์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการเผาผลาญไขมัน?

Báo Thanh niên

20/09/2025

ผู้เชี่ยวชาญ: หลังออกกำลังกาย ควรอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นดีกว่ากัน?

ผู้เชี่ยวชาญ: หลังออกกำลังกาย ควรอาบน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นดีกว่ากัน?

Báo Thanh niên

15/09/2025

3 พฤติกรรมการดื่มที่ช่วยลดไขมันในช่องท้องในผู้สูงอายุ

3 พฤติกรรมการดื่มที่ช่วยลดไขมันในช่องท้องในผู้สูงอายุ

Báo Thanh niên

13/09/2025