Sigarayı bırakma destek modellerinin etkinliği

Sigarayı bırakmaya yönelik pek çok destek modeli, insanların zararlı alışkanlıklardan vazgeçmelerine yardımcı olmanın yanı sıra aile sağlığının korunmasına, toplum üzerindeki tıbbi yükün azaltılmasına ve giderek sağlıklı bir yaşam ortamının oluşturulmasına da katkıda bulunmaktadır.

Toplumda sigarayı bırakmaya destek

Tütün bağımlılığı, bağımlılık yapan nikotinin nörolojik etkileri sonucu ortaya çıkar. Tütün bağımlılığı genellikle psikolojik bağımlılık, davranışsal bağımlılık ve fiziksel-farmakolojik bağımlılığın bir kombinasyonudur.

Çoğu sigara içicisinin sigaranın birçok ciddi sağlık sorununa yol açtığını bildiğini biliyoruz. Hatta birçoğu sigarayı bıraktı ve bırakmayı planlıyor. 2023 yılında yetişkinler (15 yaş üstü) arasında yapılan bir sigara içme anketinin sonuçları, 2023 yılında sigara içenlerin %50,5'inin sigarayı bırakmak istediğini, yani sigara içenlerin yarısının uygun desteği beklediğini gösterdi. Sağlık personelinden sigarayı bırakma tavsiyesi alan sigara içicilerinin oranı, 2015'teki %40,5'ten 2023'te %90'a keskin bir artış gösterdi ve bu da hastanelerdeki danışmanlık faaliyetlerinin, özellikle de Bach Mai Hastanesi gibi merkezi birimlerin öncü rolünün açık etkisini gösteriyor.

2015 yılından bu yana, Sağlık Bakanlığı'na bağlı Tütün Zararlarını Önleme Fonu'nun desteğiyle, Bach Mai Hastanesi, sigarayı bırakma konusunda danışmanlık ve tedavi merkezi haline gelmiş ve ülke genelindeki il ve ilçe sağlık kuruluşlarına profesyonel rehberlik sağlamada rol oynamıştır. Bach Mai Hastanesi'nin deneyiminden yola çıkılarak, sigarayı bırakma danışmanlığı modeli, 1800.1224 numaralı yardım hattıyla ülke genelindeki 10 büyük hastaneye yaygınlaştırılmaktadır. Bazı hastaneler ayrıca, sigarayı bırakma danışmanlık odasının kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) yönetim odasıyla entegrasyonunu pilot olarak uygulamaya koymuştur. Bu yöntem, hastalık tedavisini doğrudan bir araya getirmeye ve sigara içme davranışını değiştirmeye yardımcı olmaktadır.

Ho Chi Minh şehrindeki hastanelerde hastalara sigarayı bırakma konusunda danışmanlık hizmeti veriliyor.

Ülkemizin mevcut koşullarına uygun, etkili, pratik ve uygun çözümlerden biri toplum temelli sigarayı bırakma modelidir. Son zamanlarda büyük ilgi gören tipik modellerden biri, Sağlık Bakanlığı Tütün Zararlarını Önleme Fonu tarafından Thai Binh, Hai Phong, Quang Tri, Khanh Hoa ve Ho Chi Minh City gibi bazı bölgelerde pilot uygulaması yapılan, birincil sağlık hizmetlerine dayalı toplum temelli sigarayı bırakma destek modelidir. Bu model, halka yakın, kolay, düşük maliyetli ve sürdürülebilir olma ilkesine dayanmaktadır.

Bu doğrultuda, model, insanların uzak mesafelere seyahat etmeden kolayca erişebileceği mahalle ve koğuş sağlık merkezlerinde uygulanmaktadır. Burada sağlık personeli, sigarayı bırakma konusunda derinlemesine danışmanlık ve destek becerileri konusunda eğitim almaktadır. Bu eğitimler arasında kısa danışmanlık (5-10 dakika) ve derinlemesine danışmanlık (20-30 dakika); iletişim materyallerinin kullanımı, nikotin bağımlılığı değerlendirme formları; izleme, bağımlıları hatırlatma ve teşvik amaçlı arama; ve olumlu bir destek ortamı yaratmak için aile danışmanlığı yer almaktadır.

Aynı zamanda bazı sağlık istasyonları, bağımlının ihtiyaç duyması ve reçete edilmesi halinde bağımlılık tedavisine destek ilaçları (nikotin sakızı veya pastili gibi) da sağlamaktadır.

Modeli uygulayan yerel yönetimlerden elde edilen sonuçların izlenmesiyle birçok olumlu sinyal kaydedildi. Thai Binh'de, 6 aylık uygulama sonrasında, sigara içenlerin %60'ından fazlası sağlık merkezinde danışmanlık aldı ve bunların yaklaşık %30'u sigarayı tamamen bıraktı veya günlük sigara sayısını önemli ölçüde azalttı. Khanh Hoa'da, model Dien Khanh komününde uygulandı ve 35 kişi 1 yıl içinde sigarayı başarıyla bıraktı; bu, tabanda cesaret verici bir sayı. Quang Tri'de ise, toplumsal propaganda ve sağlık merkezindeki desteğin birleşimi, uygulama öncesine kıyasla sigarayı bırakmaya istekli kişi oranının iki katına çıkmasına yardımcı oldu.

Model ayrıca ailelerde ve halka açık alanlarda sigara kullanımını azaltmaya ve özellikle gençler ve hamile kadınlar olmak üzere insanlar arasında farkındalık yaratmaya da yardımcı oluyor. Bu modelin pratik uygulaması, kolay erişim, düşük maliyet, insanların sadece evlerinin yakınındaki sağlık ocağına gitmeleri, muayene ücreti olmaması ve büyük özel sağlık kuruluşlarına gitmeye gerek olmaması gibi nedenlerle etkili olduğunu gösteriyor. Yerel sağlık çalışanları insanlara yakın ve onları anlıyor, böylece güven, samimiyet ve uzun vadeli bağ kurmayı kolaylaştırıyor.

Ayrıca, modele katılan her sigara içicisinin bağımlılık düzeyi, sigara içme nedenleri ve koşulları değerlendirilerek her kişiye uygun bir bırakma planı geliştirilir. Aynı zamanda, aile, kadın dernekleri ve konut grupları, bağımlının kendini yalnız veya baskı altında hissetmeden sigarayı bırakmasına yardımcı olmak için sürece katılır.

Zehir Danışma Merkezi (Bach Mai Hastanesi) elektronik sigaradan zehirlenen hastaları tedavi ediyor.

Sigarayı kademeli olarak azaltın ve sonunda bırakın.

Doktorların önerilerine göre, sigarayı aniden bırakmamalı, kademeli olarak azaltıp ardından tamamen bırakmalısınız. Bu şekilde, sigara içme isteğiniz yavaş yavaş azalacak ve vücudunuzun direncine uyum sağlayacaktır.

Sigarayı tamamen ve başarılı bir şekilde bırakmak için, 19-8 No'lu Hastanenin İç Hastalıkları ve Solunum Hastalıkları Bölümü Başkan Yardımcısı, Üstat, Doktor, Doktor Vu Thi Diu, sigarayı bırakmayı destekleyen bazı ürünler öneriyor. Sigarayı bırakan kişiler, nikotin bantlarını doğrudan cilde günde bir kez ve sadece gün içinde uygulamalıdır. Nikotin pastilleri de kullanılabilir; tedavi genellikle yaklaşık 12 hafta sürer. 1-2 saat sonra, ilk 6 hafta 1 pastil, 7-9. hafta 2-4 saat sonra 1 pastil ve 10-12. hafta 4-8 saatte bir pastil alın.

Sigarayı bırakanlar ayrıca, her burun deliğine saatte bir veya iki kez sıkılarak nikotini hızla kan dolaşımına veren nikotin burun spreyi (reçeteyle satılan) kullanabilirler. Veya nikotini inhalerden ağza salan nikotin inhaleri (reçeteyle satılan) de kullanabilirler. Sigarayı bırakanlar ayrıca, günde 24 adetten fazla olmamak üzere, her 1-2 saatte bir bir parça sakız çiğneyerek nikotin sakızı da kullanabilirler.

Bupropion (Zyban) gibi nikotin ilaçları, sigara içenlerin sigarayı bırakmalarına yardımcı olmak için ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından onaylanan nikotin içermeyen tek ilaçtır. Bu ilaçlar, bırakmadan 1-2 hafta önce başlanmalı ve 7-12 hafta boyunca kullanılmalıdır.

Sigarayı bırakmak isteyenlerin aynı zamanda sağlıklı yaşam alışkanlıklarını sürdürmeleri, düzenli egzersiz yapmaları, geç saatlere kadar ayakta kalmamaları, yeterli uyku almaları ve zamanında uyumaları gerekiyor.

Sağlık Bakanlığı, 2030 yılına kadar Tütün Zararlarının Önlenmesi ve Kontrolüne İlişkin Ulusal Strateji'de, bulaşıcı olmayan hastalıklar, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, sağlık programları, toplum sağlığının iyileştirilmesi, ülke çapındaki tıbbi tesislerin mesleki faaliyetlerinin iyileştirilmesi ve tütün bırakma danışmanlığı hizmetlerinin geliştirilmesi konularında ulusal sağlık programlarına tütün bırakma danışmanlığı faaliyetlerinin entegre edilmesine yönelik yönetmelik ve kurallar geliştirmeyi ve yayımlamayı amaçlamıştır.
Aynı zamanda, madde bağımlılığı tedavisini destekleyici ürünlerin üretimi ve ithalatına ilişkin düzenlemeleri araştırmak, teklif etmek ve yayımlamak; Sağlık Sigorta Fonundan sigara bırakma tedavisi ve danışmanlık faaliyetlerinin masraflarının karşılanması konusunda araştırma yapmak ve teklifte bulunmak.

daibieunhandan.vn

Source: https://baolaocai.vn/hieu-qua-tu-cac-mo-hinh-ho-tro-cai-nghien-thuoc-la-post884266.html