Nişasta

Önemli olan sadece ne kadar yediğiniz değil, karbonhidratları ne zaman yediğinizdir.

Báo Thanh niên

12/05/2026

Mısırın glisemik indeksi beyaz pirince göre daha düşüktür, ancak bu hususun da belirtilmesi gerekir.

Báo Thanh niên

11/05/2026

Pirinç eriştesiyle kahvaltı: Tanıdık bir seçim, beklenmedik faydalar sunuyor.

Báo Thanh niên

05/05/2026

Kahvaltılık yulaf lapası: Gerçek faydaları ve kaçınılması gerekenler.

Báo Thanh niên

30/04/2026

Tatlı patatesler yüksek nişasta içeriğine rağmen kan şekerini dengelemeye neden yardımcı olur?

Báo Thanh niên

28/04/2026

Uzmanlar, yağ yakmak için etkili yürüyüş tekniklerini gösteriyor.

Báo Thanh niên

25/04/2026

Karbonhidratı tamamen kestiğim halde neden hala kilo veremiyorum?

Báo Thanh niên

18/04/2026

Kilo vermeyi zorlaştıran 5 kahvaltı çeşidi.

Báo Thanh niên

01/04/2026

Sağlık haberleriyle dolu yeni bir gün: Birçok kanser türünü önlemenin beslenme yollarını keşfedin.

Báo Thanh niên

09/03/2026

Uzman: Her gün artmış pirinç yerseniz kan şekerinizde neler olur?

Báo Thanh niên

09/03/2026

Sürdürülebilir kilo kaybı için dengeli beslenmenin önemi nedir?

Báo Tuổi Trẻ

08/03/2026

Şeker hastaları için pirinç pişirme: Pirinci birden fazla kez yıkamak gerekir mi?

Báo Thanh niên

07/03/2026

Kilo alma korkusu pirinç tüketiminden kaçınmaya yol açıyor: Kalpte meydana gelen değişikliklerle ilgili şaşırtıcı bir keşif.

Báo Thanh niên

05/03/2026

Karbonhidrat alımını aniden kesmeyin: Diyabet hastaları için 4 'altın kural'.

Báo Thanh niên

01/03/2026

Bu nişastalı yiyeceklerden çok fazla yeseniz bile kilo almaktan endişelenmenize gerek yok.

Báo Gia đình và Xã hội

13/01/2026

Tatlı patatesleri çok yönlü bir malzemeye dönüştürmek.

Báo Nông nghiệp Việt Nam

16/12/2025

Yüksek karbonhidratlı öğünler: Kan şekerini dengelemek için hangi sebzeleri yemelisiniz?

Báo Thanh niên

11/12/2025

Tiroid bezinizi korumak için kahvaltınızı nasıl yapmalısınız?

Báo Quốc Tế

06/12/2025

Ertesi sabah daha etkili bir antrenman yapabilmeniz için akşam yemeğinde tüketmeniz gereken 3 besin.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Kilo verme diyetine dahil edilmesi gereken altı çeşit karbonhidrat.

Báo Quốc Tế

12/11/2025

Tatlı patates: Sağlık açısından en iyi sonuçları almak için günde ne kadar tüketmelisiniz ve hangi hastalıklardan kaçınmalısınız?

Báo Thanh niên

05/11/2025

Doktor: Çok şekerli veya rafine karbonhidrat oranı çok yüksek kahvaltılıklar tüketmemelisiniz.

Báo Thanh niên

24/10/2025

Doktor yılda 20 kg veriyor, yağlı karaciğer hastalığını tersine çeviriyor ve bunu siyah kahve ve yumurtaya bağlıyor.

Báo Thanh niên

07/10/2025

Merhaba doktor, sormak istediğim şu: İnce bir vücudu korumak ve karın bölgesinde yağ birikmesini önlemek için akşam yemeğini atlamalı mıyım?

Báo Thanh niên

30/09/2025