Şişkinlik ve hazımsızlığı tedavi eden 3 bitki

Doğu tıbbında, Tet sırasında sıklıkla görülen şişkinlik ve hazımsızlığı gidermeye, sindirimi ve sindirim sürecini desteklemeye yardımcı olan birçok basit ve etkili çare bulunmaktadır.

Tet, her ailenin sıcak ve zengin yemekler etrafında bir araya geldiği bir aile buluşması zamanıdır. Ancak, banh chung, et jölesi, gio cha veya kızarmış, sotelenmiş, ızgara yemekler gibi Tet yemeklerinin çeşitliliği ve zenginliği... sindirim bozukluklarına kolayca yol açabilir. Şişkinlik ve hazımsızlık belirtileri yaygın sorunlara dönüşerek rahatsızlığa neden olur ve Tet'in keyfini kaçırır.

Doğu tıbbında sindirimi kolaylaştırıcı, şişkinlik ve hazımsızlığı azaltıcı bitkiler kullanılır. Özellikle bayramlarda, beslenme düzeninin zengin olduğu ve sindirim bozukluklarına yol açabildiği dönemlerde faydalıdır.

Aşağıda bazı tipik ilaçlar yer almaktadır:

1. Alıç şişkinlik ve hazımsızlığı tedavi eder

- Özellikleri: Alıç ekşi bir tada sahiptir, soğuk etkilere sahiptir ve dalak, mide ve karaciğer meridyenlerini etkiler.

Tet sırasında şişkinlik ve hazımsızlık sık görülen belirtilerdir.

- Kullanım Alanları:

+ Lipid sindirimi: Alıç, yağların ve yağlı etlerin sindirimine yardımcı olur, çünkü lipid parçalanmasını destekleyen enzimler ve organik asitler içerir, bu da çok fazla yağ yedikten sonra oluşan şişkinliği azaltır.

+ Kan dolaşımı ve durgunluğun giderilmesi: Alıç, kan dolaşımını teşvik etme, kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olma ve koroner arter hastalıklarının tedavisini destekleme yeteneğine sahiptir.

- Kökeni ve kullanımı:

+ Kökeni: Alıç, genellikle yüksek dağlık alanlarda yetişen alıç ağacının meyvesidir.

+ Kullanılan kısımları: Alıç meyvesi hasat edilir, kurutulur veya güneşte kurutularak ilaç yapılır.

+ Dozaj: Günde 3-10 gr kaynatma veya toz halinde alınır.

Alıç ilacı şişkinliği azaltır.

- Tet tatilinde başvuru:

+ Alıç çayı: 10 gr alıç otunu suyla kaynatın, yemeklerden sonra için. Sindirime yardımcı olur, yağlı yiyeceklerin çok tüketilmesinden kaynaklanan tokluk hissini azaltır.

+ Yiyecek: Sindirime yardımcı olması için alıç otunu güveçlere katın veya tatlılarda balla ıslatın.

2. Malt

- Özellikleri: Malt tuzlu bir tada sahiptir, ısı verici özelliğe sahiptir ve dalak ve mide meridyenlerine girer.

- Kullanım Alanları:

+ Karbonhidratların sindirimi: Malt, nişastanın basit şekerlere parçalanmasına yardımcı olan amilaz enzimini içerir ve bu da karbonhidrat açısından zengin besinlerin sindirimini destekler.

+ Sütün faydası: Malt, doğum sonrası kadınlarda süt azlığını tedavi etmek için de kullanılır.

- Kökeni ve kullanımı:

+ Menşei: Malt, geleneksel tıpta kullanılan çimlendirilmiş arpa tanesidir.

+ İşleme: Arpa tohumları çimlendirilmek üzere suya batırılır, daha sonra kurutulur ve toz haline getirilir.

+ Dozaj: Normalde günde 10 - 15g kullanılabilir.

Malt.

Tet tatili sırasında başvuru:

+ Malt çayı: 10 gr maltı suyla kaynatın, yemeklerden sonra, özellikle nişastalı yiyecekler yedikten sonra sindirime yardımcı olması için için.

+ Yiyecek: Malt, tatlılarda ve keklerde kullanılabilir, hem doğal tatlılık yaratır hem de sindirime yardımcı olur.

3. İlahi Komedya

- Özellikler: Shen Qu tatlı, baharatlı bir tada sahiptir, sıcak özelliklere sahiptir ve dalak ve mide meridyenlerine girer.

- Kullanım Alanları:

+ Protein ve lipit sindirimi: Shen Qu, protein ve lipitlerin parçalanmasına yardımcı olan sindirim enzimleri içerir ve protein ve yağ açısından zengin besinlerin sindirimini destekler.

+ Şişkinlik ve hazımsızlığı azaltır: Shenqu, şişkinlik, hazımsızlık, ishal ve dizanteri semptomlarını tedavi etmek için kullanılır.

- Menşei ve hazırlanışı: Khuc, pelin otu, kırmızı fasulye, badem, atkuyruğu yaprağı gibi birçok şifalı bitkinin buğday unu veya pirinç unu ile karıştırılıp fermente edilmesi ve kurutulmasıyla yapılır.

Dozaj: Günde 10-20 gr çiğ veya yakılarak kullanılır.

İlaç şişkinliği ve hazımsızlığı azaltır.

- Tet tatilinde başvuru:

+ İlahi Şarkı Çayı: 10 gr ilahi şarkıyı suyla kaynatın, yemeklerden sonra için, sindirime yardımcı olur, protein ve yağ açısından zengin besinlerin tüketilmesinden kaynaklanan tokluk hissini azaltır.

+ Yiyecek: Shen qu, Shen qu keki gibi yemeklerde kullanılabilir, zayıf dalağı ve midesi olan, iştahsız, hazımsız, kötü nefesi olan, şişkinlik, geğirme, zayıflık, halsizlik veya yemek yerken kusma yaşayan yaşlılar için uygundur.

Malt pirinç kağıdı.

4. Kullanım sırasında dikkat edilecek hususlar

Malt, Çin akasması ve alıç, geleneksel tıpta "üç ölümsüz" olarak da bilinir. Genellikle birlikte kullanılırlar ve yiyeceklerin sindirimini artırma ve şişkinliği giderme konusunda birbirlerine destek olabilirler. Tıbbi reçetelerde bu bileşenler genellikle qi'yi destekleyen bitkiler (tran bi, poria...) ve kavrulmuş beyaz fasulye, atractylodes ve Çin patatesi gibi dalak güçlendirici ve qi'yi artıran bitkilerle birleştirilir.

Ancak bu ilaçların çok fazla veya uzun süreli kullanımı dalağa ve mideye zarar verebileceğinden, sadece şişkinlik olduğunda kullanılmalı, kısa süreli kullanılmalı ve şişkinlik geçince kullanımı bırakılmalıdır.

En iyi sonuçlar için, dengeli bir diyetle birlikte tüketin, yağlı yiyeceklerden kaçının ve aşırı yemeyi sınırlayın. Şişkinlik ve hazımsızlık belirtileri devam ederse veya şiddetlenirse, doğru teşhis ve tedavi için bir doktora veya geleneksel tıp uzmanına danışın.

BSNT. Nguyen Thanh Hang

Kaynak: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-vi-thuoc-tri-day-bung-kho-tieu-172250131204834054.htm