Yüksek kan şekeri konusunda günlük uyarı işaretleri

Sürekli yorgun hissetmek yüksek kan şekerinin bir işareti olabilir.

Doktorlara göre, sürekli susama hissi, ne kadar dinlenirseniz dinlenin sürekli yorgunluk hissi… Bunlar yoğun bir hayatın normal yan etkileri gibi görünebilir, ancak bunlar vücudunuzun sizi bir şeylerin yolunda gitmediği konusunda uyarma yolu olabilir.

Sürekli susama, yorgunluk ve sık sık tuvalete gitme genellikle yüksek kan şekerinin belirtileridir. Stresi veya uyku eksikliğini suçlamak kolaydır, ancak bunu yapmak diyabetin erken belirtilerini gözden kaçırmanıza neden olabilir.

Vücudunuzu dinlemek ve bu küçük değişikliklere dikkat etmek gerçekten yardımcı olabilir. Bazen normal görünen şeyler bir sağlık sorununun işareti olabilir ve şimdi dikkat etmek gelecekte daha sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır.

Susamanızın ve Sürekli Tuvalete Gitmenizin Nedenleri

Sürekli su içiyorsanız ve tuvalete koşuyorsanız, bunun nedeni yüksek kan şekeri veya diyabet olabilir.

Kanınızda çok fazla şeker olduğunda, böbrekleriniz onu filtrelemek ve idrar yoluyla dışarı atmak için çok çalışır.

Ancak yapabilecekleri sınırlı. Yetişemedikleri zaman, fazla şeker sık idrara çıkma yoluyla vücudunuzdan atılır. Poliüri adı verilen bu süreç, dokularınızdan su çekerek daha sık idrara çıkmanıza ve susuz kalmanıza neden olur.

Bu susuzluğu telafi etmek için vücut, kaybedilen sıvıyı geri kazanmanızı teşvik etmek amacıyla güçlü susama sinyalleri (polidipsi) tetikler.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), susama ve idrara çıkma döngüsünün yüksek kan şekerinin en yaygın belirtilerinden biri olduğunu açıklıyor.

Yüksek kan şekeri bulanık görmeye neden olabilir.

Yüksek kan şekeri kontrol altına alınmazsa ciddi ve uzun vadeli göz sorunlarına yol açabilir.

Görüşünüz aniden bulanıklaşırsa veya odaklanmak zorlaşırsa, bu durum can sıkıcı olabilir. Bir göz doktoruna görünmek her zaman en iyisi olsa da, bu değişimin yüksek kan şekeriyle ilişkili olma olasılığı daha yüksektir.

Kan şekeri seviyeleri yükseldiğinde, bu durum lensin içine sıvı çekerek lensin şeklinde değişikliklere neden olabilir ve görmeyi bozabilir. Zamanla, retinadaki kan damarlarına zarar vererek daha ciddi görme sorunlarına yol açabilir.

Ancak bu tür görme sorunları genellikle kan şekeri seviyeniz normale döndüğünde düzelir. Ama aynı zamanda vücudunuzun gönderdiği bir uyarıdır.

Yüksek kan şekeri seviyeleri kontrol altına alınmazsa, diyabetik retinopati de dahil olmak üzere ciddi ve uzun vadeli göz sorunlarına yol açabilir. Erken belirtilere dikkat etmek, görmenizi ve sağlığınızı korumanıza yardımcı olacaktır.

Ne Kadar Uyursanız Uyuyun, Kendinizi Yorgun Hissetmenizin Nedeni

İyi uyuyorsanız ama yine de kendinizi yorgun hissediyorsanız, bunun nedeni yoğun bir programdan daha fazlası olabilir.

Dinlenmeyle düzelmeyen, sürekli ve yoğun yorgunluk, kontrol altına alınmamış diyabetin yaygın bir uyarı işaretidir.

Vücudunuz insülini düzgün kullanamadığında veya yeterli miktarda üretemediğinde, glikoz (şeker) enerji için kullanılmak üzere hücrelerinize giremez. Sonuç olarak, hücreleriniz aç kalır ve kendinizi tamamen bitkin hissedersiniz.

Bu tür bir yorgunluk, günlük yorgunluğun ötesine geçer. Vücudunuz, yemek yerken ve dinlenirken bile kendini beslemeye çalışır.

Bu size tanıdık geliyorsa, görmezden gelmeyin. Sürekli yorgunluk, vücudunuzun kan şekerinizin kontrol edilmesi gerektiğini söylemesinin bir yolu olabilir. Test yaptırmak ve seviyelerinizi yönetmek, enerjinizi geri kazanmanıza ve uzun vadeli sağlığınızı korumanıza yardımcı olabilir.

giaoducthoidai.vn

Kaynak: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html