Kan basıncınızı koruyun - sağlıklı kalın

- Hipertansiyon, yaşlılarda en sık görülen kronik hastalıktır; ancak belirtileri azdır, ancak tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir. Bu nedenle, son yıllarda sağlık sektörü, hipertansiyonun tabandan yönetimini ve tedavisini teşvik ederek, yaşlıların kan basınçlarını düzenli olarak takip etmelerine ve kontrol etmelerine yardımcı olarak yaşam kalitelerinin iyileştirilmesine katkıda bulunmaktadır.

Thai Binh komünündeki yaşlılar, komünün sağlık merkezinde yüksek tansiyon açısından muayene ediliyor ve taranıyor.

Dong Kinh Mahallesi, 7. Blok'ta yaşayan 78 yaşındaki Bay Nong Van Hoi, ileri yaşına rağmen her ay tansiyon kontrolü ve tansiyon ilacı almak için sağlık ocağına gitmeyi hâlâ hatırlıyor. Bay Hoi şunları paylaştı: 8 yıldan uzun süre önce yüksek tansiyon teşhisi kondu. İstasyondaki doktorun düzenli ilaç almam, egzersiz yapmam ve az tuzlu beslenmem yönündeki talimatları sayesinde tansiyonum stabil, sağlıklıyım ve eskisinden daha az baş ağrısı çekiyorum.

Dong Kinh koğuşunda, Bay Hoi ile birlikte şu anda sağlık merkezinde hipertansiyon tedavisi gören yaklaşık 500 yaşlı bulunmaktadır. Ekim 2025 sonunda, koğuş sağlık merkezi bölgedeki 400'den fazla yaşlıya ücretsiz sağlık muayenesi düzenlemiş ve bunların neredeyse yarısının hipertansiyon hastası olduğunu tespit etmiştir. Yaşlıların çoğunun bir takip defteri bulunmakta ve sağlık merkezinde düzenli olarak ilaç tedavisi görmektedirler.

Dong Kinh Bölgesi Sağlık Merkezi Başkanı Doktor Phung Bach Ve şunları söyledi: Geçmişte birçok yaşlı insan, sadece ciddi semptomlar yaşadıklarında sağlık merkezine gelirdi. Şimdi ise, bulaşıcı olmayan hastalık yönetim programı sayesinde insanlar ücretsiz olarak kan basıncını ölçtürebiliyor, hastalık erken teşhis edilip hızlı bir şekilde tedavi edilebiliyor ve komplikasyonlar sınırlanıyor.

2025 yılı başından bu yana, il genelinde hipertansiyonu olan 23.800'den fazla kişi tedavi altına alındı; bunların çoğu 60 yaş üstü. Son yıllarda, İl Sağlık Müdürlüğü, bölgesel sağlık merkezlerine ve mahalle/koğuş sağlık merkezlerine taramaları güçlendirmeleri, hasta kayıtlarını yönetmeleri, hastalara düzenli kontrollerini yaptırmaları gerektiğini hatırlatmaları, ilaç uyumunu kontrol etmeleri, tedavi rejimlerini hızla tespit edip ayarlamak için periyodik izleme yazılımları uygulamaları, halk bilincini artırmak ve insanların hastalıkları proaktif bir şekilde önleyebilmeleri için yetkililer ve kuruluşlarla koordineli bir şekilde propaganda yapmaları talimatını vermek amacıyla merkezi yönergeleri ve hastalık gelişmelerini düzenli olarak güncellemiştir.

Bugüne kadar, il genelindeki 65/65 mahalle/koğuş sağlık ocağı ve istasyonunda yüksek tansiyonlu hastaların yönetimine dair kayıtlar tutulmuş; indeksler ve tedavi rejimleri periyodik olarak güncellenmiştir. Her yıl, bölge sağlık merkezleri ve mahalle/koğuş sağlık ocakları, bölgedeki yaşlılar için sağlık ocaklarında sağlık kontrolleri düzenlemektedir. Ortalama olarak, her yıl yaklaşık 50.000 yaşlı düzenli sağlık kontrollerinden ve yüksek tansiyon taramasından geçmektedir.

Aynı zamanda, sağlık kuruluşları, davranışları ve sağlıklı yaşam tarzlarını değiştirmek için iletişimi artırarak, insanları evde hoparlörler, sosyal ağlar ve köy toplantıları aracılığıyla kan basınçlarını takip etmeye teşvik ediyor. Yüksek tansiyonun propagandası ve yönetimi, sağlık merkezleri tarafından düzenli sağlık kontrolleri, aşılama, yaşlı sağlığı bakımı, beslenme danışmanlığı ve rehabilitasyonla da entegre ediliyor.

Toplum taramaları sayesinde, yüksek tansiyonlu yaşlıların oranı, çoğunlukla tuzlu beslenme ve egzersiz eksikliği nedeniyle artma eğilimindedir. İl Hastalık Kontrol Merkezi, Bulaşıcı Olmayan Hastalıkların Önlenmesi ve Beslenme Dairesi Başkan Yardımcısı Bayan Le Thi Kieu Oanh şunları öneriyor: Tansiyonu dengede tutmak için yaşlılar daha az tuz tüketmeli, işlenmiş gıdalardan kaçınmalı, makul bir kiloda kalmalı ve yürüyüş ve günlük yoga gibi hafif egzersizler yapmalıdır. İlaçlarınızı doktorunuzun talimatlarına göre düzenli olarak almak ve kendinizi iyi hissettiğinizde ilacınızı kendi kendinize bırakmamak önemlidir.

Önümüzdeki dönemde, il sağlık sektörü, yaşlılar için düzenli sağlık kontrollerini bir araya getirerek, beslenme danışmanlığını ve uygun fiziksel egzersizi artırarak toplumda kronik hastalık yönetimi modelini genişletmeye devam edecektir. Aynı zamanda, her ailenin evde tansiyon ölçümü için bir tansiyon aleti bulundurması, anormal dalgalanmaları erken tespit etmesi, yaşlıların tansiyonunu kontrol etmesine yardımcı olması, sağlıklı yaşaması ve yaşlılığın tadını mutlu bir şekilde çıkarması teşvik edilmektedir.

Kaynak: https://baolangson.vn/giu-huyet-ap-vung-suc-khoe-tuoi-gia-5063432.html