Anneler 1 yaşındaki bebekleri için mama seçerken nelere dikkat etmelidir?

Việt Nam•27/10/2023

1. 1 yaşındaki bir çocuğun beslenme ihtiyaçları

Bir yaşına geldiklerinde çocuklar daha fazla hareket etmeye başlar, ebeveynlerinin fazla yardımı olmadan bağımsız olarak yürüyebilir ve oturabilirler. Ayrıca, basit kelimeler mırıldanabilir, çevrelerinin daha iyi farkında olabilirler ve beslenme ihtiyaçları artar.

Bu aşamada çocukların yaklaşık 1000 kaloriye, 700 mg kalsiyuma, 7 mg demire ve 600 IU D vitaminine ihtiyacı vardır. Bu nedenle, katı gıdalara ek olarak, çocukların yeterli besinleri emebilmeleri için süt içmeleri gerekir. 1 yaşındaki çocuğunuz için kaliteli bir mama seçmek isteyen anneler, aşağıdaki bölümde yer alan 8 kriteri göz önünde bulundurmalıdır.

Bir yaşındaki çocukların sağlıklı bir şekilde gelişebilmeleri için daha fazla enerjiye ve besine ihtiyaçları vardır.

2. 1 yaşındaki bir bebek için sağlıklı gelişimi destekleyen, kolay sindirilebilir süt nasıl seçilir?

İşte annelerin 1 yaşındaki bebekleri için mama seçerken göz ardı edemeyecekleri kriterler:

2.1. Kolay sindirilebilir süt proteinlerine öncelik verin.

Süt proteini, bebek mamalarının kalitesini belirleyen temel bileşenlerden biridir. Protein birden fazla ısı işlemine tabi tutulursa, yapısı bozulabilir ve bebekler için sindirimi zorlaştırabilir. Bu nedenle, anneler besin değerlerinin korunmasını en üst düzeye çıkarmak ve çocukları için sindirimi kolaylaştırmak amacıyla, yalnızca bir kez ısı işlemine tabi tutulmuş, doğal olarak yumuşak ve ince protein içeren mamaları tercih etmelidir.

2.2. Bilimsel Besin Bileşimi

1 yaşındaki bir çocuk için iyi bir süt, genel gelişimleri için gerekli olan tüm temel besin maddelerini içermelidir; bunlar şunlardır:

- GOS lifi, çocukların yiyecekleri sorunsuz bir şekilde sindirmesine yardımcı olarak kabızlığı, şişkinliği ve karın gerginliğini azaltır.

- DHA ve AA, çocukların beyin gelişimini, görme yetisini ve bilişsel yeteneklerini destekler.

- Kalsiyum, güçlü kemik ve dişlerin oluşmasına yardımcı olur ve boy uzamasını destekler.

- Vitaminler (A, B, C, D,...) gözler, sinir sistemi, kemikler ve dişler için faydalıdır.

- Demir, anemi, bunama ve bağışıklık sisteminin zayıflamasını önler.

- Çinko, çocukların iştahının iyi olmasına yardımcı olur ve enfeksiyonları önler.

- HMO'lar ve probiyotikler, bağırsakların doğal bağışıklığını güçlendirmeye yardımcı olarak çocuklarda daha az sayıda küçük hastalığa yol açar.

2.3. Yaş grubuna uygun ürünler.

Çocuklar gelişimlerinin her aşamasında farklı düzeylerde besine ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle, annelerin çocuklarının yeterli beslenmesini, besinleri iyi emmesini ve sağlıklı gelişmesini sağlamak için yaşlarına uygun doğru mamayı seçmeleri gerekir. 1 yaşındaki bir çocuk için anneler, 1 yaş ve üzeri çocuklar için etiketlenmiş mama seçmelidir. Daha küçük çocuklar için ise anneler, 0-6 ay veya 6-12 ay etiketli , 1 yaşın altındaki çocuklar için üretilmiş mamaları tercih etmelidir.

Çocuğun yaşına uygun doğru sütü seçmek, daha istikrarlı bir gelişim sağlamaya yardımcı olur.

2.4. Çocukların fiziksel durumuna uygun formüller.

Yaşa dayalı sınıflandırmaların yanı sıra, 1 yaşındaki çocuklar için süt, sağlık durumlarına göre de kategorize edilir. Örneğin, laktozsuz süt laktoz intoleransı olan çocuklar için uygundur; yüksek enerjili süt zayıf veya yetersiz beslenen çocuklar içindir; hidrolize süt inek sütü alerjisi olan çocuklar içindir;... Özel sağlık sorunları olan çocuklar için anneler, uygun süt türünü seçmek için bir doktora danışmalıdır.

2.5. Hafif ve hoş bir tadı var, içimi kolay.

Anneler, çocukların kolayca alışabileceği ve içmekten keyif alabileceği, doğal olarak hafif bir tada sahip ve şeker içermeyen sütleri tercih etmelidir. Ayrıca, çok tatlı olmayan süt, çocuklarda diş çürümesi ve obezite riskini azaltmaya da yardımcı olur.

2.6. Saygın ve şeffaf marka

Çocuğunuz için süt seçerken, anneler süt üretiminde uzun yıllara dayanan deneyime sahip saygın markaların ürünlerini tercih etmelidir. Menşei belli olan sütler, tüketildiğinde çocuklar için kalite ve güvenliği sağlamaya yardımcı olur.

2.7. Sütün son kullanma tarihine dikkat edin.

Anneler süt alırken son kullanma tarihini dikkatlice kontrol etmeli ve son kullanma tarihine yakın olan sütlerden kaçınmalıdır, çünkü bu durum çocuklarının sağlığını etkileyebilir. Ayrıca, son kullanma tarihi solmuş veya silinme belirtileri gösteriyorsa, anneler bu sütü satın almamalıdır.

Son kullanma tarihini kontrol ederek, süresi geçmiş veya geçmek üzere olan süt ürünlerinden kaçının.

2.8. Ürün Maliyeti

Şu anda 1 yaşındaki bebekler için üretilen mamalar çok çeşitli fiyat aralıklarında satılmaktadır. Anneler, ailelerinin ihtiyaçlarına ve mali durumlarına bağlı olarak uygun bir ürün seçebilirler.

Yukarıda, annelerin 1 yaşındaki bebekleri için kaliteli süt seçerken dikkate alabilecekleri bazı kriterler bulunmaktadır. Sevgili çocuğunuz için doğru sütü seçmek için yukarıdaki bilgileri uygulamayı deneyin!

Kaynak