kas

Gençlerin kaslarının zayıflamasının 4 nedeni.

Báo Thanh niên

29/06/2026

50 yaşından sonra genel vücut gücünü artırmak için 5 sabah egzersizi

Báo Sức khỏe Đời sống

26/06/2026

Bazı insanlar çok fazla protein tüketmelerine rağmen neden kas kaybediyorlar?

Báo Thanh niên

24/06/2026

Saf protein mi yoksa peynir altı suyu proteini mi kas ve bağırsak sağlığı için daha iyidir?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/06/2026

Beslenme düzeninizi önemli ölçüde değiştirmeden her gün yeterli miktarda protein nasıl alabilirsiniz?

Báo Quảng Ninh

19/06/2026

50 yaşından sonra kaslarınızın zayıflamaya başladığının 4 işareti.

Báo Thanh niên

17/06/2026

Her gün 5 dakika boyunca derin çömelme hareketi yapmanın 8 faydası.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/06/2026

Antrenman sırasında kas büyümesini ve gelişimini desteklemek için B12 vitamini takviyesi nasıl yapılır?

Báo Quảng Ninh

13/06/2026

Karaciğer sağlığının kas kütlesi üzerindeki beklenmedik etkisi.

Báo Thanh niên

11/06/2026

Yaz aylarında daha fazla karpuz tüketmeniz için 10 neden.

Báo Sức khỏe Đời sống

04/06/2026

Bugün yeterli protein tüketmeniz için 10 neden

Báo Sức khỏe Đời sống

27/05/2026

Şınav çekme hızı kas gelişimini nasıl etkiler?

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

'Zamanı olmayanlar' için 10 dakikalık yoga egzersizi

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Kahve içmek kasları nasıl etkiler?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

Aşırı ağır ağırlık kaldırmak: Vücudunuza pahalıya mal olabilecek 4 zararlı etki.

Báo Thanh niên

14/05/2026

Yokuş yukarı yürümek mi yoksa koşmak mı sağlık ve formda kalmak için daha iyidir?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Sürekli antrenman yapmanıza rağmen hala güçsüzsünüz: Nerede hata yapıyorsunuz?

Báo Thanh niên

04/04/2026

Şaşırtıcı bir şekilde, günde sadece 10 dakika esneme hareketleri yapmak daha uzun yaşamanıza yardımcı olabilir.

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

Düzenli egzersiz yapıyorsanız öncelik vermeniz gereken 13 besin.

VietnamPlus

26/03/2026

He Rundong neden sık sık 'dövüş sanatları' rollerinde oynuyor?

Báo Tuổi Trẻ

24/03/2026

Doktorlar yumurta yemek için en uygun zamanı belirtiyor.

Báo Thanh niên

04/03/2026

Spor salonuna gitmenin cinsel işlevi olumsuz etkileyebileceği doğru mu?

Báo Tuổi Trẻ

29/01/2026

Endişe şu ki, kilo verdikten sonra vücut şekillenmeyecek.

Báo Tuổi Trẻ

04/01/2026

Spor salonu antrenmanları: Balık yağı kasların daha iyi toparlanmasına yardımcı olur mu?

Báo Thanh niên

19/12/2025