ทำไมริดสีดวงถึงกลับมาเป็นซ้ำ ต้องทำอย่างไรเพื่อป้องกันโรค?

สาเหตุที่ทำให้เกิดริดสีดวงทวารมีมากมาย โดยสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือพฤติกรรมการกินและการใช้ชีวิต ที่ไม่ถูกต้องตาม หลักวิทยาศาสตร์ เช่น กินเนื้อสัตว์มาก กินผักน้อย ดื่มน้ำน้อย นั่งมาก ออกกำลังกายน้อย... สิ่งเหล่านี้จะทำให้เกิดอาการท้องผูกจนเป็นริดสีดวงทวารในระยะยาว

โรคริดสีดวงทวารสามารถกลับมาเป็นซ้ำได้ไหม?

ริดสีดวงทวารมักถูกอธิบายว่าเป็นตุ่มหลอดเลือดดำที่ขยายตัวบริเวณทวารหนัก ซึ่งค่อยๆ ขยายใหญ่ขึ้นเนื่องจากเลือดดำคั่งค้าง ริดสีดวงทวารแบ่งออกเป็นสองประเภทตามตำแหน่งของริดสีดวงทวาร ได้แก่ ริดสีดวงทวารภายนอกและริดสีดวงทวารภายใน

- ริดสีดวงทวารภายนอก (อยู่นอกทวารหนัก) เกิดขึ้นใกล้ขอบทวารหนักและปกคลุมด้วยผิวหนังที่บอบบางมากบริเวณขอบทวารหนัก โดยปกติแล้วจะไม่เจ็บปวด แต่หากมีลิ่มเลือด (ริดสีดวงทวารชนิดมีลิ่มเลือด) อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากและกลายเป็นก้อนแข็ง ริดสีดวงทวารภายนอกอาจมีเลือดออกได้หากแตก

- ริดสีดวงทวารภายใน (อยู่ภายในทวารหนัก) มักไม่เจ็บปวด มีเลือดออก และริดสีดวงทวารที่ยื่นออกมาขณะขับถ่ายเป็นอาการที่พบบ่อย อย่างไรก็ตาม อาจมีอาการเจ็บปวดมากหากริดสีดวงทวารภายในยื่นออกมาจนสุด ยื่นออกมาจากทวารหนักออกนอกทวารหนัก และไม่สามารถดันกลับเข้าไปได้ (ริดสีดวงทวารแบบรัดคอ)

ในความเป็นจริง มีหลายกรณีที่โรคริดสีดวงทวารกลับมาเป็นซ้ำหลังจากการผ่าตัดริดสีดวงทวารระยะหนึ่ง สาเหตุคือระบบหลอดเลือดดำในทวารหนักและไส้ตรงขยายตัวและอ่อนแอลง ไม่สามารถฟื้นตัวได้เหมือนแต่ก่อน ดังนั้น ยิ่งริดสีดวงทวารกลับมาเป็นซ้ำมากเท่าไหร่ เนื้อเยื่อหลอดเลือดดำรอบทวารหนักก็จะยิ่งยืดออกมากขึ้นเท่านั้น ทำให้อาการริดสีดวงทวารแย่ลง

ในบางกรณี หลังการผ่าตัดริดสีดวงทวาร หากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตอย่างเหมาะสม ริดสีดวงทวารอาจกลับมาเป็นซ้ำได้ง่าย เนื่องจากการผ่าตัดจะเน้นเฉพาะริดสีดวงทวารที่ยื่นออกมาเท่านั้น ขณะเดียวกัน ระบบหลอดเลือดดำภายในที่อ่อนแอลงไม่สามารถรักษาได้ด้วยการผ่าตัด ดังนั้น หากมีปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคได้ง่าย ริดสีดวงทวารก็จะกลับมาเป็นซ้ำได้ง่ายเช่นกัน

Vì sao bệnh trĩ tái phát, cần làm gì để phòng bệnh?- Ảnh 1. — สาเหตุของโรคริดสีดวงทวารมีหลายประการ

ต้องทำอย่างไรเพื่อไม่ให้ริดสีดวงกลับมาเป็นซ้ำ?

เพื่อป้องกันการกลับมาเป็นซ้ำ หลังการรักษา ผู้ป่วยควรกลับมาตรวจสุขภาพตามแพทย์สั่ง ปฏิบัติตามคำแนะนำในการรับประทานยาและควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด นอกจากนี้ ผู้ป่วยควรใส่ใจเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะสม เพราะจะช่วยให้ริดสีดวงทวารฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็วและป้องกันไม่ให้เกิดริดสีดวงทวาร ควรเพิ่มผักใบเขียว หัวพืช และผลไม้สดในเมนูประจำวัน เพื่อเพิ่มไฟเบอร์และวิตามิน อาหารเหล่านี้ช่วยขับถ่าย ป้องกันอาการท้องผูก และช่วยลดความดันขณะขับถ่าย เพื่อป้องกันริดสีดวงทวาร

คุณควรดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวัน เพราะน้ำจะช่วยระบบย่อยอาหารและลดอาการท้องผูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ ผู้ใหญ่ควรดื่มน้ำประมาณ 2.5 ลิตรต่อวัน เพื่อป้องกันโรคริดสีดวงทวารและโรคอื่นๆ อีกมากมาย เช่น นิ่วในไต โรคเบาหวาน โรคกระเพาะอาหาร ...

การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอก็ควรได้รับการดูแลเอาใจใส่เช่นกัน เพราะจะช่วยลดแรงกดทับเส้นเลือดบริเวณทวารหนักซึ่งเป็นสาเหตุของริดสีดวงทวาร การออกกำลังกายอย่างเหมาะสมจะช่วยให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น เสริมสร้างเส้นเลือดบริเวณทวารหนัก และลดการขยายตัวของทวารหนักที่มากเกินไปซึ่งเป็นสาเหตุของริดสีดวงทวาร ดังนั้น เพื่อป้องกันไม่ให้ริดสีดวงทวารกลับมาเป็นซ้ำ คุณควรออกกำลังกายอย่างน้อยวันละ 30 นาที เล่น กีฬา ที่พอเหมาะแต่มีประโยชน์ เช่น การเดิน การว่ายน้ำ โยคะ ไทเก๊ก...

นอกจากนี้ เพื่อป้องกันไม่ให้ริดสีดวงทวารกลับมาเป็นซ้ำ ผู้ป่วยควรรับประทานอาหารที่มีกากใยสูงและหลีกเลี่ยงอาการท้องผูก หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารรสจัดและเครื่องเทศ หลีกเลี่ยงสารกระตุ้น เช่น เบียร์และแอลกอฮอล์ และรักษาความสะอาดบริเวณทวารหนัก หากพบอาการคันและปวดคล้ายริดสีดวงทวาร ควรรีบไปพบ แพทย์ เพื่อตรวจวินิจฉัยทันที เพื่อให้แพทย์สามารถรักษาโรคได้ทันท่วงทีเมื่อเริ่มมีอาการ

ริดสีดวงทวารภายในแบ่งออกเป็น 4 ระดับ:

– เกรด 1 : ริดสีดวงทวารไม่ยื่นออกมา

– เกรด 2: ริดสีดวงทวารหย่อนและหดกลับเข้าไปในทวารหนักหลังการขับถ่าย

– เกรด 3: ริดสีดวงทวารหลุดออกมาและต้องใช้มือดันกลับเข้าไป

– เกรด 4: ริดสีดวงทวารหย่อนและไม่สามารถดันกลับเข้าไปได้

ดร. เหงียน งา

แหล่งที่มา