Tet sırasında kalp hastaları hangi yiyeceklerden uzak durmalı?

Çok mutlu olma, çok üzgün olma

Kalp damar hastalığı olan hastaların mutlu ve sağlıklı bir Tet tatili geçirmeleri için neler yapmaları, nasıl bir diyet ve ilaç rejimi uygulamaları gerektiği sorusuna yanıt veren Bach Mai Hastanesi Ulusal Kalp Enstitüsü Müdürü Doçent Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, 2025 At Ty Tet tatili sırasında kalp damar hastalarına yönelik bazı notlar paylaştı.

Kalp hastalarının doktorlarının önerdiği şekilde beslenmelerine, yaşam tarzlarına ve ilaç tedavilerine uymaları gerekir. (İllüstrasyon fotoğrafı).

Buna göre kalp damar hastalarının ilaçlarını düzenli kullanmaları, zamanında almaları, yoğun oldukları zamanlarda bile keyfi olarak ilaçlarını bırakmamaları veya dozlarını değiştirmemeleri gerekiyor.

Diyet yaparken doymuş yağ oranı yüksek besinlerden (yağlı etler, kızartmalar), şekerden (şekerleme) ve tuzdan (turşu, balık sosu) uzak durmalısınız; yüksek tansiyon ve kalp ritmi bozukluklarına yol açabileceğinden çok fazla alkol tüketmemelisiniz.

Kalp damar hastalarının aşırı mutlu veya aşırı üzgün olmak gibi güçlü duygusal durumlardan kaçınmaları gerekir. Zihninizi rahat tutun ve kaygı ve aşırı stresten kaçının, çünkü bu kan basıncını artırabilir veya semptomların tekrarlamasına neden olabilir.

Fiziksel aktivite hafif egzersizler, yürüyüş, yoga ile sürdürülmeli; aşırı zorlanmamalıdır (dağcılık, ağır yük kaldırma).

Dr. Thu Hoai, özellikle kalp damar hastalarının hava durumuna dikkat etmeleri, soğuk havalarda sıcak giyinmeleri ve ani sıcaklık değişikliklerinden kaçınmaları gerektiğini belirtiyor.

Tuzlu yiyeceklerden kaçının

Dr. Thu Hoai, kalp damar hastalarının tuz tüketimini sınırlamaları ve turşu, soğan turşusu, banh chung ve banh tet gibi tuzlu yiyeceklerden uzak durmaları gerektiğini, çünkü bunların su tutulmasına neden olabileceğini ve kalbin yükünü artırabileceğini vurguladı.

Ayrıca hastaların içtikleri su miktarına dikkat etmeleri, tüketilen su miktarının yeterli olmasına dikkat etmeleri gerekir; çok fazla su tüketimi nefes darlığı ve ödeme neden olabilir, çok az su tüketimi ise böbrek yetmezliği veya düşük tansiyona yol açabilir. Kilonuzu günlük olarak takip edin, 2-3 gün içinde 2 kg'dan fazla artarsa ​​doktorunuza haber vermelisiniz.

Antikoagülan kullanan hastalarda K vitamini açısından zengin besinler (yeşil sebzeler, brokoli) antikoagülanların etkinliğini etkileyebileceğinden sınırlandırılmalıdır.

Kalp damar hastalarına sıklıkla antiplatelet veya antikoagülan ilaçlar reçete edildiğinden kanama riski normalden yüksektir, bu nedenle ciddi kanamaya neden olabileceğinden yaralanma riski olan aktivitelerden kaçınılmalıdır.

"Kardiyovasküler hastaların aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşamaları halinde derhal hastaneye gitmeleri gerektiğini unutmamaları gerekir: Şiddetli göğüs ağrısı, şiddetli nefes darlığı; Hızlı kalp atışı, aritmi veya bayılma hissi; Şişmiş bacaklar, anormal derecede büyük karın; Kan basıncının çok yüksek veya çok düşük olması; İlaç kullanımına rağmen belirtilerin iyileşmemesi," diye belirtti Bach Mai Hastanesi Ulusal Kalp Enstitüsü Müdürü Doçent Dr. Nguyen Thi Thu Hoai.

Kaynak: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm