การดื่มน้ำอ้อยรักษาโรคเบาหวานได้จริงหรือ?

'มีข้อมูลในโซเชียลมีเดียว่าการดื่มน้ำอ้อยรักษาโรคเบาหวานได้ จริงหรือ? การดื่มน้ำอ้อยทุกวันดีจริงหรือ? ขอบคุณคุณหมอ!' (NC Tài ในนครโฮจิมินห์)

นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ Dinh Tran Ngoc Mai ภาควิชาโภชนาการและการดูแลอาหาร โรงพยาบาลมหาวิทยาลัยการแพทย์และเภสัชกรรม นครโฮจิมินห์ ตอบว่า น้ำอ้อยไม่ใช่วิธีการรักษาโรคเบาหวาน เพราะน้ำอ้อยมีน้ำตาลธรรมชาติอยู่มาก โดยเฉพาะซูโครส ซึ่งอาจทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นได้หากบริโภคอย่างไม่ระมัดระวัง

สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่เป็นสิ่งสำคัญมาก ดังนั้นการดื่มน้ำอ้อยมากเกินไปจะก่อให้เกิดผลเสียมากกว่าผลดี

Bác sĩ 24/7: Uống nước mía có trị được bệnh tiểu đường?- Ảnh 1. — น้ำอ้อยมีดัชนีน้ำตาลสูงและสามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่าย

ต่อไปนี้เป็นข้อสังเกตบางประการเกี่ยวกับน้ำอ้อยและสุขภาพ:

จำกัดการใช้สำหรับผู้เป็นเบาหวาน : น้ำอ้อยมีดัชนีน้ำตาลสูง ทำให้เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่าย ไม่ควรใช้กับผู้เป็นเบาหวาน โดยเฉพาะเบาหวานชนิดที่ 2

ประโยชน์ของน้ำอ้อย : น้ำอ้อยมีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินบี ซี ธาตุเหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและดีต่อระบบย่อยอาหาร อย่างไรก็ตาม ประโยชน์เหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าน้ำอ้อยจะปลอดภัยสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้น้ำอ้อย : หากคุณไม่ได้เป็นโรคเบาหวานและต้องการดื่มน้ำอ้อย ให้ใช้น้ำอ้อยในปริมาณเล็กน้อยและจำกัดความถี่ในการดื่ม คุณสามารถดื่มในตอนเช้าหรือหลังออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมและเผาผลาญพลังงานจากน้ำตาลธรรมชาติได้อย่างง่ายดาย

ดร. หง็อก ไม ระบุว่า เพื่อรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่ ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรเลือกรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูงและน้ำตาลต่ำ เช่น ผักใบเขียว ถั่ว และเมล็ดเจีย เพื่อควบคุมโรคเบาหวานให้ได้ผลดีที่สุด ควรปรึกษาแพทย์หรือนักโภชนาการเพื่อขอคำแนะนำเกี่ยวกับอาหารที่เหมาะสม

ผู้อ่านสามารถถามคำถามกับคอลัมน์ Doctor 24/7 ได้โดยการใส่ความคิดเห็นด้านล่างบทความหรือส่งมาทางอีเมล: [email protected]

คำถามจะถูกส่งต่อไปยังแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ...เพื่อตอบให้กับผู้อ่าน

ที่มา: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-mia-co-tri-duoc-benh-tieu-duong-185241103130306886.htm