Shaolin Kung Fu ve Japon Judosu, hangisi daha pratik?

Kung fu Thiếu Lâm và Nhu đạo Nhật Bản, môn nào giàu tính thực chiến hơn? - Ảnh 1. — Shaolin Kung Fu ve Japon Judo, hangi dövüş sanatı daha güçlü? - Fotoğraf: SC

Shaolin kung fu'su pratiklikten yoksundur

Öfke Yumruğu filminde Bruce Lee'nin canlandırdığı Chen Zhen karakteri, dövüş sanatları becerilerinin Shaolin kung fu'suna oldukça benzediği söylenen Huo Yuanjia'nın bir öğrencisidir.

Ve bugün bile, Japon judosuyla birlikte anıldığında, Shaolin sıklıkla Çin kung fu'sunun yerine geçer.

Her ikisinin de zengin bir kültürel geleneği, teorik temeli ve derin bir dövüş sanatları felsefesi vardır. Pratik dövüş ölçeğinde ele alındığında, Shaolin kung fu ile Japon judosu arasında hâlâ önemli bir fark vardır.

kung fu - Ảnh 2. — Öfke Yumruğu filminden bir sahne - Fotoğraf: SC

Tarihsel olarak, Shaolin kung fu, fiziksel eğitim, kendini savunma ve antik savaş meydanlarında mücadele için yaratılmıştır. Sistem, çeşitli yumruk, tekme, el ve dirsek vuruşları ve silahları içerir.

Ancak bu çeşitliliğin dezavantajları da var: Shaolin'in dağınık yumruk teknikleri modern dövüşlerde sıklıkla standartlaştırılmamış, sürekli gerçek bir dövüş ortamının olmaması performans yönünde çarpıklıklara yol açıyor.

Ünlü Avrupalı karma dövüş sanatları antrenörü Iain Abernethy, 2022 yılında Combat Arts podcast'inde "Çin kung fu'sunun çoğunun düzenli müsabakalarla test edilmediğini, bunun da teori ile pratik arasında büyük bir boşluğa yol açtığını" söylemişti.

Buna karşılık judo, 19. yüzyılın sonlarında Jigoro Kano tarafından, eski Jujutsu okullarının en iyi uygulamalarının birçoğuna dayanarak kuruldu.

Judo başlangıçta gerçek dövüşe odaklıydı ve fırlatma, tuş ve yere indirme tekniklerine ağırlık veriyordu. Bu teknikler, gerçek hayattaki dövüşlerde sıkça karşılaşılan yakın dövüş durumlarına odaklanıyordu.

Ringde judo, dövüşçülerin rakiplerini çok fazla güç kullanmadan kontrol etmelerini sağlar. Sokakta ise basit atışlar tehditleri hızla ortadan kaldırabilir.

Japon polis teşkilatı ve dünyanın dört bir yanındaki birçok güvenlik teşkilatı, judoyu hâlâ öz savunma müfredatlarına dahil ediyor. Bu, judonun uygulanabilirliğinin açık bir göstergesi.

Judo daha popüler

Etkinliğin canlı dövüşte ölçüldüğü karma dövüş sanatları (MMA) arenasında, boğuşma teknikleri (grappling, boğma, kilitleme) ve vücut kontrolü ön plandadır.

Birçok UFC şampiyonunun antrenörü olan dövüş sanatları analisti John Danaher bir keresinde şöyle demişti: "Gerçek dövüşte, rakibi yere çekme, eklemleri kilitleme veya kontrol etme yeteneği, sonucu belirleyen faktördür."

Bu görüş, BJJ Fanatikleri röportaj programında (2021) paylaşıldı. Judonun temel teknikleri - fırlatmalar (nage-waza), tutuşlar (osaekomi-waza), Brezilya jiu-jitsu'sunun (BJJ) MMA'da gelişmesinin temelini oluşturur.

kung fu - Ảnh 3. — Shaolin kung fu (sağda) neredeyse sadece gösteri amaçlıdır - Fotoğraf: AI

Profesyonel turnuvalarda Shaolin kung fu neredeyse hiç yok, bunun en büyük nedeni tekrarlayan bir antrenman sisteminin olmaması.

Eğitim yöntemleri açısından, Shaolin seansları genellikle qigong, dayanıklılık ve formların performansına odaklanırken, gerçek dövüşe ayrılan süre daha azdır. Bu durum esneklikte avantaj sağlar, ancak gerçek dövüş reflekslerinin oluşmasını zorlaştırır.

Judo ise her antrenman seansında randori (kontrollü direnç) gerektirir. Bu tekrar, uygulayıcının gerçek dövüş baskısına alışmasına, ağırlık merkezini hissetmesine, nasıl düşeceğini ve kilitlerden nasıl kurtulacağını anlamasına yardımcı olur.

Dövüş sporları koçu Firas Zahabi (Tristar Gym) 2018 yılında TSN Kanada'da şu vurguyu yapmıştı: "Sadece düzenli çatışma içeren dövüş sanatları gerçek hayata girdiğinde savaşçı doğasını koruyabilir."

Günlük savunmada sıklıkla karşılaşılan çarpışma durumları yakın mesafede, göğüs göğüse çarpışmada veya kaçmak için rakibi hemen yere sermek zorunda kalma durumlarında karşımıza çıkar.

Judo, rakibin ağırlık merkezinden yararlanarak vücut tepkisine dayalı bir dizi tekniğe sahiptir. Seoi-nage (omuz sallama) ve osoto-gari (geriye fırlatma) gibi basit hareketler, ayrıntılı duruşlar gerektirmez ve az deneyimli kişiler tarafından bile kolayca uygulanabilir.

Shaolin kung fu'sunda sandal ağacı vardır, ancak etkili olması için hassasiyet ve yıllarca pratik gerektirir. Bu açıdan bakıldığında, judo açıkça daha "gerçekçi"dir.

Ayrıca araştırma enstitülerinin, müfredatların ve standardizasyonun gelişmesi judonun dünya çapında yeknesak bir şekilde var olmasına yardımcı olmaktadır.

kung fu - Ảnh 4. — Judo, yalnızca felsefesi nedeniyle değil, aynı zamanda mücadeleci yapısı nedeniyle de yaygın olarak uygulanmaktadır - Fotoğraf: PA

Japonya Spor Enstitüsü'nün (JISS) 2019-2022 yılları arasında yaptığı araştırmalar, judonun gövde gücünü, güvenli düşme reflekslerini (ukemi) ve kontrol tekniklerini geliştirdiğini gösteriyor; bunlar kendini savunmada son derece önemli beceriler.

Shaolin kung fu için, 2020 Spor Bilimi ve Tıbbı Dergisi'nde yayınlanan son araştırmalar, geleneksel formların fiziksel faydaları olduğunu, ancak bir ölçüm mekanizmasının olmaması nedeniyle dövüş performansı üzerinde doğrudan bir etkiyi kanıtlamanın zor olduğunu ortaya koymuştur.

Profesyonel ringde, UFC'nin kuruluşundan bu yana geçen 30 yılda grappling ve judonun hakimiyeti dikkat çekiyor.

Brezilya jiu-jitsusunu UFC'ye getiren Royce Gracie, klasik judo geçmişiyle geleneksel dövüş sanatları dünyasında büyük yankı uyandırdı.

Genel olarak, Shaolin kung fu'su çok derin kültürel ve felsefi değerlere sahiptir. Ancak pratik dövüş ölçeğine bakıldığında, "Çin dövüş sanatlarının Büyük Ayısı" olan "Taishan", Japon judosuyla kıyaslanamaz.

HUY DANG

Source: https://tuoitre.vn/kung-fu-thieu-lam-va-nhu-dao-nhat-ban-mon-nao-giau-tinh-thuc-chien-hon-20251108223336949.htm