70 yaşında "yatılı okula gitmek": Yalnız yaşlılar için neşe bulma yolculuğu

72 yaşındaki Bayan Thuy, kocasının vefatından sonra boş bir evde tek başına dolaşıyordu. Ancak yarı yatılı huzurevi modeline katıldığında kendini "yeniden doğmuş" gibi hissetti.

Her sabah, 16 kişilik araba huzurevi Bayan Thuy kapıda durup gülümsedi, küçük çantasını alıp arabaya bindi. 40 yılı aşkın süredir edebiyat öğretmenliği yapıyordu ve öğrencilerinin kahkahalarına aşinaydı. Ancak kocası vefat edip çocukları uzaklara çalışmaya gittiğinden beri ev çok büyük ve çok sessizdi.

" Sessizliğe alışık değildim. Bazen kendime şunu soruyordum: Artık neden yaşayayım ki ?" diye.

Gazeteyi okuyunca model hakkında bilgi edindi. huzurevi – Yaşlıların gündüzleri aktivite yapmak için gelip akşamları evlerine döndükleri bir yer. “ Bunu bir günlüğüne deneyeceğimi düşünmüştüm ama şimdiye kadar buna devam edebileceğimi hiç tahmin etmemiştim ,” diye gülümseyerek paylaştı Bayan Thuy.

Sabah, bir hemşire eşliğinde rehabilitasyon egzersizleri yaptı ve ellerine ve ayaklarına masaj yaptı. Hafif bir kahvaltının ardından, daha önce hiçbir yerde görmediği bir aktivite olan onsen banyosu ve saunaya katıldı. " Saunanın gençlere özel olduğunu sanıyordum ama hem kalp hem de uyku için iyi ," diye paylaştı.

Öğleden sonraları, yaşıtlarından birkaç arkadaşıyla birlikte gölgelik bahçede yürüyüşe çıkıyor, ardından çay içiyor, çocukları ve torunlarıyla ilgili hikâyeler anlatıyor ve öğretmenlik günlerini anıyorlardı. Kahkahalar düzenli olarak yankılanıyor, bir zamanlar en çok korktuğu yalnızlık hissini dağıtıyordu.

" Eskiden sadece televizyonla konuşurdum. Şimdi her gün beni dinleyecek biri var, yorulduğumda halimi soracak biri var, yavaş yürüdüğümde elimi tutacak biri var ," dedi gözleri sevinçle parlayarak.

Araba onu gün batımında evine götürdüğünde hâlâ rahatlamıştı. Aynı eski evdi ama artık eskisi kadar yalnız değildi. " Hâlâ kendi evdeyim ama ruhum farklı. Kendimi daha genç, daha mutlu hissediyorum ve her sabah erken kalkmak için bir sebebim var ," diye paylaştı.

Faydalı kulüp faaliyetleri yaşlılıkta birlikteliği ve eğlenceyi beraberinde getirir.

75 yaşındaki Bay Lam, hayatı boyunca inşaatlarda çalışan bir köprü mühendisiydi. Ancak emekli olduğunda, hayatı sadece dört duvar ve eski bir masadan ibaretti. Eşi vefat ettiğinden beri evden neredeyse hiç çıkmıyor ve tek kişiyle zar zor yemek yiyebiliyordu.

Bay Lam, " Çocuklar meşgul, babalarını seviyorlar ama vakitleri yok. Onları suçlamıyorum ama yine de üzülüyorum ," dedi.

Eski bir arkadaşı, yarı yatılı huzurevi modeline katılması için onu Asahi Oriental'e davet etti. İlk başta, "yaşlılığa uygun olmadığını" düşünerek reddetti. Ancak kızının birkaç kez teşvik etmesinden sonra denemeyi kabul etti. " Beklenmedik bir şekilde, sadece bir hafta sonra bir fark hissettim" dedi.

Sabahleyin Bay Lam, bakım personeli tarafından kontrol edildi ve sırt ağrısını hafifletmek için derin nefes alma teknikleri konusunda bilgilendirildi. Ardından saunada dinlenme ve arkadaşlarıyla öğle yemeği yeme zamanı geldi. " Burada herkes mutlu ve anlatacak bir hikayesi var. Unutulmadığımı hissediyorum ," diye paylaştı.

Öğleden sonraları en çok keyif aldığı şey, yaşlıların birlikte satranç oynadığı, gençliklerinden bahsettiği, iş gezilerine çıktığı, köprüler ve yollar inşa ettiği bahçede dolaşmaktı. Bazen de genç bir adam kadar coşkulu konuştuğunu fark edip gülüyordu.

Bay Lam, rahatlamış bir sesle, " Eskiden yaşlılığın sadece beklemekten ibaret olduğunu düşünürdüm. Ama görünen o ki, yalnızlıktan kurtulursanız yine de mutlu ve sağlıklı yaşayabilirsiniz," dedi.

Araba onu evine götürdüğünde, küçük ev artık kendini hapsedeceği bir yer değil, neşe dolu bir günün ardından huzurlu bir mola yeriydi. " Hâlâ eve gidebiliyorum - hayatım boyunca bağlı kaldığım yere. Ama şimdi farklı bir ruh haliyle geri dönüyorum: daha huzurlu, daha neşeli ," diye gülümsedi, gözleri parlayarak.

Phuong Dong Asahi temsilcisi Dr. Nguyen The Son'a göre, yarı yatılı huzurevi modeli yalnızca sağlık hizmeti verilen bir yer değil. Yaşlılara yönelik değil, aynı zamanda yaşam enerjisini uyandırmayı, onlara neşe, bakılma ve eşlik edilme duygusunu yeniden kazandırmayı amaçlıyor.

Dr. Son, “ Yaşlıların mutlu yaşayabilecekleri, sağlıklı yaşayabilecekleri, dinlenebilecekleri ve her gün paylaşımda bulunabilecekleri bir alan yaratmak istiyoruz ” dedi.

Geleneksel huzurevi modelinden farklı olarak, katılımcılar yine kendi evlerinde kalıyorlar, ancak gün içinde tıbbi hizmetler, rehabilitasyon, spor, dinlenme ve eğlencenin bir arada olduğu bir sistemi, samimi ve profesyonel bir ortamda deneyimliyorlar.

Yaşlılar kapsamlı ve uzmanlaşmış bir sağlık sisteminden yararlanırlar.

Her sabah tıbbi ekip tarafından muayene edilirler ve herhangi bir sorun varsa derhal tespit edilip düzeltilebilmesi için temel belirtiler izlenir. Ardından bir dizi zengin aktivite sunulur: egzersiz, yüzme, meditasyon, sauna, spa veya şiir, müzik , resim kulüplerine katılım.

Diyet, her bireyin fiziksel durumuna özel olarak tasarlanarak hem lezzetli hem de besleyici olmasını sağlar. Kahvaltıdan öğle yemeğine ve atıştırmalıklara kadar her şey beslenme uzmanları tarafından hazırlanarak yaşlıların sağlıklı, berrak bir zihne ve daha derin bir uykuya sahip olmalarına yardımcı olur.

Bayan Thuy ve Bay Lam'ınki gibi olumlu değişimler, modern toplumdaki yeni bir eğilimi yansıtıyor. Bu eğilimde, "emeklilik" kavramı artık yalnızlık veya bağımlılıkla ilişkilendirilmiyor, aksine yaşlılara inisiyatif ve mutluluk getiren medeni bir tercih haline geliyor.

Vietnam'ın yaşlanan nüfus aşamasına girdiği bir ortamda, bu, ebeveynlerin düşünceli bir bakım almasına, çocukların kendilerini güvende hissetmesine ve toplumun daha insancıl hale gelmesine yardımcı olacak bir çözümdür.

Source: https://baolangson.vn/di-hoc-ban-tru-tuoi-70-hanh-trinh-tim-lai-niem-vui-cua-nhung-nguoi-gia-co-don-5063700.html