กาแฟเป็นเครื่องดื่มยอดนิยม ทั่วโลก ที่ผู้คนมากมายชื่นชอบ นอกจากรสชาติที่อร่อยและเป็นเอกลักษณ์แล้ว กาแฟยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม บางคนกังวลว่าการดื่มกาแฟเป็นประจำอาจทำให้ผิวคล้ำขึ้น ความจริงแล้ว การที่ผิวจะคล้ำขึ้นหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับปริมาณเมลานินในร่างกาย ยิ่งคนมีเมลานินมากเท่าไหร่ ผิวก็จะยิ่งคล้ำกว่าคนอื่นเท่านั้น
การดื่มกาแฟเป็นประจำทำให้ผิวคล้ำขึ้นหรือไม่?
และกาแฟไม่มีผลต่อปริมาณเมลานินในร่างกายอย่างแน่นอน ดังนั้น การดื่มกาแฟเป็นประจำจึงไม่ทำให้ผิวของคุณคล้ำขึ้น
อย่างไรก็ตาม บางคนที่มีร่างกายไวต่อกาแฟ อาจมีอุณหภูมิร่างกายและความเป็นกรดสูงขึ้นเมื่อดื่มกาแฟ ทำให้ผิวหนังแดงและคล้ำขึ้น แต่ปรากฏการณ์นี้เป็นเพียงชั่วคราวและมักจะหายไปเองหลังจากร่างกายย่อยกาแฟแล้ว
จากการศึกษา ทางวิทยาศาสตร์ พบว่า คาเฟอีนในกาแฟมีคุณสมบัติในการต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระสูง การดื่มกาแฟในปริมาณที่พอเหมาะยังช่วยชะลอความแก่ของผิวได้อีกด้วย
กาแฟไม่มีผลต่อการสร้างเม็ดสีผิวอย่างแน่นอน
แม้ว่ากาแฟจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่เราควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ หนึ่งหรือสองแก้วต่อวันก็เพียงพอแล้ว
เพราะเมื่อเราบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป เราอาจมีอาการหัวใจเต้นเร็วขึ้น หายใจถี่ กระสับกระส่าย และนอนไม่หลับ
นอกจากนี้ เมื่อดื่มกาแฟ เราควรจำกัดส่วนผสมอย่างเช่นน้ำตาลและนม เพราะสิ่งเหล่านี้อาจนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและส่งผลเสียต่อผิวพรรณได้
อัน เหงียน
[โฆษณา_2]
แหล่งที่มา
การแสดงความคิดเห็น (0)