Göz kuruluğu yaşıyorsanız balık yağı takviyesi almalı mısınız?

Uzun süre bilgisayar başında çalışmaktan dolayı gözlerim sık sık kuruyor. Bu durumu iyileştirmek için balık yağı kullanabilir miyim? (Ha Trang, Ho Chi Minh Şehri)

Cevap vermek:

Göz kuruluğu genellikle gözyaşı üretiminin azalması veya aşırı gözyaşı buharlaşması sonucu göz küresinin yüzeyine zarar vererek rahatsızlığa yol açar. Göz kuruluğunun yaygın belirtileri arasında kuruluk, yanma hissi, gözde kum veya yab cisim hissi, bulanık görme ve fotofobi (ışığa duyarlılık) bulunur.

Balık yağı, yumuşak kapsül formunda bir tür ilaç veya besin takviyesidir. Genellikle piyasada iki türü bulunur: yağda çözünen A vitamini (veya hem A hem de D vitaminlerini içeren) balık yağı ve omega-3 yağ asitleri (bazen ilave omega-6 ile) içeren balık yağı.

Omega-3'ler, somon ve ton balığı gibi soğuk ve derin sularda yaşayan bazı balık türlerinin yağında bulunan doymamış yağ asitleridir. Omega-3 yağ asitleri, iyi kolesterolü etkilemeden kandaki kötü kolesterolü düşürmeye yardımcı olarak kardiyovasküler sağlık için faydalıdır.

Omega-3 yağ asitleri içeren balık yağını göz kuruluğunu iyileştirmek için kullanmak doğru değildir. Bu yağlar ayrıca göz rahatsızlıklarının tedavisinde de yardımcı olmaz. Göz kuruluğunuz A vitamini eksikliğinden kaynaklanıyorsa, doktorunuz A vitamini içeren balık yağı kapsülleri reçete edebilir.

Göz kuruluğunu tedavi etmek için doktorlar yapay gözyaşı adı verilen göz damlaları reçete ederler. Bunlar %0,9'luk tuz çözeltisi (NaCl), ilacın gözde daha uzun süre kalmasına yardımcı olan viskozite artırıcı bir madde ve diğer besleyici maddeler içerir.

İdeal olarak, muayene için göz hastalıkları bölümü bulunan saygın bir tıp merkezini ziyaret etmelisiniz. Durumunuza bağlı olarak, doktor en iyi faydaları sağlamak için uygun ilaçlar, balık yağı vb. reçete edecektir. Brokoliden elde edilen doğal brokofan özü takviyesi, tiyoredoksin seviyesini artırmaya yardımcı olur, retina pigment epitel hücrelerinin ve merceğin korunmasına katkıda bulunur, kuruluğu, bulanık görmeyi, göz yorgunluğunu azaltmaya ve görme yeteneğini iyileştirmeye yardımcı olur.

Doktor Tran Thi Tra Phuong
Nutrihome Beslenme Kliniği Sistemi

Okuyucular burada beslenme ile ilgili sorular sorabilir ve doktorun bu soruları yanıtlamasını isteyebilirler.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı