OKB sendromu, saplantı...kir korkusu

OKB - Fotoğraf 1.

Kirli el takıntısı, hastalık kapma korkusu gibi nedenlerle sık sık el yıkamak... OKB sendromunun belirtilerinden biridir. - Fotoğraf: THANH HIEP

Kaygı kontrolden çıktığında OKB şiddetli hale gelir.

Temiz, düzenli veya dikkatli olmak iyi bir erdem olarak kabul edilir. Ancak bu davranışlar karşı konulamaz bir takıntıya dönüştüğünde ve kişiye acı verdiğinde, bu OKB sendromuna sahip kişi yoğun bir tedaviye ihtiyaç duyar.

"Yırtık" iç benlik hastalığı

Sosyal forumlarda "OKB'li Kişiler" adı altında binlerce katılımcısı olan "OKB'li Kişiler" veya "OKB" belirtileri gösteren kişilerin aileleri/toplulukları" adı altında pek çok kapalı grup bulunmaktadır.

Paylaşımlar genellikle bu psikolojik rahatsızlığı yaşayıp yaşamadıklarından emin olmayan anonim üyeler tarafından yapılıyor.

Bir Facebook hesabı, bu kişinin virüs veya bakterilere karşı takıntılı olmamasına rağmen, elleri en ufak bir kirlenmede bile hemen yıkaması gerektiğini, her yemek yaptığında ellerini en az 10 kez aralıksız yıkadığını paylaştı.

"Her evden çıktığımda, çıkmadan önce kapının kapalı olup olmadığını ve elektrikli sobanın fişinin çekili olup olmadığını kontrol etmem gerekiyor. Çoğu zaman, elektrikli sobanın fişinin çekili olup olmadığını kontrol etmek için kapıyı kapattıktan sonra tekrar açmam gerekiyor. Çoğu zaman, kapının sıkıca kapalı olup olmadığını kontrol etmek için uzun bir yürüyüşten sonra geri dönmem gerekiyor."

Dünyada bu sendroma sahip olduğunu kamuoyuyla paylaşan birçok ünlü isim var; örneğin Titanik filminin ünlü aktörü Leonardo DiCaprio, efsane futbolcu David Beckham veya "popun kralı" Michael Jackson...

LUMOS Psikoterapi Danışmanlık Merkezi Profesyonel Direktörü Klinik Psikolog Vuong Nguyen Toan Thien, OKB sendromunun takıntılı düşünceler ve zorlantılar olmak üzere iki unsurla karakterize bir ruhsal bozukluk olduğunu söyledi.

Takıntılı düşünceler, tekrarlayan, rahatsız edici, uygunsuz ve sıkıntı verici düşünce ve imgelerdir: enfeksiyon korkusu (el sıkışarak enfeksiyon kapma...), güvenlik şüpheleri (kapıyı kilitlemeyi unutma, gaz ocağını kapatma...), simetrik veya mantıksal düzenleme, saldırganlık ve dürtüsel davranışlar (çocuklara zarar vermek isteme, kilisede bağırma...), cinsel imgeler... Bunların mantıksız olduğunu bilmesine rağmen hasta yine de bunları durduramaz.

Çoğu zaman direnmeye çalışırlar ama başaramazlar, bu da el yıkama, kontrol etme, dua etme, düzenleme yapma gibi zorlayıcı davranışlara yol açar... Amaç neşe yaratmak değil, bir anlığına da olsa kaygıyı azaltmaktır.

Thien, "Çoğu durumda, OKB'si olan kişiler, takıntının neden olduğu acıyı ve kaygıyı azaltmak ya da belirli bir korkutucu olay veya durumu önlemek için yukarıdaki eylemleri yapmaya mecbur hissederler" dedi.

Nedeni belirsiz, sonuçları çok gerçek.

Bay Thien, Vietnam'da OKB yaygınlığı konusunda henüz resmi olarak yayınlanmış ulusal ölçekte bir araştırma olmadığını söyledi. Ancak, Le Van Thinh Hastanesi (HCMC) Klinik Psikoloji Bölümü gibi bazı sağlık kuruluşlarının istatistiklerine göre, OKB teşhisi konan hastalar, bu bölümü ziyaret eden toplam hasta sayısının yaklaşık %2'sini oluşturmaktadır.

Ayrıca Vietnam'da yapılan bazı araştırmalar, toplumdaki OKB oranının %2-3 arasında değişebildiğini, bunun da küresel yaygınlığa eşit olduğunu göstermektedir.

Psycare Uygulamalı Psikolojik Bilimler Ofisi'nden psikolog Yüksek Lisans Nguyen Tran Phuoc'a göre, OKB'nin kesin nedeni hala belirsiz. Ancak genetik, beyindeki değişiklikler, çocukluk çağı travması veya PANDAS sendromu gibi faktörler rol oynuyor olabilir.

OKB'nin ortalama başlangıç yaşı 19'dur, ancak bu rahatsızlığa sahip kişilerin yaklaşık %50'si çocukluk veya ergenlik döneminde belirtiler göstermeye başlar. Yaygın belirtiler şunlardır: el yıkama, kilitleri kontrol etme, eşyaları sıraya koyma, gereksiz eşyaları biriktirme, hareket sayısını sayma, kapı kollarına dokunmaktan veya başkalarıyla temastan kaçınma…

"Bu takıntılar veya zorlantılar zaman alıcıdır (örneğin günde 1 saatten fazla zaman alır) veya sosyal, mesleki veya işlevselliğin diğer önemli alanlarında sıkıntıya veya bozulmaya neden olur.

Phuoc, "OKB, derhal tedavi edilmezse depresyona, anksiyeteye, panik bozukluğuna ve hatta çaresizlik hissi ve uzun süreli iç çatışma nedeniyle kendine zarar verme düşüncelerine yol açabilir" uyarısında bulundu.

Çevrimiçi olarak kendi kendinize teşhis koymayın

Doktorlara göre, normal stresten farklı olarak OKB, profesyonel müdahale olmadan "kendi kendine iyileşemiyor".

Bay Thien, bir kişinin OKB'si olduğu sonucuna varmak için, tanı kriterlerine dayalı kapsamlı bir klinik değerlendirmenin gerekli olduğunu söyledi. Temel faktörler arasında şunlar yer alıyor: takıntıların, zorlantıların veya her ikisinin varlığı; önemli ölçüde kaygıya neden olan, sosyal veya mesleki işlevselliği bozan semptomlar; ve zaman alıcı olması.

Günümüzde bilişsel davranışçı terapi (BDT), maruz bırakma ve tepki önleme, kabul ve kararlılık terapisi (ACT) etkili tedavi yöntemleridir. Ayrıca meditasyon, kas gevşetme, yavaş nefes alma... stresi azaltmaya yardımcı olur. Ağır vakalarda, ilaç tedavisi birlikte reçete edilebilir.

OKB için bir test yoktur. Doktorunuz, semptomlarınıza ve tıbbi geçmişinize dayanarak bir teşhis koyacak ve semptomlarınızın bir madde bağımlılığı sorunu, başka bir tıbbi durum veya başka bir ruhsal bozukluktan kaynaklanmadığından emin olacaktır.

Doktorlar, OKB'nin birkaç tweet ile teşhis edilemeyecek kadar ciddi bir rahatsızlık olduğunu söylüyor. Kendinizi (veya başkalarını) OKB olarak etiketlemek kafa karıştırıcı olabilir, kişinin durumunu kötüleştirebilir veya en etkili tedaviyi gözden kaçırabilir.

Siz veya sevdiğiniz biri, günlük yaşamı etkileyen, sürekli, rahatsız edici veya başka şekillerde rahatsız edici semptomlar yaşıyorsa profesyonel yardım alın. Obsesyonlar ile obsesif-kompulsif bozukluklar arasında ayrım yapmak, klinik değerlendirme ve uygun müdahale için önemlidir.

Takıntılı kişilik özellikleriyle karıştırılmamalıdır

Pek çok kişi OKB'yi titiz, mükemmeliyetçi kişilikle kolayca karıştırır. Ancak Bay Vuong Nguyen Toan Thien'e göre bu iki şey tamamen farklıdır.

OKB'li kişiler kaygı nedeniyle ellerini yıkamaktan kendilerini alamazlar, günde 100 defaya kadar ellerini yıkayabilirler ve bu yüzden mutsuz olurlar. Obsesif kişilik bozukluğu olan kişiler ise, her şeyi düzene koymayı severler ve kendilerini rahat ve tatmin olmuş hissederler.

Obsesif kişilik bozukluğu olan kişiler davranışları üzerinde hâlâ kontrol sahibidir, uygunsuz olduğunda durabilir ve zihinsel sıkıntı çekmezler. Öte yandan, OKB'li kişiler kontrollerini kaybeder, davranışları tarafından kontrol edilir ve işlerinde, okullarında, ilişkilerinde ve yaşam kalitelerinde ciddi bozulmalar yaşarlar.

Daha fazlasını okuKonu sayfasına geri dön

Konuya geri dön

CAM NUONG - XUAN MAI

Kaynak: https://tuoitre.vn/hoi-chung-ocd-am-anh-so-do-20250428084800632.htm