80 yaşındaki kanser hastası kadının sağlıklı bir yaşam sürmesine 3 'T' yardımcı oluyor

Hai Phong 12 kemoterapi seansının ardından 78 yaşındaki Bayan Ha, 3 "T" sırrı sayesinde sağlıklı bir yaşam sürüyor: Hastalığı öğrenmek, çeşitli beslenmek ve düzenli egzersiz yapmak.

Hai Phong'lu Pham Thi Lung Ha Hanım, 7 yıl önce kanlı dışkılama belirtisiyle rektal kanser teşhisi aldı, ancak daha önce sağlığı normaldi. O zamanlar hemoroid olduğunu düşünerek halk inanışlarına göre buharda pişirmek için balık nane yaprakları satın aldı, ancak durumu düzelmedi.

108 Askeri Merkez Hastanesi'nde yapılan endoskopi sonucunda rektumda tümör tespit edildi, biyopside 3A evre kanser tespit edildi; kanser yakındaki lenf bezlerine metastaz yapmış, ancak henüz vücuttaki diğer organlara yayılmamıştı.

"Kanser hakkında bilgim sıfır ama korkmuyorum. Aksine, modern tıbba büyük inancım var ve hastalığı kendim öğreniyorum," dedi Bayan Ha.

6 ay içinde 12 kemoterapi seansı alan kadın taburcu edildi ve yıllık kontrolleri için tekrar geldi. Şu anda kadın sağlıklı ve vücudunda kötü huylu tümör bulunmuyor.

Bayan Pham Thi Lung Ha. Fotoğraf: Karakter sağlanmıştır.

Bayan Ha, son 7 yıldır kolon kanseri ve bu hastalığa sahip kişilerin beslenmesi konusunda derinlemesine araştırmalar yapıyor ve bunları kendisi için uygulayıp uyarlıyor. Araştırmaları sayesinde, 3A evre kanser hastalarında 5 yıllık sağ kalım oranının %90'a kadar çıktığını, bu nedenle kadınların her zaman iyimser ve rahat bir ruh halinde olduklarını tespit etti.

Bilgisi sayesinde, üç enerji üreten maddeyi (nişasta, protein ve yağ) dengeleyen, çeşitli ve besleyici bir diyet uyguladı. Karbonhidratların %50-60'ının sebze, meyve, nişasta, ekmek ve patatesle desteklenmesi gerekir. Bitkisel ve hayvansal protein grupları toplam enerjinin %13-20'sini oluşturur ve deniz ürünleri, karides, yengeç, balık, ardından tavuk, ördek, kaz, domuz eti ve sığır etiyle desteklenir. Hayvansal yağlar (et yağı, balık yağı) ve bitkisel yağlar (fındık ve meyvelerde bulunan yağ) gibi yağlar.

Beslenme uzmanları, çeşitli yiyecekler tüketmeyi öneriyor. Ayrıca, zamanında beslenmek ve işlenmiş gıdaları sınırlamak da önemli. Vücut besinlerle tam olarak desteklendiği için Bayan Ha her zaman sağlıklı, iyi besleniyor, derin uyuyor ve fonksiyonel gıdalara ihtiyaç duymuyor.

Merkez Kanser Hastanesi Endoskopi ve Fonksiyonel Araştırma Bölümü'nden Dr. Tran Duc Canh, birçok kanser hastasının iyileşmek için sıkı diyetler uyguladığını söyledi. Oruç tutmanın kanser hücrelerini aç bırakarak tümörün küçülmesine ve hastalığın iyileşmesine yardımcı olduğuna inanıyorlar. Ancak Dr. Canh, bunun yanlış bir kanı olduğunu ve birçok hastanın bitkin düşmesine, doğal bağışıklık bariyerini kaybetmesine ve hastalığın kötüleşmesine neden olduğunu söyledi.

Bisiklet sürmek ve yürümek, kadınların sağlıklı ve zihinsel olarak rahat kalmasına yardımcı olur. Fotoğraf: Karakter tarafından sağlanmıştır.

Bayan Ha, yemek yemenin yanı sıra düzenli olarak egzersiz de yapıyor . Kemoterapi aldıktan sonra, kadın proaktif bir şekilde yataktan kalkıp yavaşça yürümeye başladı. Tedavisi stabil hale geldikten sonra, günde yaklaşık birkaç kilometre hafif yürüyüş alışkanlığını sürdürdü, ardından bisiklete binmeye başladı.

Bilimsel bir yaşam tarzını sürdürüyor, zamanında uyanıyor ve yatıyor, 05:30'da kalkıyor, yaklaşık 10 km bisiklet sürüyor ve ardından pazara gidiyor. Boş zamanlarında ise bahçeyle uğraşıyor ve rahatlamak için sanatla uğraşıyor.

"Egzersiz vücudumu daha sağlıklı kılıyor ve daha iyi besleniyorum" dedi.

Bicycling'e göre, diğer birçok spor gibi her gün bisiklete binmek de yağ yakmak, kalbe iyi gelmek, düşünce ve ruhu geliştirmek ve iyi uyumanıza yardımcı olmak gibi birçok fayda sağlıyor.

Bisiklet ve yürüyüş, bağışıklığı güçlendirmenin yollarından bazılarıdır. Bu, vücudun hastalıklarla savaşmasına, bakteri, virüs ve bazı yaygın kanser türlerini önlemesine ve beyin, kaslar, kemikler, kardiyovasküler sistem, böbrekler ve akciğerler gibi birçok organda faydalı değişiklikler sağlamasına yardımcı olur. Fiziksel olarak formda ve zihinsel olarak rahat olduğunuzda, ömrünüz daha uzun olacaktır.

"Hastalığı anlamak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve bilimsel faaliyetler vücudumu sağlıklı, ruhumu iyimser tutuyor; bunlar hastalığı yenmemde en önemli etkenler" diyen Ha, sözlerini şöyle sürdürdü:

Thuy Quynh

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/3-chu-t-giup-nguoi-phu-nu-u80-mac-ung-thu-song-khoe-4660673.html