Huzursuz bağırsak sendromu

Bu makalenin profesyonel danışmanlığını Ho Chi Minh Şehri Tıp ve Eczacılık Üniversitesi Hastanesi - Kampüs 3'ten Dr. Vo Van Long yapmıştır.

İrritabl bağırsak sendromu (IBS), sindirim sistemine herhangi bir fiziksel hasar vermeden karın ağrısı ve bağırsak alışkanlıklarında değişikliklerle karakterize fonksiyonel bir sindirim bozukluğudur.

İrritabl bağırsak sendromunun nedeni henüz tam olarak belirlenememekle birlikte, çeşitli faktörlerden kaynaklanıyor olabilir. Tetikleyici faktörler şunlardır:

- Bağırsaklarda viseral aşırı duyarlılık.

- Gastrointestinal motilite bozuklukları.

- Bağırsak iltihabı veya enfeksiyonu sonrasında.

- Karın ve pelvik cerrahi sonrası.

- Diyet.

- Stres.

- Genetik.

İfade

- İrritabl bağırsak sendromunun belirtileri kişiden kişiye değişir ve çoğu zaman başka hastalıkların belirtilerine benzer.

- Yaygın belirti ve semptomlar şunlardır:

* Karın ağrısı veya kramplar: Ağrının belirli bir özelliği veya yeri yoktur, kolon boyunca hissedilebilir. Ağrı, yemek yedikten sonra veya bazen yemek bitmeden önce şiddetlenir. Yabancı yiyecekler, uzun süre bekletilmiş yiyecekler veya stresli durumlarda ağrı hissedilir. Ağrı, dışkılama veya bağırsak hareketlerinden sonra azalır ve genellikle geceleri kaybolur.

* Şişkinlik ve gaz hissi.

* İshal veya kabızlık, bazen kabızlık ve ishal ataklarının dönüşümlü olarak görülmesi.

* Dışkılamanın tamamlanmadığı hissi.

Teşhis

- Roma III kriterleri (2005): En az 6 ay önce başlayan ve aşağıdaki belirtilerden iki veya daha fazlasıyla birlikte görülen, ayda en az 3 gün süren karın ağrısı veya rahatsızlığı:

* Dışkılama sonrası iyileşme görülür.

* Bağırsak sıklığında değişiklikle ilişkili başlangıç.

* Dışkı biçiminde değişiklikle birlikte başlangıç.

- Roma IV kriterleri (2016): İrritabl bağırsak sendromu, son 3 ayda haftada en az bir gün tekrarlayan karın ağrısı ile karakterize kronik bir bağırsak rahatsızlığıdır ve aşağıdaki belirtilerden iki veya daha fazlasıyla ilişkilidir:

* Dışkılama ile ilgili.

* Bağırsak sıklığıyla ilgilidir.

* Dışkı şeklindeki değişikliklerle ilgilidir.

Sonuçlar

- İshal ve kabızlık, her ikisi de irritabl bağırsak sendromunun belirtileri olup, halihazırda hemoroidiniz varsa, durumu daha da kötüleştirebilir.

- Yetersiz beslenmeye yol açar: Bazı temel gıdalardan kaçınıldığında vücut besinleri tam olarak alamaz.

- Yaşam kalitenizdeki düşüş, en ciddi komplikasyon olabilir. Bu durum, hayatın tatmin edici olmadığını hissetmenize ve hayal kırıklığı veya depresyon duygularına yol açabilir.

Tedavi

İrritabl bağırsak sendromunun nedeni tam olarak bilinmediğinden tedavi, hastanın normal bir hayat yaşayabilmesi için semptomların azaltılmasına odaklanacaktır.

- Modern tıp

* Semptomatik tedavi.

* Yaşam kalitesini artırmak.

- Geleneksel tıp

* İlaçlar: Kalın bağırsaktaki ısıyı temizlemek, bağırsakları nemlendirmek ve kabızlığı gidermek için bitkilerden yararlanın...

* İlaçsız: Akupunktur (akupunktur, elektroakupunktur, kulak akupunkturu, ip implantasyonu, lazer akupunktur, hidroakupunktur), akupresür masajı, sağlık egzersizleri.

Önlemek

- Günün belirli saatlerinde yemek yiyin ve öğün atlamayın.

- Lif açısından zengin besinler tüketin.

- Yağ oranı yüksek, laktoz intoleransı olan ve baharatlı yiyecekleri sınırlayın.

- Bol su için.

- Alkol, bira, kahve gibi gazlı içeceklerden ve uyarıcılardan uzak durun.

- Uzun süre açıkta kalmış veya uygun şekilde saklanmamış gıdaları tüketmeyin.

- Sağlığınızı iyileştirmek ve sinirlerinizi gevşetmek için düzenli egzersiz yapın.

- Stresten ve aşırı kaygıdan uzak durun.

Amerika ve İtalya

Kaynak bağlantısı: https://vnexpress.net/hoi-chung-ruot-kich-thich-4679112.html