Kala Patthar'ın zirvesinden Vietnamlı bir kadının umut yolculuğu

Kala Patthar'ın tepesinde, zirveden 100 metre uzaklıkta Everest Efsaneye pek de uzak olmayan bir yerde, Vietnamlı Vashna Thien Kim isimli bir kadın, akıl almaz bir zorlukla karşılaştı: -25 santigrat derece sıcaklıkta 60 dakika boyunca meditasyon yaptı.

Yüksek zirvelerin dev buz kuleleri gibi yükseldiği Himalayalar'daki soğuk kış, yalnızca yeterli fiziksel ve zihinsel güce sahip olanlar tarafından aşılabilir. Vashna Thien Kim, herhangi bir destek ekipmanı kullanmadan -25 santigrat derece sıcaklıkta 60 dakika meditasyon yaptı. Dünyaya verdiği güçlü mesaj şuydu: "Yaşam ve çevreye davranış biçimimizi değiştirmezsek, kendi hayatlarımız da çökme riskiyle karşı karşıya kalacak."

Deniz seviyesinden 5.600 metreden yüksekte bulunan Kala Patthar, macera severlerin gözde destinasyonlarından biri ve aynı zamanda Vashna Thien Kim'in kendini zorlamayı seçtiği yer. Bu seçimin sadece insan sınırlarını aşma yeteneğini kanıtlamak için değil, aynı zamanda kurucusu olduğu Haama Nefesi nefes alma yöntemini test etmek için de olduğunu belirtti. Bu, vücudun oksijen depolamasına ve özellikle yüksek rakımlar gibi oksijen eksikliği olan koşullarda fiziksel zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olan özel bir nefes alma yöntemidir.

Vashna Thien Kim, Kala Patthar'ı fethetme yolculuğunu paylaşıyor.

5 bin metrenin üzerindeki zirvelere yaklaşmadan önceki son durak olan Gorakshep'ten Kala Patthar'a yolculuğu sadece 200 metreydi ama 3 saat sürdü.

Çevredeki manzara son derece sertti: aralıksız esen kuvvetli rüzgarlar ve yükselen tozlu kar, görüş mesafesini kısıtlıyordu. Ancak zirveye ulaştığınızda, tüm yorgunluk, karla kaplı dağların görkemli güzelliği ve aşağıya vuran güneş ışığı karşısında kaybolup gidiyor, saf ve büyülü bir alan yaratıyordu.

Zorlu yolculuğuyla çevre koruma mesajını vermek istiyor.

Vashna Thien Kim, "Özellikle Hanoi gibi büyük şehirlerde çevre kirliliğinin mevcut durumu göz önüne alındığında, hava kirliliğinin giderek daha ciddi hale geldiği ve insan sağlığını etkilediği yadsınamaz" dedi.

Zorlu mücadeleyle, eğer zamanında müdahaleler yapılmazsa, Dünya'daki yaşam ortamının insan yaşamını uzun süre sürdüremeyeceğini vurgulamak istedi. İnsanlar, önemli değişiklikler olmadan kirli ve hastalıklı bir dünyada yaşamaya devam edemeyecek.

Tırmanış yolculuğu sırasında, Vashna Thien Kim'in zorlu mücadelenin üstesinden gelmesine yardımcı olan faktörlerden biri, geliştirdiği Haama nefes alma yöntemiydi. Bu yöntem, sadece normal nefes almakla kalmayıp, aynı zamanda nefes alırken ses çıkardığı, burun ve ağız nefesini vücut hareketleriyle birleştirdiği için özeldir. Bu, olumsuz duyguların atılmasına, toksinlerin atılmasına ve vücudun yeni enerjiyle doldurulmasına yardımcı olur.

"Haama nefes alma yöntemi, Himalayalar'ın sertliğiyle başa çıkmama yardımcı oldu. Vücudum daha sıcak ve hafif hissediyor ve artık nefes darlığı veya ağrı hissetmiyorum. Bu yöntem sadece zorlu koşullarda hayatta kalmama yardımcı olmakla kalmıyor, aynı zamanda insanların kirli ortamlarda sağlıklarını korumalarına da yardımcı olabiliyor." dedi.

Haama nefes alma yöntemi onun soğuk ortamlarla başa çıkmasına yardımcı oluyor.

Vashna Thien Kim'in ilk kez eyleme geçmesi değil bu. Çevre koruma. Daha önce, 2022'de Vietcombank Mekong Delta Hau Giang Uluslararası Maratonu'nun elçisiydi ve burada koşu adımlarıyla, özellikle kuraklık, tuzlu su sızması ve sürdürülemez kaynak sömürüsüyle karşı karşıya olan bölgelerde çevre koruma çağrısında bulundu.

Bu meydan okumayı göze aldım çünkü insanları çevreyi korumanın önemi konusunda daha bilinçli hale getirmek istiyorum. Zamanında harekete geçmeden kayıtsız kalmaya ve ciddi sonuçları kabullenmeye devam edemeyiz - Vashna Thien Kim.

Vashna Thien Kim, insanların doğayla aralarındaki yakın bağı giderek unuttuğunu belirtti. Doğa yok edildiğinde, insanlar ciddi sonuçlarla karşı karşıya kalacak. Algısal veya gerçek hayattaki her küçük eylem, durumu değiştirebilir. Bu nedenle, herkesi günlük yaşam alışkanlıklarını değiştirmekten çevre üzerindeki olumsuz etkileri en aza indirmeye kadar en basit şeylerden başlamaya çağırdı.

Kadın, hayatta umut ve insanlık mesajını güçlü bir şekilde yaymıştır.

Kala Patthar'ın tepesinde, sadece kemikleri donduran soğukla değil, aynı zamanda yaşam ve ölüm hakkındaki derin düşünce ve duygularıyla da yüzleşti. "Ciddi bir çevresel yıkım çağında yaşıyoruz ve 30 yıldan kısa bir süre içinde, zamanında harekete geçmezsek, bu gezegendeki yaşam artık kendini sürdüremeyecek. Umarım mesajım, çevresel değişime kayıtsız kalanları uyandırır ve her insan kendi sağlığını ve yaşamını ve gelecek nesilleri korumak için harekete geçmeye başlar," diye vurguladı.

Vashna Thien Kim, zorluklarla yüzleşmeye ve daha büyük bir amaç uğruna fedakarlık yapmaya cesaret eden tek bir kişinin dünyayı değiştirebileceğini kanıtladı. Eylemleri, azmin, yaratıcılığın ve gezegene duyulan sevginin gücünün canlı bir kanıtıdır. Herkesin, en küçük eylemlerle bile dünyayı değiştirmeye katkıda bulunabileceğini umuyor.

[reklam_2]
Kaynak: https://baolangson.vn/hanh-trinh-hy-vong-cua-nguoi-phu-nu-viet-nam-tu-dinh-kala-patthar-5035657.html