Sürekli öksürüğün nedenleri ve nasıl giderileceği.

SKĐS - Öksürük, vücudun solunum yolundan yab cisimleri, salgıları veya zararlı maddeleri atmak için verdiği doğal bir reflekstir.

Peki, sürekli öksürüğe ne sebep olur ve etkili bir şekilde tedavi etmek için neler yapabiliriz?

İnatçı öksürük – Ne zaman endişelenmelisiniz?

Akut öksürükler genellikle 3 haftadan kısa sürer ve soğuk algınlığı veya üst solunum yolu enfeksiyonları sırasında yaygındır. Subakut öksürükler 3-8 hafta sürerken, kronik öksürükler 8 haftadan uzun süren öksürüklerdir. Öksürük sürekli, tekrarlayan ve özellikle nefes darlığı, kilo kaybı, uzun süreli ateş, kanlı balgam çıkarma veya göğüs ağrısı gibi belirtilerle birlikteyse, hafife alınmamalıdır.

İçerik

• İnatçı öksürük – Ne zaman endişelenmelisiniz?
• İnatçı öksürüğün yaygın nedenleri
• Kronik bronşit
• Astım
• Kronik zatürre
• Geniz akıntısı sendromu
• Gastroözofageal reflü
• Çevre ve yaşam tarzı alışkanlıklarının etkisi
• Sürekli öksürük sağlığınızı nasıl etkiler?
• İnatçı öksürüğü tedavi etmenin etkili yolları
• Ne zaman acilen doktora görünmelisiniz?
• Doktordan tavsiye

Sürekli öksürük sadece rahatsız edici olmakla kalmaz, aynı zamanda kronik solunum yolu hastalıklarının veya zamanında teşhis edilip tedavi edilmezse tehlikeli durumların da bir belirtisi olabilir.

İnatçı öksürüğün yaygın nedenleri

Kronik bronşit

Kronik bronşit, genellikle sigara içenlerde veya kirli ortamlara uzun süre maruz kalanlarda görülen, bronş astarının uzun süreli iltihaplanmasıdır. Hastalık, yılda en az üç ay süren ve iki yıl üst üste tekrarlayan, balgamlı inatçı öksürük ile karakterizedir.

Hastalar genellikle sabahları sık sık öksürür ve beyaz veya açık sarı balgam çıkarırlar. Kontrol altına alınmazsa, durum kronik obstrüktif akciğer hastalığına (KOAH) dönüşebilir ve solunum fonksiyonunu ciddi şekilde bozabilir.

Astım

Astım, aralıklı bronkospazma neden olan, solunum yollarının kronik bir iltihaplı hastalığıdır. Hırıltı ve nefes darlığına ek olarak, birçok kişi özellikle geceleri veya sabahın erken saatlerinde sürekli öksürük yaşar. Bu durum "öksürük varyantlı astım" olarak da bilinir.

Ev tozu, polen, evcil hayvan tüyü, hava değişiklikleri, kimyasallar veya viral enfeksiyonlar gibi tetikleyiciler öksürüğe neden olabilir. Tedavi edilmediği takdirde astım tehlikeli komplikasyonlara yol açabilir.

Kronik zatürre

Kronik zatürre, yeterince tedavi edilmeyen akut zatürrenin bir sonucu olabilir. Uzun süren iltihaplanma akciğer dokusuna zarar vererek gaz değişim fonksiyonunu bozar.

Hastalar genellikle nefes darlığı, yorgunluk ve bazen hafif, sürekli ateşle birlikte seyreden inatçı bir öksürük yaşarlar. Bu durumun teşhisi klinik muayene ve akciğer röntgeni ile konulmaktadır.

Geniz akıntısı sendromu

Birçok inatçı öksürük vakası aslında sinüzit veya alerjik rinit gibi kulak, burun ve boğaz rahatsızlıklarından kaynaklanır. Burundan gelen mukus boğaza doğru akar, mukozayı tahriş eder ve özellikle uyumak için uzanıldığında inatçı bir öksürüğe yol açar.

Hastalar sıklıkla boğazlarında bir şey sıkışmış hissi yaşarlar ve bu da sürekli öksürüğe yol açar. Burun ve sinüs rahatsızlıklarının tam tedavisi öksürüğü önemli ölçüde iyileştirecektir.

Gastroözofageal reflü

Çoğu insan, sürekli öksürüğün sindirim sistemiyle ilgili olabileceğinin farkında değildir. Gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), mide asidinin yemek borusuna geri kaçmasına, farenksi tahriş etmesine ve kronik öksürüğe neden olur.

Sık görülen belirtiler arasında mide ekşimesi, asit reflüsü ve göğüs kemiğinin arkasında yanma hissi bulunur. Öksürük genellikle uzanırken veya ağır bir yemekten sonra kötüleşir.

Çevre ve yaşam tarzı alışkanlıklarının etkisi

Sigara içmek kronik öksürüğün yaygın bir nedenidir. Tütün dumanı, solunum yolu astarında iltihaplanmaya ve hasara neden olan binlerce zehirli kimyasal madde içerir. Sadece sigara içenler değil, pasif içicilikten etkilenenler de benzer risk altındadır.

İnatçı öksürük, birçok altta yatan tıbbi rahatsızlığın uyarı işareti olabilir.

Ayrıca, hava kirliliği, ince toz, endüstriyel kimyasallar veya sert deterjanlar solunum yollarını tahriş edebilir ve uzun süre maruz kalındığında sürekli öksürüğe yol açabilir.

Sürekli öksürük sağlığınızı nasıl etkiler?

Birçok insan öksürüğün sadece geçici bir rahatsızlık olduğunu düşünür. Gerçekte ise, sürekli öksürük yaşam kalitesini derinden etkileyebilir.

İlk olarak, sürekli öksürüğün neden olduğu yorgunluk var. Sık sık yaşanan öksürük nöbetleri vücudun enerjisini tüketerek göğüs kas ağrısı, boğaz ağrısı ve baş ağrısına neden olur. Hastalar işlerine odaklanmakta zorlanırlar ve bu da verimliliklerini düşürür.

Uyku da ciddi şekilde etkilenir. Gece öksürmesi hastaların defalarca uyanmasına neden olarak yüzeysel uykuya ve uzun süreli uyku yoksunluğuna yol açar. Sonuç olarak, ruh sağlığı bozulur ve sinirlilik ile kaygı artar.

Bazı şiddetli vakalarda, uzun süreli öksürük, şiddetli öksürme nedeniyle göğüs boşluğundaki basıncın artması sonucu idrar kaçırmaya, kusmaya ve hatta bayılmaya neden olabilir.

Daha da önemlisi, eğer neden ciddi bir tıbbi durum ise ve derhal tedavi edilmezse, hasta tehlikeli komplikasyonlarla karşı karşıya kalabilir.

İnatçı öksürüğü tedavi etmenin etkili yolları

İnatçı öksürüğün tedavisinde en önemli ilke, altta yatan nedenin belirlenmesi ve tedavi edilmesidir. Hastalar muayene ve gerekli testler için (gerektiğinde göğüs röntgeni, solunum fonksiyon testleri, kan testleri veya endoskopi gibi) bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır.

Kronik bronşit için doktorlar bronkodilatörler, antiinflamatuar ilaçlar veya ikincil bir enfeksiyon varsa antibiyotikler reçete edebilirler. Astım, tedavi planına göre inhalasyon yoluyla alınan kortikosteroidler ve bronkodilatörlerle kontrol altına alınmalıdır. Gastroözofageal reflü, asit baskılayıcı ilaçlar ve diyet düzenlemeleriyle tedavi edilecektir.

Reçete edilen tedaviye uyum, uzun vadeli etkinliği belirlemede kilit bir faktördür.

- Yaşam tarzında ve çevrede değişiklikler

Eğer neden sigara içmekle ilgiliyse, hastanın sigarayı bırakmaya kararlı olması gerekir. Bu, semptomların iyileştirilmesi ve uzun vadede akciğer fonksiyonunun korunması için önemli bir adımdır.

Kirli ortamlarda dışarı çıkarken standart bir yüz maskesi kullanın. Yaşam alanınızı temiz ve iyi havalandırılmış tutarak iç mekanlarda toz ve küf oluşumunu en aza indirin.

Mide reflüsü olan kişiler için aşırı yemekten kaçınmak, baharatlı ve yağlı yiyecekleri sınırlamak ve yemekten hemen sonra uzanmaktan kaçınmak önemlidir.

- Belirtileri hafifletici ilaçları doğru şekilde kullanın.

Bazı öksürük kesici, balgam söktürücü veya iltihap önleyici ilaçlar semptomlarda geçici rahatlama sağlayabilir. Ancak hastalar kendi kendilerine ilaç kullanmamalı veya doktor reçetesi olmadan bu ilaçları uzun süre kullanmamalıdır.

Öksürük ilaçlarının yanlış kullanımı, ciddi bir hastalığın belirtilerini gizleyebilir veya istenmeyen yan etkilere neden olabilir.

- Bağışıklığı güçlendirir

C vitamini ve antioksidanlar açısından zengin, dengeli bir beslenme bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur. Yeterli miktarda su içmek balgamı inceltmeye ve boğaz tahrişini azaltmaya yardımcı olur.

Hafif egzersiz yapmak, yeterince uyumak ve zihni rahat tutmak da sağlıklı bir solunum sistemine katkıda bulunur.

Ne zaman acilen doktora görünmelisiniz?

Öksürük 3 haftadan uzun sürerse veya aşağıdaki belirtilerle birlikte görülürse hastalar tıbbi yardım almalıdır:

Kan tükürme; Sürekli ateş; Açıklanamayan kilo kaybı; Giderek artan nefes darlığı; Göğüs ağrısı.

Erken teşhis, daha etkili tedaviye yol açar ve komplikasyonların önlenmesine yardımcı olur.

Doktordan tavsiye

Öksürük vücudun koruyucu bir refleksidir, ancak sürekli öksürük ciddi müdahale gerektiren bir uyarı işaretidir. Sebebini bilmeden kendi kendinize teşhis koymayın veya tedavi uygulamayın. Erken tıbbi muayene sadece hastalığın doğru teşhisine yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda zaman ve para tasarrufu sağlar ve uzun vadeli sağlığınızı korur.

Sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek, risk faktörlerinden kaçınarak ve düzenli sağlık kontrollerinden geçerek solunum sisteminize iyi bakmak, kronik hastalıkları önlemenin en iyi yoludur.

Kaynak: https://suckhoedoisong.vn/ly-do-khien-ho-keo-dai-va-cach-khac-phuc-169260225085851963.htm