Soğuk havalarda cildi nemlendirmek için ipuçları.

Cildinizin sağlıklı ve pürüzsüz kalması için uygun bir nemlendirici seçin, duştan hemen sonra uygulayın ve sıcak suda uzun süre kalmaktan kaçının.

Hanoi Tıp Üniversitesi Hastanesi Yüksek Teknoloji Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Bölümü'nden Dr. Do Kim Anh, cilt neminin görünümünü doğrudan etkilediğini belirtti. Kışın kuru hava genellikle dehidrasyona, soyulmaya, tahrişe ve iltihaplanmaya yol açar. Pürüzlü cilt ağrıya, kaşıntıya veya daha ciddi olarak çatlamaya ve kanamaya neden olabilecek derin yarıklara yol açabilir. Nemlendirme, atopik dermatitin kontrol altına alınmasına ve tekrarlamasının önlenmesine yardımcı olur, iltihabı ve kaşıntıyı azaltır.

Doktorlara göre, yüz nemlendiricileri vücut nemlendiricilerinden farklıdır ve rastgele kullanılmamalıdır. Öncelikle, cilt tipinize ve hasarlı veya kuru bölgeye uygun bir nemlendirici seçmeniz gerekir.

Atopik dermatitli kişiler günde en az iki ila üç kez nemlendirici kullanmalıdır; ciltleri çok kuruysa kullanım sıklığı artırılmalıdır. Koruyucu etkisini korumak için nemlendirici gün boyunca eşit şekilde dağıtılarak uygulanmalıdır. Nemlendirici, cilt kuruduğunda ve nemlendirmeye ihtiyaç duyduğunda olduğu gibi, gerektiğinde uygulanabilir.

Cildinizin nemini korumak, nemi hapsetmek ve ürünün etkinliğini artırmak için duştan üç ila beş dakika sonra nemlendirici uygulayın. Cildiniz temiz değilse nemlendirici uygulamaktan kaçının. Cildinizin doğal yağlarının korunmasını sağlamak için alkolsüz bir nemlendirici ve sabunsuz bir temizleyici kullanın.

Akut dönemde, atopik dermatitli kişiler semptomları hızla azaltmak için topikal kortikosteroidlerin bir kombinasyonunu kullanmalıdır. Kortikosteroid uygulamadan önce nemlendirici sürmek, ilacın cilt tarafından emilimini artırmaya yardımcı olur.

Yetişkinler için önerilen nemlendirici miktarı haftada 500-600 gram, çocuklar için ise 250-300 gramdır. Ayrıca, bireysel cilt durumuna bağlı olarak, doktor daha fazla veya daha az miktarda nemlendirici reçete edebilir.

Atopik dermatitli kişilerin cildi çok hassas olduğundan ve çevresel faktörler nedeniyle kolayca nüksettiğinden, belirtileriniz olmasa bile tekrarlamasını önlemek için günlük olarak kullanmalısınız.

Ayrıca, kuru cildi önlemek için bol su içmelisiniz. Özellikle cilt yenilenmesi için faydalı olan meyve ve sebzelerden elde edilen vitaminler açısından zengin, dengeli bir beslenme düzeni sürdürün. Vücudu içeriden susuz bırakan ve cilt yaşlanmasını hızlandıran kafeinli içeceklerden kaçının.

Kışın duş almalı ve sıcak suda uzun süre kalmaktan kaçınmalısınız. Mümkünse, kış ve kuru havalarda havadaki nemi korumak için nemlendirici kullanın. Cildinizde kaşıntı veya rahatsızlık hissediyorsanız, cilt hasarını, iltihabı ve diğer dermatolojik sorunları önlemek için ovmaktan veya kaşımaktan kaçının. Yün, keçe veya naylon gibi malzemelerden yapılmış giysiler giymekten kaçının.

[reklam_2]
Kaynak bağlantısı