Çocuklarda miyopinin önlenmesi

Okuyucumuz TH'nin anaokulu ve ilkokulda okuyan iki çocuğu var ve miyopluğu önlemek için gözlerine nasıl bakım yapması gerektiğini soruyor?

Can Tho Şehir Göz, Diş ve Çene Cerrahisi Hastanesi Çocuk Göz Hastalıkları Bölümü Başkanı Dr. Duong Thi Anh Tho: Kırma kusurları miyopi, hipermetropi ve astigmatizmi içerir. Kırma kusurlarının en yaygın belirtisi bulanık görmedir. Bunlar arasında miyopi, küçük çocuklarda sıklıkla erken dönemde görülür.

Miyopiyi önlemek için ebeveynler çocuklarını şu konularda yönlendirmelidir: açık hava aktivitelerini artırmak ve sürekli yakına bakma süresini sınırlamak. Görsel dinlenme de önemlidir: özellikle elektronik cihazlar kullanırken, her 20-30 dakikalık yakına bakmanın ardından, göz yorgunluğunu azaltmak için 2-3 dakika boyunca uzaklara (5-6 metre) bakarak veya gözleri kapatarak dinlenmek gerekir.

Mesafe ve duruş: Çocuklar uygun bir mesafede ders çalışmalı ve oynamalıdır. Göz ile kitaplar ve öğrenme materyalleri arasındaki mesafe yaklaşık 30-40 cm olmalıdır. Ders çalışırken sırt dik oturun; okurken uzanmayın. Televizyon izlerken, televizyonun genişliğinin 7 katı mesafede (yaklaşık 2,5-3 m) oturun.

Okuma yaparken yeterli aydınlatma sağlayın, ideal olarak ışık arkadan ve yukarıdan gelmelidir. Çok parlak olmayan kağıt ve kitaplar seçin ve göz yorgunluğunu önlemek için baskının net olduğundan emin olun.

Çocukların göz hastalıklarını ve kırma kusurlarını erken teşhis etmek için 6-12 ayda bir düzenli göz muayenesine ihtiyaçları vardır. Göz muayenesi için önemli tarihler şunlardır: yenidoğan, 6 aylık, 1 yaşında, 3 yaşında, 5 yaşında ve ilkokula başlamadan önce.

H.HOA (derleyen)

Kaynak: https://baocantho.com.vn/phong-ngua-can-thi-cho-tre-a205511.html