Doktor, evde kan şekerini nasıl takip edeceğinizi gösteriyor.

Özellikle yaşlılar veya diyabet hastaları için, kan şekeri seviyelerinin doğru şekilde kendi kendine izlenmesi, tehlikeli komplikasyon riskini azaltabilir.

Evde kan şekeri ölçümü yapmak neden gereklidir?

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, düzenli kan şekeri kontrolleri, diyabet hastalarının vücutlarının yiyeceklere, egzersize ve ilaçlara verdiği tepkileri anlamalarına yardımcı olur.

Amerikan Diyabet Birliği Baş Bilimsel Sorumlusu Dr. Robert Gabbay, evde kan şekeri takibinin hiperglisemi veya hipoglisemiyi erken tespit etmeye yardımcı olduğunu ve böylece tedavide zamanında ayarlamalar yapılmasına olanak sağladığını söyledi.

Bác sĩ chỉ cách theo dõi đường huyết tại nhà - Ảnh 1. — Evde kan şekeri takibi, hastaların anormallikleri erken tespit etmelerine ve zamanında önlemler almalarına yardımcı olmak açısından önemli bir adımdır.

Kan şekerini ölçmek için en uygun zaman ne zamandır?

Duruma bağlı olarak, hastalara kan şekerlerini aşağıdaki zamanlarda ölçmeleri önerilebilir:

Yemeklerden önce
Yemeklerden 1-2 saat sonra
Yatmadan önce
Baş dönmesi veya yorgunluk gibi olağandışı belirtiler ortaya çıktığında.

ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri'ne (CDC) göre, kan şekerinin doğru zamanda ölçülmesi, gün boyunca kan şekerinin ne kadar iyi kontrol edildiğini doğru bir şekilde değerlendirmeye yardımcı olur.

Evde kan şekeri nasıl ölçülür?

Doğru sonuçlar için hastaların şunları yapması gerekir:

Ölçüm yapmadan önce ellerinizi iyice yıkayıp kurulayın.
Kan alma iğnesini ve test şeridini talimatlara uygun şekilde kullanın.
Parmak ucundan kan örneği alın, çok fazla sıkmaktan kaçının.
Her ölçümden sonra sonuçları kaydedin.

Ayrıca, test şeritlerinin son kullanma tarihini kontrol etmek ve ölçüm cihazını doğru şekilde saklamak gereklidir.

Hangi kan şekeri seviyeleri güvenli kabul edilir?

ABD Ulusal Diyabet, Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü'ne göre, hedef kan şekeri seviyesi genellikle açlık durumunda 80-130 mg/dL civarında, yemeklerden sonra ise 180 mg/dL'nin altında olmalıdır; bu değer kişiden kişiye değişir.

Sık yapılan hatalar

Birçok kişi kan şekerini yalnızca yorgun hissettiklerinde ölçer veya sonuçları kaydetmeyi tamamen atlar. Bazı durumlarda, yanlış teknik veya ölçümden önce elleri yıkamamak hatalı sonuçlara yol açar.

Johns Hopkins Üniversitesi'nde (ABD) endokrinoloji uzmanı olan Dr. Rita Rastogi Kalyani, hastaları birkaç izole göstergeye dayanarak kendi başlarına ilaçlarını ayarlamamaları konusunda uyarıyor.

Doktoruma ne zaman bilgi vermeliyim?

Diyabet hastaları aşağıdaki durumlarda doktorlarıyla iletişime geçmelidir:

Kan şekeri seviyelerinin sürekli yüksek veya anormal derecede düşük olması.
Belirtiler arasında baş dönmesi, terleme ve kafa karışıklığı yer alır.
Ölçüm sonuçları, görünürde hiçbir sebep olmaksızın düzensiz bir şekilde dalgalanıyor.

Evde kan şekeri takibi sadece bir alışkanlık değil, aynı zamanda hastaların sağlıklarını proaktif bir şekilde kontrol etmelerine yardımcı olan bir araçtır. Bunu doğru ve düzenli bir şekilde yapmak, komplikasyonları azaltmaya ve yaşam kalitesini iyileştirmeye katkıda bulunacaktır.

Kaynak: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-theo-doi-duong-huyet-tai-nha-18526042212065849.htm