ดื่มน้ำใบฝรั่งทุกวันมีผลอย่างไร?

ดื่มน้ำใบฝรั่งทุกวันมีผลอย่างไร?

หนังสือพิมพ์สุขภาพและชีวิตอ้างคำพูดของแพทย์แผนโบราณ Tran Dang Tai ว่าตามการวิจัยปัจจุบัน การใช้ใบฝรั่งชงเป็นชาดื่มทุกวันมีผลดังต่อไปนี้:

ช่วยย่อยอาหาร: ใบฝรั่งมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย หลั่งน้ำย่อยเพื่อกระตุ้นการย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และอาหารไม่ย่อย

ช่วยรักษาโรคเกาต์: การดื่มน้ำใบฝรั่งมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ เพิ่มการขับกรดยูริกออกจากร่างกาย ลดความเสี่ยงต่อโรคเกาต์ และขจัดอาหารมันส่วนเกิน

ลดไขมันในเลือด: ในใบฝรั่งมีส่วนประกอบมากมาย เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และเบตาซิโตสเตอรอล ที่สามารถช่วยควบคุมและปรับระดับการเผาผลาญคอเลสเตอรอลในเลือดให้เหมาะสม ช่วยป้องกันความเสี่ยงต่อโรคไขมันในเลือดได้

ช่วยในการรักษาโรคผิวหนัง: ในใบฝรั่งมีแทนนินที่ช่วยให้ร่างกายต่อสู้กับแบคทีเรีย ลดการอักเสบ และบรรเทาอาการระคายเคืองผิวหนังที่เกิดจากโรคผิวหนัง

อาการลำไส้ใหญ่บวม: ใบฝรั่งมีสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ ซึ่งช่วยลดอาการปวดที่เกิดจากอาการลำไส้ใหญ่บวมเรื้อรัง

ดีต่อผู้ป่วยโรคเบาหวาน: ใบฝรั่งมีสารฟลาโวนอยด์จำนวนมากซึ่งช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยให้เซลล์เบต้าของตับอ่อนหลีกเลี่ยงความเสียหายที่เกิดจากปัจจัยภายนอก อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้ควรทราบว่าใบฝรั่งไม่สามารถใช้ทดแทนยาเบาหวานได้

การล้างพิษ: ใบฝรั่งมีฤทธิ์ในการขจัดความร้อน ล้างพิษ และลดการอักเสบ ช่วยให้ร่างกายฟอกพิษและเพิ่มความสามารถในการขับสารพิษออกจากร่างกาย

การดื่มน้ำใบฝรั่งทุกวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพมาก

ข้อควรรู้ในการดื่มน้ำใบฝรั่ง

หนังสือพิมพ์ Tuoi Tre อ้างคำพูดของดร. Phung Tuan Giang ประธานสถาบันวิจัยและพัฒนายาแผนโบราณเวียดนาม ที่บอกว่าไม่ควรดื่มชาใบฝรั่งข้ามคืน แต่ควรต้มน้ำใหม่ทุกวัน คุณควรดื่มชาใบฝรั่งหลังรับประทานอาหาร แต่คุณไม่ควรดื่มชาใบฝรั่งเข้มข้นเมื่อหิว

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอย่าดื่มน้ำใบฝรั่งมากเกินไปและอย่าเปลี่ยนน้ำกรองทั้งหมด สตรีมีครรภ์ เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี และผู้ที่ร่างกายอ่อนแอมาก ไม่ควรดื่มชาใบฝรั่งเข้มข้นมากเกินไปหรือดื่มมากเกินไป

ใบฝรั่งมีประโยชน์ต่อร่างกาย อย่างไรก็ตามการใช้ในระยะยาวก็ไม่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายและอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้ สมุนไพรทุกชนิดไม่ว่าจะดีแค่ไหนก็มีระยะเวลาในการใช้ที่แตกต่างกัน ดังนั้นระยะเวลาในการใช้ใบฝรั่งจึงเท่ากัน ควรใช้เป็นเวลา 1 เดือน จากนั้นหยุดใช้สักระยะแล้วค่อยนำมาใช้ใหม่

ด้วยข้อมูลข้างต้น คุณคงจะมีคำตอบสำหรับคำถาม "การดื่มน้ำใบฝรั่งเป็นประจำทุกวันมีประโยชน์ต่อสุขภาพอะไรบ้าง" ดื่มน้ำใบฝรั่งอย่างถูกวิธีและสม่ำเสมอเพื่อรับประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด

ฮาอัน (การสังเคราะห์)

ที่มา: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905461.html