Kuzey'de hava kirliliği ciddi boyutlara ulaştığında ne yapılmalı?

IQAir hava kalitesi endeksi uygulamasına göre Hanoi, insan sağlığı açısından iyi olmayan yüksek seviyedeki hava kalitesi endeksine (AQI değeri) sahip olarak dünyanın en kirli şehri olarak sıralanıyor.

Doçent Dr. Nguyen Thi Hoai An bir hastaya danışmanlık yapıyor.

Merkez Kulak Burun Boğaz Hastanesi Pediatrik Kulak Burun Boğaz Bölümü eski Başkanı ve şu anda An Viet Genel Hastanesi Profesyonel Direktörü olan Doçent Dr. Nguyen Thi Hoai An'a göre hava kirliliği sadece akciğerleri ve solunum sistemini etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda vücuttaki birçok organa da zarar verebiliyor.

Özellikle aşırı sıcak havalarda, klimaların aşırı kullanımı, hava kirliliğiyle birleşince, özellikle küçük çocuklar ve bağışıklık sistemi zayıf olanların sağlığı daha da olumsuz etkileniyor.

Doçent Dr. Nguyen Thi Hoai An, hava kirliliğinin etkilerine maruz kalabilecek kişilerin yaşlılar, hamile kadınlar, çocuklar ve bağışıklık sistemi zayıf olan kişiler olduğunu söyledi.

Mevcut hava kirliliği nedeniyle dışarı çıktığınızda vücudunuzu korumak için maske takmanız gerekiyor. Ancak, doğru maske türünü de seçmeniz gerekiyor ve çoğu maske sadece kirli hava miktarını azaltabilir, havayı tamamen temizleyemez.

Maske takmak kirli havanın solunmasını azaltmanın yanı sıra, dışarıdaki soğuk ve nemli havanın doğrudan solunum yollarına girmesini de önler.

Dışarı çıkarken, özellikle çocuklar için maske takmalısınız. Eve döndüğünüzde, üst solunum yollarınızı temizlemek için burnunuzu ve boğazınızı tuzlu suyla çalkalamalısınız. Aileler için, kirlilik konsantrasyonunu azaltmak amacıyla kapıları kapatıp evdeki hava temizleyiciyi açabilirsiniz.

İnsanların vücut direncini artırmak, bakterileri önlemek ve yok etmek için iyi bir diyete de ihtiyaçları vardır. Doçent Dr. Nguyen Thi Hoai An, mevcut yoğun hava kirliliği ortamında herkese düzenli sağlık kontrolleri yaptırmalarını tavsiye ediyor. Özellikle mevcut hava koşullarında proaktif sağlık kontrolleri çok önemlidir.

Sağlık açısından olağan dışı belirtiler görüldüğünde, olası kötü komplikasyonların önüne geçmek için erken muayene ve tedavi gereklidir.

Kaynak: https://baodautu.vn/lam-gi-khi-o-nhiem-khong-khi-nghiem-trong-o-mien-bac-d343841.html