Limon yaprakları soğuk algınlığını hafifletmeye, öksürüğü tedavi etmeye yardımcı olur ve birçok sağlık faydasına sahiptir

(QNO) - Limon yaprakları antibakteriyel ve antioksidan özelliğe sahip olduğundan üst solunum yolu enfeksiyonları veya cilt enfeksiyonlarının tedavisinde oldukça faydalıdır.

Limonun sağlık açısından faydalarını genellikle insanlar bilir ve kullanır, ancak limon yapraklarının faydalarına pek önem vermez. Limon yaprakları sadece yemeklerde baharat olarak kullanılan bir yaprak türü değil, aynı zamanda bazı sağlık sorunlarının tedavisine destek olabilen bir ilaçtır.

1. Limon yapraklarının etkileri

Doğu tıbbına göre limon yaprakları tatlı ve baharatlı bir tada, sıcak bir etkiye sahiptir ve balgam söktürücü, öksürüğü hafifletici, dezenfekte edici ve balgam söktürücü etkiye sahiptir. Limon yaprakları genellikle soğuk algınlığı kaynaklı öksürük, terlemesiz ateş ve bronşiyal astım tedavisine yardımcı olmak için kullanılır. Ayrıca, limon yaprakları soğuk algınlığını hafifletmek için su kaynatıp buharlamak için de kullanılır.

Modern tıbba göre limon yapraklarının pek çok potansiyel sağlık faydası olduğu söylenmektedir:

Limon yaprakları antibakteriyel özelliklere sahiptir ve bakterilerin büyümesini engellemeye yardımcı olabilecek birçok bileşik içerir (Fotoğraf: İnternet)

1.1. Antibakteriyel özelliklere sahiptir

Limon otu yaprakları antibakteriyel özelliklere sahiptir ve limonen, sitral ve geraniol dahil olmak üzere bakteri büyümesini engellemeye yardımcı olabilecek çeşitli bileşikler içerir. Dahası, bu bileşikler sadece antibakteriyel olmakla kalmaz, aynı zamanda limon otuna karakteristik narenciye kokusunu da verir.

Limon yaprakları bu özelliği sayesinde bazı enfeksiyonların tedavisine destek olmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmak amacıyla sıklıkla kullanılır.

Ancak limon otu yapraklarının antibakteriyel özelliği konusunda daha kapsamlı çalışmalara ihtiyaç vardır.

Limon yaprakları, antifungal aktiviteye sahip limonen ve sitral gibi bileşikler içerir (Fotoğraf: İnternet)

1.2. Antioksidan özelliklere sahiptir

Limon yaprakları vücutta antioksidan görevi gören ve hücrelere ve DNA'ya zarar verebilen serbest radikallerle savaşmaya yardımcı olan C vitamini içerir.

Ayrıca C vitamini yaraların iyileşmesine ve dokuların onarılmasına yardımcı olur. Bu nedenle limon yapraklarında bulunan C vitamini, cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olurken aynı zamanda akne veya egzama ya da sedef hastalığı gibi diğer cilt rahatsızlıklarının neden olduğu lekelerle de savaşır.

Limon yaprakları ayrıca flavonoidler, fenolik asitler ve terpenler de dahil olmak üzere antioksidan özelliklere sahip olduğu gösterilen çeşitli bileşikler içerir. Bu bileşiklerin serbest radikalleri etkisiz hale getirmeye ve hücreleri hasardan korumaya yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Limon yaprakları müshil etkisi yaratabilen bazı bileşikler içerir (Fotoğraf: İnternet)

1.3. Antifungal özelliklere sahiptir

Limon otu yağının Aspergillus ve Candida türleri de dahil olmak üzere çeşitli mantarlara karşı etkili olduğu gösterilmiştir. Ayrıca limon otu, antifungal etkisi olduğu gösterilen limonen ve sitral gibi bileşikler de içerir.

Limon yaprakları ayrıca zararlı mikroorganizmaların büyümesini engellemeye yardımcı olabilecek büzücü ve antibakteriyel özelliklere sahiptir.

1.4. Antiseptik özelliklere sahiptir

Limon yaprakları enfeksiyonlara neden olabilen mikroorganizmaların öldürülmesine veya büyümesinin engellenmesine yardımcı olabilir.

Limon yaprakları ayrıca kesik, sıyrık veya yanık gibi küçük yaraların tedavisinde de faydalıdır; çünkü bu yaralardaki mikroorganizmaları öldürür.

1.5. Anti-inflamatuar özellikler

Limon otu yaprakları güçlü anti-enflamatuar özelliklere sahiptir ve artrit için etkili bir tedavi olarak kullanılır. Limon otu yapraklarında bulunan uçucu yağlar, doğal bir ağrı kesici görevi görerek artrit kaynaklı ağrıyı yatıştırırken iltihabı da azaltır.

1.6. Kabızlığın tedavisine destek

Limon yaprakları, flavonoidler, uçucu yağlar ve tanenler de dahil olmak üzere müshil etkisi olabilecek çeşitli bileşikler içerdiğinden sindirimi iyileştirme, hazımsızlık veya iştahsızlıktan kaynaklanan kabızlığı giderme yeteneğine sahiptir.

Limon yaprakları midede sindirim enzimlerinin üretimini uyarma özelliğine sahiptir ve bu sayede yiyeceklerin parçalanmasına yardımcı olarak vücudun daha kolay emmesini sağlar (Fotoğraf: İnternet)

1.7. Kemik sağlığı için iyidir

Limon yaprakları iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Kalsiyum, güçlü dişler, kemikler ve kas fonksiyonları için gereklidir. Yeterli kalsiyum alımı, düşük kemik yoğunluğu nedeniyle kemiklerin zayıf ve kırılgan hale geldiği bir durum olan osteoporozun önlenmesine yardımcı olabilir.

1.8. Vücuda demir takviyesi yapın

Demir, limon yapraklarında bulunan bir diğer önemli mineraldir. Demir, oksijenin akciğerlerden kaslar, beyin ve kalp dahil olmak üzere vücudun diğer tüm bölgelerine taşınmasına yardımcı olur.

1.9. Sindirimi iyileştirir

Limon yaprakları, midede sindirim enzimlerinin üretimini uyararak sindirimi iyileştirmeye yardımcı olur. Bu enzimler, yiyeceklerin vücudun emmesini kolaylaştıracak daha küçük parçacıklara parçalanmasına yardımcı olur.

Limon yaprakları ayrıca bağırsaklarınızdaki kasları gevşeterek ve sindirim sırasında gaz oluşumunu azaltarak şişkinliği azaltmaya yardımcı olan uçucu yağlar içerir.

2. Limon yapraklarından elde edilen bazı çareler

Limon yaprakları, aşağıdaki gibi hastalıkların tedavisini desteklemek için birçok tıbbi ilaçta kullanılır:

- Soğuk algınlığı kaynaklı öksürüğe çare: 5 gr taze limon yaprağı ve 3 gr taze zencefil kullanın. Her şeyi yıkayın, zencefili dilimleyin, 100 ml kalana kadar 400 ml su ile kaynatın, içerken biraz şeker ekleyin. Sonuçları görmek için 3-5 gün kullanın.

- Soğuk algınlığına terletmeden çözüm: 30 gr kurutulmuş limon yaprağı veya 10 gr taze limon yaprağını kaynatıp gün içinde içebileceğiniz kadar su elde edin.

- Bronşiyal astım tedavisine destek ilacı: 35 gr kurutulmuş limon yaprağını, 15 gr ıspanakla birlikte altın sarısı renk alana kadar kavurun, 3 kase su ile kaynatın, 1 kase için, günde 2-3 defa için. 10 gün boyunca aralıksız kullanın.

- İrinsiz çıbanların tedavisine destek: 10 gr limon yaprağı, 8 gr rami yaprağı ve 10 gr bambu özü kullanın. Kurutup toz haline getirin. Çıbanlı bölgeye serpin ve yaklaşık 8-10 dakika bandajlayın. Günde iki kez uygulayın.

- Soğuk algınlığını hafifletmek için buhar banyosu: Limon yaprağı, greyfurt yaprağı, krizantem, bambu yaprağı, nane, limon otu ve sarımsak kullanın. Her şeyi kaynatın, ardından buharda pişirerek terletin.

Bu ilaçların yalnızca destekleyici tedavi olduğunu ve doktor reçetesinin yerine geçmediğini unutmayın. İlaçların doğru ve güvenli bir şekilde kullanıldığından emin olmak için, bu ilaçları uygulamadan önce mutlaka bir doktora danışmalısınız.

[reklam_2]
Kaynak