Soğuk kış havaları solunum yolu hastalıklarını daha yaygın hale getirir ve öksürük en sık görülen belirtidir. Öksürük haftalarca, hatta bazen yarım ay kadar sürebilir. Aşağıdaki halk ilaçları öksürük belirtilerini etkili bir şekilde azaltabilir.
1. Buharda pişirilmiş armut ve kaya şekeri öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
- 1. Buharda pişirilmiş armut ve kaya şekeri öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
- 2. Balda bekletilmiş erkek papaya çiçekleri
- 3. Kumkuat ve kaya şekeri ile buharda pişirilmiş frenk soğanı
- 4. Balda turşulanmış pembe limonlar
Bileşen:
- Bir armut alın, içini çıkarın ve küp küp doğrayın.
- 1 küçük parça zencefil, şeritler halinde kesilmiş;
- 5 adet kumkuat, dilimlenmiş ve çekirdekleri çıkarılmış (limon da kullanılabilir);
- Bir tutam tuz;
- 1 çay kaşığı kaya şekeri;
- 1 çay kaşığı bal (12 aydan büyük bebekler için).
Yapım aşaması:
- Malzemeleri iyice karıştırın, armutun içine yerleştirin ve 15-20 dakika buharda pişirin.
- Sıvıyı süzün; yetişkinler hem katı hem de sıvı kısmı tüketebilirler. Buzdolabında saklayın ve 3 gün içinde tüketin.
Buharda pişirilmiş armut ve kaya şekeri öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
2. Balda bekletilmiş erkek papaya çiçekleri
Bu, özellikle öksürük, boğaz ağrısı, boğaz tahrişi, bronşit veya sindirim sorunları gibi birçok sağlık sorununu tedavi etmek için yaygın olarak kullanılan geleneksel bir halk ilacıdır.
Bileşen:
- Taze erkek papaya çiçekleri: 300 gr;
- Saf bal: 500 ml.
Yapım aşaması:
- Papaya çiçeklerini iyice yıkayın ve suyunu süzün (acı özsuyundan endişeleniyorsanız, 30 saniye kaynar suda haşlayabilirsiniz).
- Çiçekleri cam bir kavanoza yerleştirin, üzerlerini tamamen kaplayacak şekilde bal dökün, kavanozu sıkıca kapatın ve güneş ışığından uzak, serin bir yerde saklayın.
- En az 10 gün, ideal olarak 2-3 hafta boyunca suda bekletin.
Kullanmak:
- Sabah bir çay kaşığı, akşam bir çay kaşığı alın.
- Öksürük veya boğaz ağrınız olduğunda ılık suyla karıştırılabilir veya doğrudan emilebilir.
Balda bekletilmiş erkek papaya çiçekleri.
3. Kumkuat ve kaya şekeri ile buharda pişirilmiş frenk soğanı
Bileşen:
- Taze frenk soğanı: 100 gr, doğranmış;
- Yeşil kumkuatlar: 7-10 adet meyveyi ikiye kesin, suyunu sıkın ve sadece kabuğunu kullanın (acı portakal kabuğu veya ince yeşil portakal kabuğu da kullanabilirsiniz);
- Kaya şekeri: 80 gr;
- Zerdeçal: Yarım kök (normal zerdeçal veya kırmızı zerdeçal kullanılabilir), ince doğranmış.
Talimatlar: Dört malzemeyi benmari usulü 40 dakika kaynatın, ardından suyunu çıkarmak için süzün. Elde edilen sıvıyı birkaç porsiyona ayırın ve gün boyunca için. Bu yöntem küçük çocuklar için çok uygundur.
Kumkuat ve kaya şekeriyle buharda pişirilmiş frenk soğanı öksürüğü hafifletmeye yardımcı olur.
4. Balda turşulanmış pembe limonlar
Balda bekletilmiş pembe limonlar, öksürüğü ve boğaz ağrısını azaltmaya ve doğal bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olan, solunum sistemi için çok faydalı geleneksel bir halk ilacıdır.
Bileşen:
- Taze pembe limonlar: 1 kg;
- Saf bal: 1 litre;
- Kaya şekeri: 0,5 kg (damak zevkinize göre);
- 1 yemek kaşığı iri tuz.
Yapım aşaması:
- Limonları iyice yıkayın, ardından seyreltilmiş tuzlu suda 15 dakika bekletin.
- Suyun içinden çıkarın, süzün, saplarını ayırın ve ince dilimler halinde kesin (ya da bütün bırakın).
- Cam kavanozu iyice yıkayın, kaynar suyla durulayın ve kurumaya bırakın.
- Kavanozun dibine bir kat kaya şekeri serpin → limonları dizin → üzerlerine şeker serpin → tüm limonlar bitene kadar tekrarlayın. Limonların üzerini tamamen kaplayacak şekilde bal dökün. Sıkıca kapatın ve doğrudan güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde saklayın.
- 3 hafta sonra kullanılabilir; ne kadar uzun süre bekletilirse, limon aroması o kadar çok içine işler ve daha hafif bir kokuya sahip olur.
Balda muhafaza edilmiş pembe limonlar.
Pembe limon kullanırken akılda tutulması gereken bazı noktalar şunlardır:
- Pembe limonlar mevsiminde (Ağustos-Ekim) tüketilmelidir.
- Plastik veya metal kaplarda suya batırmayın.
- 1 yaşın altındaki çocuklar için uygun değildir.
- Kullanırken, fermantasyonu önlemek için temiz ve kuru bir kaşık kullanın.
Ayrıca vücudunuzu, özellikle boynunuzu, başınızı, sırtınızı ve ayaklarınızı sıcak tutmalı ve yengeç, salyangoz ve ördek eti gibi doğası gereği "soğuk" kabul edilen yiyecekleri sınırlandırmalısınız.
Daha fazla popüler makaleye göz atın:
Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm
Yorum (0)