Kalp ve damar hastaları Tet (Vietnam Yeni Yılı) sırasında hangi yiyeceklerden kaçınmalıdır?

Çok sevinme, çok da üzülme.

Kalp ve damar hastalıkları olan hastaların mutlu ve sağlıklı bir Tet bayramı geçirmeleri için ne yapmaları gerektiği, diyet ve ilaç rejimlerinin nasıl olması gerektiği sorusuna yanıt olarak, Bach Mai Hastanesi Ulusal Kardiyovasküler Enstitüsü Direktörü Doçent Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, 2025 Tet bayramı sırasında kalp ve damar hastaları için bazı önemli notlar paylaştı.

Kalp ve damar hastalığı olan hastaların doktorları tarafından reçete edilen diyet, yaşam tarzı ve ilaç rejimine uymaları gerekir. (Örnek görsel)

Bu nedenle, kalp damar hastalarının ilaç rejimlerine uymaları, ilaçlarını zamanında almaları ve meşgul olduklarında bile kendi başlarına ilaçlarını bırakmamaları veya dozlarını değiştirmemeleri gerekmektedir.

Beslenme açısından, doymuş yağ oranı yüksek gıdalardan (yağlı etler, kızarmış yiyecekler), şekerden (tatlılar) ve tuzdan (turşu, balık sosu) kaçınılmalıdır; aşırı alkol tüketiminden de kaçınılmalıdır çünkü kan basıncını artırabilir ve kalp ritim bozukluklarına neden olabilir.

Kalp ve damar hastalığı olan hastalar aşırı sevinç veya üzüntü gibi yoğun duygusal durumlardan kaçınmalıdır. Rahat bir zihin durumunu korumak ve aşırı kaygı ve stresten kaçınmak, kan basıncını artırabilir veya semptomların tekrarlamasına neden olabilir.

Yürüyüş ve yoga gibi hafif egzersizlerle fiziksel aktivite sürdürülmeli; yorucu aktivitelerden (dağcılık, ağır cisim kaldırma) kaçınılmalıdır.

Mevcut hava koşulları göz önüne alındığında, Dr. Thu Hoai özellikle kalp ve damar hastalığı olan hastaların hava durumuna dikkat etmelerini, soğuk havalarda sıcak giyinmelerini ve ani sıcaklık değişimlerinden kaçınmalarını tavsiye ediyor.

Tuzlu yiyeceklerden kaçının.

Dr. Thu Hoai, kalp ve damar hastalığı olan hastaların tuz alımını sınırlamaları ve turşu, soğan turşusu, yapışkan pirinç keki (banh chung, banh tet) gibi tuzlu yiyeceklerden kaçınmaları gerektiğini vurguladı; çünkü bu yiyecekler su tutulmasına neden olarak kalbin yükünü artırabilir.

Ayrıca, hastalar sıvı alımlarına dikkat etmeli ve yeterli miktarda su tüketmeye özen göstermelidir; çok fazla su nefes darlığına ve ödeme neden olabilir, çok az su ise böbrek yetmezliğine veya hipotansiyona yol açabilir. Kilo takibi günlük olarak yapılmalıdır; 2-3 gün içinde kilo 2 kg'dan fazla artarsa ​​doktorunuza bilgi verin.

Kan sulandırıcı ilaç kullanan hastalar için, K vitamini açısından zengin gıdaların (yeşil yapraklı sebzeler, brokoli) tüketimi sınırlandırılmalıdır, çünkü bu gıdalar kan sulandırıcı ilaçların etkinliğini etkileyebilir.

Kalp ve damar hastalarına sıklıkla trombosit agregasyonunu önleyici veya antikoagülan ilaçlar reçete edildiğinden, kanama riskleri normalden daha yüksektir. Bu nedenle, ciddi kanamaya neden olabilecek yaralanma riski taşıyan aktivitelerden kaçınmalıdırlar.

Bach Mai Hastanesi Ulusal Kardiyovasküler Enstitüsü Direktörü Doçent Dr. Nguyen Thi Thu Hoai, "Kalp ve damar hastaları aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşadıklarında derhal tıbbi yardım almaları gerektiğini unutmamalıdır: şiddetli göğüs ağrısı, şiddetli nefes darlığı; hızlı kalp atışı, aritmi veya bayılma hissi; bacaklarda veya karında alışılmadık derecede hızlı şişme; aşırı yüksek veya düşük tansiyon; ilaçlarla düzelmeyen semptomlar" dedi.

Kaynak: https://www.baogiaothong.vn/an-tet-benh-nhan-tim-mach-can-tranh-nhung-mon-gi-192250126174840295.htm