Soğuk havalarda cilt bakımı ve kuru, çatlamış cildi önlemeye yönelik halk ilaçları

SKĐS - Cildi beslemek, kanı zenginleştirmek ve bağırsakları içeriden nemlendirmek, dış bakımla birleşince soğuk mevsimde cildi yumuşak ve parlak tutmanın 'anahtarı' haline gelir.

Soğuk havalarda cilt bakımı her zamankinden daha önemli hale geliyor. Geleneksel Çin tıbbına göre, kuru hava vücut sıvılarına zarar verebilir ve kan dolaşımını zayıflatarak cildin doğal nemini kaybetmesine neden olabilir. Cildinizi bu olumsuz etkilerden korumak için uygun cilt bakım önlemlerini uygulayın. Havanın cilt sağlığınızı etkilemesine izin vermeyin!

İÇERİK:

• 1. Susam yağı ile cilt bakımı
• 2. Cildinizi balla nemlendirin ve yumuşatın
• 3. Kan toniği, melekotu ile cilt bakımı
• 4. Yaygın olarak kullanılan halk maskeleri
• 5. Cilt bakımı için halk ilaçları kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

Bu nedenle, cildi korumak için eski insanlar kanı beslemeye, yeni hücreleri yenilemeye ve cildi yumuşatmaya yardımcı olmak için susam yağı, bal, melekotu gibi mevcut malzemelerden oluşan halk ilaçlarına sıklıkla başvurmuşlardır.

Bu yöntemler basit, güvenli ve evde uygulanabilen yöntemlerdir.

1. Susam yağı ile cilt bakımı

Susam yağı, sadece bilinen bir mutfak malzemesi değil, aynı zamanda doğal bir "cilt bakım kozmetiği" olarak da kabul edilir. Geleneksel tıbba göre susam yağı, tatlı bir tada ve nötr özelliklere sahiptir ve kanı zenginleştirme, bağırsakları nemlendirme ve cildi yumuşatma etkisine sahip Karaciğer, Böbrek ve Kalın Bağırsak meridyenleri olarak sınıflandırılır.

Kullanmak:

Dahili kullanım: Her gün 1-2 çay kaşığı saf susam yağı kullanın, ılık suyla karıştırılabilir veya lapaya, çorbaya karıştırılabilir... kanı beslemeye, vücut sıvılarını beslemeye, kuru cilt durumunu içeriden iyileştirmeye yardımcı olur.

Topikal uygulama: Yatmadan önce cildinizi yıkayın ve yüzünüze veya elleriniz ve ayaklarınız gibi kuru ve çatlamış cilt bölgelerinize ince bir tabaka susam yağı uygulayın. Yağın cildinize nüfuz edip yumuşamasına yardımcı olmak için 5-10 dakika boyunca hafifçe masaj yapın.

Alternatif olarak, susam yağını biraz bal ve birkaç damla limon suyuyla karıştırarak doğal bir nemlendirici elde edebilirsiniz. Bu karışım, kuru mevsimde cildi yatıştırmaya, kuruluğu ve donukluğu azaltmaya yardımcı olur.

Susam yağının kanı zenginleştirici, bağırsakları nemlendirici ve cildi yumuşatıcı etkisi vardır.

2. Cildinizi balla nemlendirin ve yumuşatın

Bal, geleneksel tıpta dalağı ve mideyi beslemek, cildi yatıştırmak ve dokuları yenilemek için kullanılan, tatlı bir tada ve nötr özelliklere sahip doğal bir ilaçtır. Yüksek vitamin ve doğal enzim içeriğiyle bal, nemin korunmasına, cildin yumuşamasına ve kuruluk ve soyulmanın önlenmesine yardımcı olur.

Kullanmak:

İçin: Her sabah, vücudu serinletmeye, yin'i beslemeye ve cildi pürüzsüz ve parlak hale getirmeye yardımcı olmak için balla karıştırılmış bir bardak ılık su için (1 yemek kaşığı).

Harici kullanım: Balı yumurta sarısı veya şekersiz yoğurtla karıştırın, yüzünüze uygulayın ve 15-20 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın. Bu maske cilde besin sağlar, cildi yumuşatır ve elastikiyetini artırır.

Bal cildi yatıştırır ve dokuyu yeniler.

3. Kan toniği, melekotu ile cilt bakımı

Angelica, geleneksel tıpta kanı beslemek, kan dolaşımını hızlandırmak ve kan qi'sini düzenlemek için yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir. Kan tamamen beslendiğinde cilt pembe, taze, daha az kuru ve çatlak olur.

Ağızdan alınan ilaçlar:

İçindekiler: 12 gr melek otu, 8 gr ligusticum wallichii, 12 gr rehmannia glutinosa, 10 gr beyaz şakayık, 4 gr meyan kökü.

Kullanım Şekli: 600 ml su ile 200 ml kalıncaya kadar kaynatılır, 2 doza bölünerek gün içerisinde içilir; kan dolaşımının iyileşmesine, kanın beslenmesine ve cildin aydınlanmasına yardımcı olmak için 7-10 gün kullanılır.

Harici kullanım: 10-15 gr melek otunu 500 ml su ile kaynatın, suyunu süzün ve her gün yüzünüzü yıkamak için kullanın. Melek otu kaynatması cildi yumuşatmaya, kuruluğu azaltmaya ve doğal elastikiyetini artırmaya yardımcı olur.

Angelica sinensis kanı besler, kan dolaşımını hızlandırır, kan dolaşımını düzenler, cildin yumuşamasına ve pürüzsüzleşmesine yardımcı olur.

4. Yaygın olarak kullanılan halk maskeleri

Eski insanlar, ağızdan alınan ilaçların yanı sıra, cildi dışarıdan beslemek için doğal maskeler de kullanırlardı. Bu malzemeler kolayca bulunabilir, güvenlidir ve soğuk ve kuru mevsimde cildi pürüzsüz tutmak için düzenli olarak uygulanabilir.

• Angelica pudra maskesi

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı melek otu tozu, 1 tatlı kaşığı bal, 1 tatlı kaşığı şekersiz taze süt.

Kullanım Şekli: Karışım koyulaşana kadar iyice karıştırın, yüzünüze uygulayın ve 10-15 dakika bekletin, ardından ılık suyla durulayın.

Kullanım Alanları: Kanı besler, cilt tonunu iyileştirir, cildi daha yumuşak ve parlak yapar.

• Zerdeçal ve yoğurt maskesi

Malzemeler: 1 tatlı kaşığı zerdeçal tozu, 1 tatlı kaşığı şekersiz yoğurt, 1 tatlı kaşığı bal veya arı sütü.

Kullanım şekli: İyice karıştırıp yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin, ılık suyla durulayın.

Kullanım Alanları: Cildi aydınlatır, koyu lekeleri azaltır, kuruluk ve soyulmaları giderir. Zerdeçal ayrıca iltihap giderici etkiye sahiptir, cildin daha sağlıklı ve eşit tonda olmasına yardımcı olur.

Aloe vera, Hindistan cevizi yağı ile birleştirildiğinde cildin doğal olarak yumuşamasına yardımcı olur.

• Aloe vera ve hindistan cevizi yağı maskesi

Malzemeler: 2 yemek kaşığı taze aloe vera jeli, 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı.

Kullanım Şekli: İyice karıştırıp cildinize uygulayın ve 20 dakika beklettikten sonra durulayın.

Kullanım Alanları: Cildi derinlemesine nemlendirir, yatıştırır, tahrişi azaltır ve cildin doğal olarak yumuşak ve pürüzsüz olmasına yardımcı olur.

• 

5. Cilt bakımı için halk ilaçları kullanırken dikkat edilmesi gerekenler

• Doğal, temiz içerikleri tercih edin, kimyasal madde kullanmayın.
• Özellikle hassas ciltlerde tahrişe yol açmamak için öncelikle cildinizin küçük bir bölgesinde test edin.
• Maskeyi çok uzun süre yüzünüzde tutmayın, sadece 15-20 dakika. Uyguladıktan sonra ince bir tabaka nemlendirici (susam yağı, hindistan cevizi yağı veya hafif krem) sürün.
• Dengeli beslenin, bol su için, yeterince uyuyun ve rahat bir zihne sahip olun; çünkü geleneksel tıbba göre, kan ve enerji dengede olduğunda cilt doğal olarak parlak ve pürüzsüz olur.

Soğuk hava, cildin en savunmasız olduğu zamandır, ancak aynı zamanda kanı beslemek, yin ve yang'ı düzenlemek ve vücudun ve cildin değişen hava koşullarına uyum sağlamasına yardımcı olmak için de en uygun zamandır. Susam yağı, bal, melekotu veya kan besleyici bitkilerden oluşan halk ilaçları, sadece kuruluğu ve çatlamayı önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cildi derinlemesine besler.

Kuru mevsimde cildinize bakım yapmak sadece bir güzellik meselesi değil, aynı zamanda genel sağlığınızı beslemenin ve korumanın da bir yoludur.

Daha popüler makalelere bakın:

Source: https://suckhoedoisong.vn/nhung-bai-thuoc-dan-gian-duong-da-chong-kho-nut-ne-trong-tiet-troi-lanh-1692511032225087.htm